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Endurance PodCast Canal do Centro de Treino e Avaliação Desportiva por Tiago Aragão (Endurance Coach) Dúvidas, dicas e ciência por trás da metodologia do treino em modalidades desportivas de Endurance, como o Ciclismo, o Triatlo e a Corrida (Maratona) e UltraTrail Instagram: t_aragao Facebook: tiago.aragao Contacto: tiago.aragao @tiagoaragao.com Treinador Ciclismo, Running, Ultratrail, Triatlo High Performance Training Center Cycling (Road & Mountain Bike) Triathlon & UltraTrail Running/Mara ...
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Simpatia, energia e muita alegria são adjetivos que este baiano natural de Vitória da Conquista terra de Glauber Rocha leva em suas apresentações. Tony vem se destacando pela flexibilidade que tem diante de sua técnica, sempre em busca de novas tendências e novas sonoridades. Em 20 Anos como DJ, é dono de um carisma único, concentrando o que há de melhor dentro da House Music e suas vertentes, sendo referencia de grande importância dentro do cenário e da cultura da musica eletrônica baiana. ...
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show series
 
Neste episódio faço nova revisão acerca da importância do FTP - Limiar Anaeróbio. Revemos o conceito e a sua aplicabilidade na época do atleta, de forma a optimizar a sua performance. . O PodCast Treino de Endurance é da responsabilidade do... Centro de Treino e Avaliação Desportiva (Tiago Aragão) segue-nos: instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@t_aragao⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ fac…
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Aproveito os últimos dias de 2024 para preparar um 2025 mais próximo de vocês. Reativar o PodCast é algo que tem sido por diversas vezes sugerido por vocês ao longo dos últimos meses, e espero ser regular e continuar a partilhar a nossa experiência no Centro de Treino e Avaliação Desportiva com o treino de atletas de Endurance. . O PodCast Treino d…
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Arquivo confidencial é o carro de telemensagem do famoso. Indicação do que não viu: - Marie Cury - BBC / Canal Nostalgia - Jones Manoel vs Cristiano Caporezo* - Podcast Três Irmãos - Duna - Max - Elemental - Disney+ *acho que o nome desse mano tá errado, mas me recuso a buscar no Google. Áudios em t.me/camaroncabron Colabore com a intera em patreon…
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Feijão de cu é rola. Indicação do que não vi: Medo e Delírio em Brasília (podcast) VTuber Legend: How I went viral after forgetting to turn off my stream (Crunchyroll) Garota do momento (Globoplay) Back to Black (Prime) Alien: Romulus (Disney+) Cozinha 4e20: introdução à culinária canábica - Caio Cesar (livro) Áudios em t.me/camaroncabron Apoie ess…
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Neste episódio abordo a temática das caimbras, que têm tanto de limitador para a performance do atleta, como de intriga e discussão acerca da forma de as combater e prevenir. . O PodCast Treino de Endurance é da responsabilidade do... Centro de Treino e Avaliação Desportiva (Tiago Aragão) segue-nos: instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@t_aragao⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ facebook: ⁠⁠…
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Uma das duvidas que continua a induzir em erro grande parte dos entusiastas do ciclismo é a gestão da intensidade e duração dos treinos, aquando da passagem de um treino previsto para ambiente "ourtdoor" para os rolos. . O treino nos rolos é mais desgastante, intenso, monótono, etc... mas independentemente disso, como devemos gerir correctamente o …
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