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Ouve as últimas descobertas na área da saúde, conhece personalidades do desporto e informa-te sobre nutrição. Estás pronto para pôr a mente em forma?
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Bem-vindos ao "Vitamina B", o podcast que mistura fé, humor e sabedoria para energizar o seu dia! Chamo-me Virgílio, e estou aqui para simplificar as complexidades da vida com uma perspectiva positiva e espiritual. Em cada episódio, mergulhamos em temas do quotidiano, explorando como os ensinamentos bíblicos podem iluminar e transformar as nossas experiências diárias. Seja a debater questões de trabalho, família ou desafios pessoais, o "Vitamina B" oferece um olhar renovador e cheio de boa d ...
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Vitamina POP

Eduardo Alexandre

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Uma mistura do Brasil com Egito, para discutir sobre cultura pop em geral, resenhas, notícias, análises, bate-papo, tudo o que envolve a música pop e a cultura pop. Vem beber essa vitamina conosco! Instagram: @mreduardoalexandre Youtube: Egocêntrico Canal E-mail: eduardomarquesalexandre@gmail.com Não deixe de seguir nosso perfil no Spotify ou outras na plataformas de execução. Compartilhe com seus amigos! 💕
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Um podcast baseado em ciência, produzido e apresentado pela professora e cientista Letícia Sarturi, que é farmacêutica, mestre em Imunologia pela USP e doutora em Biociências e Fisiopatologia pela UEM. Para você que busca informações científicas de maneira leve e bem humorada, é aqui mesmo! Para você que só tá atrás de memes, temos também! Para você que só veio até aqui por causa dos convidados incríveis que recebemos, fica mais! E, para você que chegou aqui e não sabe nem o que tá fazendo a ...
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Alimente: Nutrição e Ciência

Profa. Aline S de Aguiar e Prof. Renato M Nunes

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Este podcast traz informações sobre Nutrição e Ciência nas vozes de dois professores e nutricionistas: Aline Silva de Aguiar e Renato Moreira Nunes. Falaremos de vários assuntos que englobam a alimentação e nutrição, em episódios narrativos e entrevistas com convidados de forma dinâmica, objetiva e sempre com embasamento científico. Alimente nossa ideia! Alimente Nutrição e Ciência! Temos o apoio das Pró-Reitorias de Extensão da Universidade Federal de Juiz de Fora (UFJF) e Universidade Fede ...
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Podcast produzido e distribuido pelo AVAS21, um programa de inserção da tecnologia no ensino na área da saúde, iniciativa da diretoria da Faculdade de Medicina da UFMG.
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Fala pessoas. Nesse podcast falamos de futebol. Seja de alto ou baixo nível. Não importa. O que interessa é que se a bola rola estamos acompanhando.
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Bem vindos ao Harmonização Podcast, o podcast do mundo da harmonização facial. Nos episódios traremos assuntos relacionados a dermocosmeticos, vitaminas , suplementos anti-oxidantes, skincare, procedimentos anri-aging.
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Bem vindo ao Papo Nutri! Nosso objetivo é trazer informação de qualidade de forma simples, baseado em evidências científicas pra você ficar ligado no que rola no mundo da nutrição e exercício!
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O VeggieCast é um podcast brasileiro sobre vegetarianismo apresentado por Bárbara Sant'Ana e Anderson Quadros. Abordamos assuntos sérios sobre o vegetarianismo de uma forma leve e descontraída. ----- Apresentação: Bárbara Sant'Ana e Anderson Quadros Edição: Bárbara Sant'Ana Produção e Pauta: Bárbara Sant'Ana
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Bem vindos!! Sou médico (CRM 105.231), mestre e doutor em nutrição (Unifesp), especialista em nutrologia, nutrição enteral e parenteral, pós-graduado em nutrição clínica e endocrinologia. Tenho aperfeiçoamento em teoria psicanalítica com foco em conflito e sintomas (SEDES). Sou diretor do Departamento de Medicina e Nutrição da União Vegetariana Internacional e da Sociedade Vegetariana Brasileira. Abordo temas relacionados à medicina e nutrição, passando pelo comportamento humano. Sugestão de ...
