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Gente, nós prometemos que não fazemos isto de propósito, mas porra a Sony não se ajuda a si mesma. Venham ouvir sobre a mais recente notícia da Sony ao decidir voltar atrás com a sua decisão de fechar as lojas online da Playstation 3 e da PSVita, tal como o mais recente drama com o escritor do Days Gone e os seus HOT HOT HOT takes para com a comuni…
 
Chegou finalmente gente, a review final de Bravely Default 2 está aí! Venham ouvir todos os juicy spoiler free details por parte do nosso JRPG Expert Roberto! Neste episódio o Coach e o Roberto aproveitam também para cobrir alguns dos announcements da semana como o Remaster 4K do Final Fantasy Advent Children (Rage will issue) e os novos jogos do H…
 
Bem-vindos à era das conferências digitais com o regresso da E3 e da Gamescom! Juntem-se ao Coach e ao Roberto num episódio mais levezinho mas sem tirar o pé do acelerador. Venham saber das aventuras do Coach e do seu novo volante para racing games e do futuro das conferências face à sua forçada adaptação ao contexto de pandemia atual. Por fim, o d…
 
Monster Hunter Rise! Primeiras impressões fresquinhas off the press. Juntem-se ao Coach e ao Roberto numa nova aventura cheia de ursos gigantes, dragões, dinossauros e o ocasional coelho mutante. Vamos esmiuçar tudo o que se passa nas primeiras horas deste novo título de Monster Hunter na Nintendo Switch e verificar se este realmente é um sucessor …
 
BREAKING NEWS! Aparentemente a Square Enix ainda sabe fazer jogos! Neste episódio acompanhem o Coach e o Mano Roberto na cobertura do Square Enix Presents desta semana, e desta vez até temos coisas boas para dizer! Para acabar, juntem-se à discussão acerca da nova aquisição da Sony, o torneio de fighting games Evolution, e o que isto poderá signifi…
 
BAAAAAAM! DOSE DUPLA! ESTAVAM À ESPERA?! CLARO QUE NÃO NÉ? NEM NÓS! Neste segundo episódio da semana (Nós desaparecemos, mas depois compensamos!), o Coach e o Mano Roberto discutem aquilo que foi o desgosto que sentiram ao ver o State of Play da Sony de Março, assim como falam ainda nos rumores que circulam da nova Nintendo Switch Pro (E começam a …
 
Como estamos maltinha?! O desaparecimento acabou e desta vez é de vez! Neste belo março, O Coach e o Mano Roberto trazem-vos novidades (Já não tão) fresquinhas dos últimos anúncios da Blizzard na sua íncrivel (cof cof) "Blizzcon" online, assim como os últimos anúncios da Nintendo no Direct! Podem contar com incrível azia, muita contestação e, como …
 
Deixa eu adivinhar: . Você já tentou de tudo para emagrecer, todas as dietas loucas possíveis? . Vive em um efeito sanfona de engorda-emagrece? . Culpa seu metabolismo, sua idade e seus hormônios? . Diz que come pouco e não consegue entender o motivo de não emagrecer nada? . Então, esse podcast é pra você que quer emagrecer de verdade, mas nunca co…
 
Você sabe qual é o seu peso ideal? Seria bom baixar mais o seu percentual de gordura? Quando é o momento certo para parar de perder gordura para ganhar músculos? . Uma dúvida muito comum: “Minha barriga não está definida ainda, mas quero ganhar mais perna. Será que tenho que fazer um programa para ganhar massa muscular?” . Um programa bem feito aju…
 
Malta, antes de tudo, dizer apenas o seguinte: Este episódio foi gravado há mais de um mês. Ficou em lista para ser lançado devido a inumeras situações que iremos abordar no próximo episódio. Vamos voltar ao ritmo normal agora, prometemos. Até lá aguentem só com este episódio mais fraquinho, onde abordamos uma tonelada de rumores, desde Skate 4 até…
 
Como não estragar a dieta no final de semana? . Jejum Intermitente é uma boa estratégia? . Como saber se você está em déficit calórico? . Treinar todos os dias ou em dias alternados? . Dá pra perder gordura e ganhar massa muscular ao mesmo tempo? . Dá pra diminuir as compulsões alimentares? . Cardio diminui o músculo? . Quer saber as respostas? . N…
 
As pessoas confundem muito ganhar massa muscular com definição muscular, com ganhar gordura. . Você que está acima do peso, precisa entender isso porque perder peso e ganhar massa são processos diferentes. . Eu conto neste vídeo um caso de uma cliente que perdeu 13kg de gordura e ganhou 5 kg de músculos, mas… . Quer saber o final da história? Quer …
 
Nos meus programas eu já atendi centenas de mulheres. . O que vou falar agora é real e provavelmente você já se perguntou sobre isso também. . Por que, antes de iniciar o ciclo menstrual, as mulheres sentem uma vontade louca de comer doce? . Como melhorar isso e não estragar sua dieta? . Vou te ensinar a fazer isso de uma maneira bem legal. . Escut…
 