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Qual é a sua medida do possível? Nesse podcast, Fernando Rocha, que apresentou durante 8 anos um programa sobre saúde e qualidade de vida mostra que essa pergunta tem múltiplas respostas. Não é a medida da internet ou da televisão, é a medida possível de cada um. A vida não vem com manual de instruções, e o conceito de saúde, é maior que uma única receita ou um único remédio. Profissionais de diferentes áreas, ajudam o jornalista a montar esse mosaico de opiniões, um "não manual sobre a vida ...
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Mulher, mãe, vegetariana estrita, médica com especialização em pediatria e nutrologia, sou inteiramente comprometida com a idéia de que uma alimentação adequada é a principal fonte de saúde e qualidade de vida, prática essa que sigo no meu dia-a-dia com minha família e meus amigos. Em meu consultório oriento não somente vegetarianos, mas também crianças e adultos com dificuldades alimentares, incluindo obesidade e dificuldade em ganho de peso, bem como gestantes, diabéticos, hipertensos e id ...
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Neste episódio empolgante de Vitamina B – Bíblia, Bênção e Bom Humor, mergulhamos na experiência de Elias para explorar a sensação universal de desejar "algo mais" que muitas vezes nos falta em casa. Junte-se a Virgílio enquanto refletimos sobre como essa busca incessante pode ser um sinal de estagnação e a importância de redescobrir um propósito q…
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No episódio desta semana recebemos, a nutricionista Iara Ferreira Rosa. Iara é Pós Graduada em Alimentos Funcionais e Nutrigenômica: Implicações Práticas na Nutrição Clínica e Esportiva e em Gestão em UAN e Negócios Gastronômicos. Atuou como nutrucionista da empresa Sodexo, realizou Consultoria e Assessoria em UAN e atualmente é Nutricionista Respo…
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A soberania nacional refere-se à validação da autonomia e também da autoridade do Estado frente a outros Estados. Mas o que a ciência tem a ver com isso? Nesse episódio, você vai entender como a ciência brasileira pode contribuir para a soberania nacional. E para isso, trouxemos aqui exemplos mostrando como o fortalecimento da ciência pode mudar o …
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A Nutricionista Jéssica Hinkelmann fala sobre Terapia Nutricional em UTI. Ela é especializada em Nutrição Clínica Funcional e Fitoterapia. Realizou Residência em Nutrição em Atenção Hospital no Hospital Universitário da Universidade Federal de Juiz de Fora (HU/UFJF). Mestre em Ciência da Nutrição pela Universidade Federal de Viçosa (UFV), Doutorand…
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Olhando para o nosso passado recente, no auge da pandemia de Covid-19, vimos o Estado, que deveria proteger a população, cometendo crimes contra a saúde pública. O governo federal na figura do presidente da república Jair Bolsonaro e seus ministros, especialmente o da saúde, não deveriam estar sendo julgados por atentar contra a saúde pública em um…
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O termo Necropolítica te assusta? Mas você sabe o que é necropolítica? Se eu te falar que temos exemplos bem práticos de necropolítica vividos aqui no Brasil? A necropolítica da pandemia é um desses exemplos. Nesse episódio, discutimos exatamente isso apresentando os conceitos relacionados à necropolítica e mostrando as evidências da necropolítica …
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Neste episódio especial do Vitamina B, intitulado "Entre Afazeres e Afeições: Descobrindo o Verdadeiro Equilíbrio com Marta e Maria", mergulhamos na eterna busca pelo equilíbrio entre as demandas do cotidiano e a importância de cultivar momentos de reflexão e conexão espiritual. Inspirados pela história bíblica de Marta e Maria, exploramos como har…
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E aí, você já foi para o pronto-socorro com sintomas de COVID-19 e te receitaram vitamina D? Você já viu nutricionistas e médicos blogueirinhos dizendo nas redes sociais que todo mundo tem que tomar vitamina D todos os dias? Você tá querendo entender se faz sentido esse surto coletivo de indicação de vitamina D pra tudo? Então, é aqui mesmo. Nesse …
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No episódio desta semana recebemos, a nutricionista Juliana Casemiro. Juliana é Professora Associada do Instituto de Nutrição da Universidade do Estado do Rio de Janeiro e no Programa de Pós Graduação em Segurança Alimentar e Nutricional da Universidade Federal do Estado do Rio de Janeiro, é pesquisadora do Grupo de Estudos sobre Sistemas Alimentar…
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Qual será o caminho percorrido pelos fármacos dentro do nosso corpo? Quando você toma um medicamento, como será que os fármacos contidos nesse medicamento se comportam no seu corpo? Nesse episódio-aula, você vai aprender o básico sobre farmacocinética. Escuta e compartilha! Escuta a ciência! Referências: BRUNTON, L.L. Goodman & Gilman: As Bases Far…
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Neste episódio do Vitamina B, "Vitamina B10: Enfrentando o Burnout como Elias", mergulhamos numa reflexão profunda sobre o esgotamento — um desafio cada vez mais comum na sociedade atual. Inspirados pela jornada do profeta Elias, tal como narrada nos livros de 1 e 2 Reis da Bíblia, exploramos temas de exaustão e renovação, oferecendo perspectivas e…
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Neste episódio muito especial do Vitamina B, dedicado ao Dia da Mulher, o Virgílio partilha conosco histórias emocionantes e inspiradoras sobre duas das mulheres mais importantes da sua vida: a sua mãe e a sua esposa. Através destas narrativas pessoais, exploramos as qualidades de força, amor, compaixão, perdão, esperança e bondade que não só molda…
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Bem-vindos a um episódio extraordinário do Vitamina B, onde exploramos a beleza de ser surpreendido pela vida, indo "Além das Expectativas". Eu sou o Virgílio, e hoje mergulhamos na inspiradora história da pesca maravilhosa, uma verdadeira jornada de fé, perseverança e surpresas agradáveis. Descubra como momentos de desânimo podem ser prelúdios par…
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Aquele giro de notícias para a gente dar uma olhadinha no que os cientistas do Brasil andam fazendo dentro das universidades e institutos de pesquisa. Dessa vez, andamos pelo Norte, Nordeste e Centro-Oeste do Brasil. Escute o episódio e compartilhe! Escuta a Ciência! Fontes: Ferramenta VLibras, desenvolvida por pesquisadores da UFPB, é uma das venc…
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No episódio de hoje do Vitamina B, mergulhamos na divertida e reflexiva aventura de ir às compras com uma lista e, de alguma forma, esquecer exatamente aquilo que precisávamos. Inspirando-nos na história bíblica dos dez leprosos em Lucas 17:11-19, onde apenas um volta para agradecer a cura recebida, traçamos um paralelo com a nossa tendência a nos …
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O movimento antivacina não pára de crescer aqui no Brasil. Infelizmente, temos até movimentos políticos fortalecendo esse movimento. A extrema-direita brasileira tem conseguido levar a pauta antivacina para a política e, recentemente, vimos governadores e prefeitos assinarem decretos ilegais para desestimular a vacinação. Nosso país tem vivido um r…
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Neste episódio especial, vamos mergulhar fundo no amago do Dia dos Namorados, desafiando o mar de clichês e o oceano de comercialização que envolve esta data. Prepare-se para uma jornada inspiradora que vai além dos bombons e flores, diretamente para a essência do que realmente significa amar e ser amado. Com histórias pessoais tocantes, risadas ga…
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O Brasil está vivendo uma das maiores epidemias de dengue da sua história. Isso é fato. Mudanças climáticas, aquecimento global, o que isso tudo tem a ver com o aumento no número de casos de dengue? Mas afinal o que é a dengue? Como saber se eu tô com dengue? O que fazer se eu tiver dengue? E essa vacina aí, é segura de tomar? Essas e outras dúvida…
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No episódio de hoje de "Vitamina B", intitulado "O Bom Samaritano na Era Digital", mergulhamos no coração da internet para descobrir como podemos praticar a bondade e a empatia no vasto mundo online. Neste mundo digital, onde cada clique, comentário e partilha tem o poder de moldar experiências, o anfitrião Virgílio guia-nos por uma jornada inspira…
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Sim, falamos de dois assuntos relacionados a dietas, mas que parecem temas de seitas que a gente vê na internet! Assunto polêmico! O que a ciência diz sobre dieta low carb e jejum intermitente? Esse estilo de vida faz bem para a saúde mesmo? Não faz mal não? O que você precisa saber sobre low carb e jejum intermitente? Isso tudo e mais um pouco, ne…
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No episódio de hoje do Vitamina B, prepare-se para uma explosão de diversão enquanto enfrentamos as tarefas domésticas! Com o Virgílio como guia, vamos descobrir maneiras criativas e hilariantes de lidar com a pilha de roupa suja, a sala em estado de guerra e tudo mais que a vida doméstica nos reserva. De dançar o moonwalk enquanto varremos ao tran…
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No episódio de hoje, "Batalha de Jericó: Derrubando Muros Pessoais", mergulhamos na arte de superar barreiras que nos impedem de avançar. Com uma pitada de humor e muita inspiração, partilhamos como podemos enfrentar os 'gigantes' da vida, transformando desafios aparentemente intransponíveis em degraus para o sucesso. Descobre como derrubar os muro…
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Trânsito: uma prova de paciência ou uma fonte inesperada de inspiração? No episódio de hoje, "Desengarrafando o Êxodo", transformamos o caos das estradas numa aventura cheia de humor e sabedoria. Descobre como tornar cada engarrafamento numa oportunidade para crescer, rir e até mesmo sonhar. Afinal, a jornada pode ser tão incrível quanto o destino.…
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Como será que os carboidratos são aproveitados pelo nosso organismo? Será mesmo que a glicose é central no nosso metabolismo energético? Como a glicose é regulada? Nesse episódio-aula, você vai aprender um pouquinho sobre o metabolismo da glicose, focando no conceito de carboidratos, na digestão dos carboidratos, absorção de glicose e glicólise. Vo…
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No episódio desta semana, continuação do conteúdo sobre vitamina D, recebemos os nutricionistas Luiz Antônio Alves e Thaís da Silva Sabião. Luiz é Doutor em Saúde e Nutrição, professor substituto no Departamento de Nutrição Clínica e Social da UFOP e professor colaborador do PPGSN/UFOP. Thaís é Mestre em Saúde e Nutrição com ênfase em Bioquímica e …
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No episódio desta semana, recebemos os nutricionistas Luiz Antônio Alves e Thaís da Silva Sabião. Luiz é Doutor em Saúde e Nutrição, professor substituto no Departamento de Nutrição Clínica e Social da UFOP e professor colaborador do PPGSN/UFOP. Thaís é Mestre em Saúde e Nutrição com ênfase em Bioquímica e Fisiopatologia da Nutrição e Doutoranda em…
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Bem-vindos a mais uma dose de "Vitamina B", onde hoje mergulhamos na busca por paz e serenidade no meio do caos urbano. Neste episódio, Virgílio conduz-nos numa jornada inspiradora, explorando como podemos criar o nosso próprio "Jardim do Éden Urbano", mesmo entre os desafios da vida moderna. Descubra como o silêncio digital pode ser um poderoso al…
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Se você tem curiosidade em saber sobre o que os cientistas e as cientistas desse nosso Brasil andam fazendo, esse episódio vai te ajudar. Aqui você encontrará notícias sobre as pesquisas conduzidas pelos nossos cientistas. Valorizemos a ciência brasileira! Escuta a ciência! Links com as notícias: Estudo identifica alterações moleculares no cérebro …
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Bem-vindos ao episódio especial B0 do 'Vitamina B'! Sou o Virgílio, e hoje, vou partilhar convosco a história por trás deste podcast, a minha jornada pessoal e a visão que me impulsionou a criar este espaço de energia positiva e cura. Desde o desejo inicial de contribuir para o Reino de Deus no meio digital até ao nascimento do 'Vitamina B', este e…
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Água alcalina, água ozonizada, água solarizada... E por aí vai... O fantástico mundo das águas especiais tem tomado conta das redes sociais. Todo dia um charlatanismo diferente para enganar pessoas que não tem conhecimento no assunto. Isso é a pseudociência tomando o lugar da ciência no nosso cotidiano. Nós, cientistas responsáveis, não podemos dei…
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No episódio desta semana, recebemos o Nutricionista Felipe Cardoso, mestre em Fisiopatologia, doutor em Nutrição, Especialista em Fitoterapia e Nutrição Clínica e organizador do livro “Suplementos alimentares e Fitoterapia - Prática Clínica Baseada em Evidências Científicas”. Felipe compartilha conosco sobre o que é Fitoterapia e sua importância. E…
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Feliz 2024!!! Voltamos das nossas férias e, para marcar esse início de ano, estamos falando de propósitos para 2024. Muitos dos propósitos são, na verdade, desafios a serem superados. E, olha, a ciência brasileira tá cheia de desafios pela frente! Então, aqui nesse episódio, você vai encontrar uma reflexão (pouco complexa) sobre os desafios para a …
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Ih! Deu ruim para os antivacina! Para fechar o ano de 2023 não poderíamos falar de outra coisa. Nesta semana, o Ministério da Saúde apresentou os dados de vacinação, após intensa campanha para recuperar a cobertura vacinal de diversas vacinas no país. E sim, os dados são esperançosos! Neste episódio, você vai encontrar os principais resultados após…
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Você sabia que o nosso sistema imune é capaz de nos defender de células cancerosas? É isso mesmo, nós temos uma imunidade contra os tumores, mas infelizmente, nem sempre essa imunidade é eficiente e por isso, as células tumorais conseguem crescer. Nesse episódio, eu resolvi dar uma aula sobre isso para você aprender mais esse assunto aqui comigo. L…
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No episódio desta semana, recebemos a nutricionista Genaina Bibiano Vieira, graduada pela UFJF, realizou intercâmbio acadêmico na Universidade do Porto em Portugal, Especialista em Gestão de Segurança em Alimentos, Pós Graduada em Nutrição Clinica Funcional e em Fitoterapia aplicada a Nutrição. também atua no projeto Um aperto de Mama- Medicina/UFJ…
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O que está acontecendo com a ciência brasileira? O que os cientistas brasileiros têm produzido?Para você saber de tudo que está acontecendo no mundo científico aqui do Brasil, todo mês temos o episódio de giro das notícias de ciência. Dezembrou e a ciência continua cheia de novidades, cientistas do nosso país não param e seguem produzindo.Vamos olh…
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O mundo tá acabando???Ondas de calor extremo, tempestades e chuvas em excesso...Mas será que esses eventos climáticos são resultado das mudanças climáticas ou é normal acontecer isso mesmo?A COP28 está acontecendo e por isso, é muito importante debatermos o tema do clima aqui no Escuta a Ciência! E para isso, convidamos a cientista Karina Lima que …
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No episódio desta semana, recebemos a Nutricionista e Professora da Faculdade de Nutrição da Universidade Federal Fluminense, Maristela Soares Lourenço, Mestre em Sistemas de Gestão e Doutora em Ciências do Programa de Pós-Graduação em Ciência e Tecnologia de Alimentos. Maristela compartilha conosco o papel das Unidades Produtoras de Refeições na p…
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No episódio desta semana, recebemos a professora e nutricionista Milena Barcza Stockler-Pinto. Mestre em Ciências dos Alimentos e Doutora em Ciências Biológicas (Biofísica), Atualmente é Professora Adjunta II da Faculdade de Nutrição e Professora Permanente do Programa de Pós-Graduação em Ciências da Nutrição e em Ciências Cardiovasculares da Unive…
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Você sabe o que é inflamação?Pois aqui você vai conhecer os mecanismos envolvidos nessa reação do sistema imune.E vai saber também porque a inflamação tem aqueles sinais bem conhecidos: dor, calor, rubor, inchaço e perda de função do tecido inflamado.Esse episódio é uma aula sobre inflamação e mesmo que você seja leigo no assunto, recomendo que voc…
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Vamos deixar o glúten livre!!!Até porque se você não tem nenhuma doença associada ao consumo de glúten ou ao consumo de trigo, você pode comer glúten à vontade, sabia?Nesse episódio eu vou te explicar quando o glúten é inflamatório e por que você não deve ter medo de comer alimentos com glúten.Escuta a ciência!É claro que nesse podcast a base é a c…
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No episódio desta semana, recebemos a Nutricionista Juciane, mestre em Ciências Biológicas/Imunoparasitologia pela e doutora em Imunologia. Atualmente atua como professora Adjunta da Universidade Federal de Juiz de Fora, onde atua em pesquisa experimental na área de Imunologia. Jucilene fala sobre a dieta anti-inflamatória e como esta se difere de …
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As notícias faladas nesse episódio:Novo fóssil evidencia a complexidade de classificar a linhagem dos silessaurídeosLink para a notícia aqui. https://agencia.fapesp.br/nova-metodologia-ira-facilitar-identificacao-de-mercurio-em-animais-e-pessoas-na-amazonia/50128Você pode ler o artigo científico aqui. https://www.tandfonline.com/doi/abs/10.1080/027…
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Você é do tipo que mata a cobra e mostra o pau ou é do tipo que escuta a ciência e vai hoje aqui aprender por que você não deve matar a cobra, nem mostrar o pau (ui!) e deve na verdade saber como se proteger de acidentes envolvendo serpentes peçonhentas?Sim, nesse episódio você vai aprender a prevenir acidentes e vai saber como agir diante de um ac…
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A fuga de cérebros de cientistas daqui para outros países se intensificou nos últimos anos, dada a crise na ciência brasileira devido aos cortes nos investimentos em ciência.Muita gente saiu para não mais voltar, outros até dizem olhar o Brasil no horizonte nos planos de futuro.E o nosso apresentador Julio Ponce é um dos cientistas brasileiros que …
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No episódio desta semana, recebemos o jornalista José Sales, com especialização em Divulgação e Popularização da Ciência. Atualmente é aluno do mestrado de Divulgação da Ciência, Tecnologia e Saúde da Fiocruz. Também é especialista em Comunicação, Marcas e Consumo e atua como jornalista científico e assessor de comunicação para a Fundação Getúlio V…
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Você sabe o que é aquele positivo ou negativo do seu tipo sanguíneo? Você sabe que esse fator Rh tem a ver com a eritroblastose fetal?Por acaso, você sabia que nossas hemácias (os glóbulos vermelhos) tem antígenos que podem estimular uma resposta imune em situações de incompatibilidade? E ainda, tem gente que tem hemácias que não tem alguns desses …
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No episódio desta semana, recebemos o Nutricionista Guilherme Schweitzer, com graduação-sanduíche em University of Guelph no curso Nutrition and Nutraceutical Sciences. Pós-graduado em Nutrição Clínica Funcional pela VP Centro de Nutrição Funcional. Atualmente, atua como docente da VP Centro de Nutrição Funcional e em consultório atendendo nas área…
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Como seria o mundo sem vacinas? Quais as consequências de não se vacinar?Nesse último episódio da série de comemoração aos 50 anos do PNI (Programa Nacional de Imunizações) resolvemos tocar na ferida e trazer relatos de algumas pessoas, que foram vítimas da decisão equivocada de não se vacinar.Explicamos também quais os efeitos da queda na cobertur…
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O Alimente também integra atividades de Ensino, e esse episódio faz parte do projeto de monitoria da disciplina de Técnica Dietética da faculdade de Nutrição da Universidade Federal Fluminense, com a participação da monitora Roberta Marinho e supervisão das professoras Aline Silva de Aguiar e Nara Xavier Moreira. Nesse episódio, falaremos sobre o q…
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