Acredite, eu já experimentei vários tipos de dieta, segui à risca; segurei a onda em cada uma delas. . Sei que muita gente está seguindo essas dietas da moda da forma errada, então resolvi te contar minha experiência com uma delas, o Jejum Intermitente. . Hoje vou te mostrar o que você tem que aprender antes de entrar de cabeça no Jejum Intermitent…
 
Massa muscular podia ser como problemas, aparecem em todo canto, toda hora… mas, não é assim. . Nesse áudio eu vou te mostrar como você faz para perder gordura mais rápido e conseguir os músculos que você quer mais rápido. . Escuta até o final, porque aqui vou dar o caminho das pedras pra você. . Se você gostou do meu conteúdo e quer conhecer o meu…
 
Esta semana, com o Coach a recuperar do COVID, o Coach e o Roberto trazem-vos a sua opinião sobre as novidades relativamentes à Lucasfilm Games, aos jogos que foram anunciados pela mesma, em parceria com a Ubisoft e a Bethesda. Para além disto, temos a compreensive review do Mano Roberto ao Hyrule Warriors: Age of Calamity, o "Dynasty Warriors" do …
 
Bem, 2020 já lá vai, venha 2021, e que seja 1000x melhor que 2020! Neste episódio, o Coach e o Roberto falam dos jogos que mais esperam para este ano, dentro das várias plataformas! Será que vos vamos dar algumas ideias de jogos para jogar? Será que alguns dos jogos mencionados nem vão sair este ano? Fiquem por ai e oiçam mais um episódio do vosso …
 
Hoje, vários livros, revistas, blogs e artistas incentivam as FAD Diets, ou dietas da moda. . O que muita gente não percebe é que FAD Diets são muito restritivas e, apesar de prometer desde a perda de peso rápida até a mudança para um estilo de vida mais natural, não se sustentam por muito tempo. . Quer saber o motivo? . Eu explico nesse áudio. . E…
 
Uma pergunta: . . Mesmo em déficit calórico, se você comer um alimento com alto índice glicêmico, você não vai perder peso? . . E se eu disser que um Snickers Bar tem o índice glicêmico menor que uma fatia de melancia? . . Se você realmente acredita que um alimento com alto índice glicêmico é ruim, então escute agora esse áudio que preparei especia…
 
Grave's Kitchen no Instagram: @Graves.kitchen Como manda a lei, fim de ano significa episódio de retrospecção para o vosso Podcast favorito de Gaming em Português! Para fechar o ano, o Coach e o Roberto falam sobre os jogos e experiências que ficaram na memória neste ano que acho que nenhum de nós vai esquecer... Obvio, porque foi o ano em que desc…
 
Malta, primeiro de tudo, apenas dizer que este episódio era para ter saído antes do Natal... aliás, era para ter saído semana passada... SORRY! We will be better! Esta semana o Coach e o Roberto comentam sobre o fantástico lançamento do Cyberpunk 2077, falam sobre as novidades dos Game Awards 2020, e ainda vamos ouvir o Coach a ter um momento de bi…
 
Você acha que a idade atrapalha você a perder peso? . Pois, talvez seja por isso que você não consiga emagrecer. . Definitivamente, se você continuar culpando a idade, você não vai conseguir perder peso. . Nesse vídeo eu vou te provar que a culpa não é da idade, nem da genética. . E, se você não treina, mas quer muito mudar, escute esse áudio até o…
 
A verdade incomoda E muitas vezes é difícil de escutar, por isso nem todo mundo gosta de ouvir a verdade. Mas, se você realmente quer perder peso, chegar até a sua transformação, vai precisar abrir sua mente, cortar o que não presta e seguir em frente. Então, aqui estão 9 verdades difíceis de escutar e de admitir, mas que vão te levar à melhor vers…
 
Se você treina e faz dieta, mas não consegue emagrecer, escute esse áudio porque eu vou contar pra você o quê você precisa eliminar da sua vida - coisas bem pessoais mesmo - pra começar a ter sua transformação. E, me acompanhe até o final porque o que vou contar vai ser o “divisor de águas” pra você.. Se você gostou do meu conteúdo e quer conhecer …
 
Ho Ho Ho! Feliz Natal!! O Coach e o Roberto trazem para vocês as melhores sugestões de prendinhas para comprarem para os vossos entes queridos no que toca a Gaming! Cobrimos as principais plataformas (Sorry PC Bros, comprem Steam Cards!) Esperamos que este guia vos consiga ajudar em alguma indecisão que possam ter! E Peguem no vosso chocolatinho qu…
 
Eu sempre falo que, pra você perder peso e evitar o efeito ioiô você tem que gostar do processo. . E, para gostar do processo, você não pode excluir da sua dieta aquilo que gosta, nem mesmo o álcool. . Você conseguir encaixar o álcool na sua dieta é muito legal e te ajuda a gostar do processo, até porque uma cerveja, uma taça de vinho, um champagne…
 
Numa semana em que infelizmente perdemos algumas lendas do desporto nacional e internacional, o Coach e o Roberto trazem-vos as primeiras impressões à nova expansão do World of Warcraft, assim como aproveitam para discutir os nomeados para os Game Awards deste ano (Spoiler Alert, há muita azia!) Fica por aí para mais um episódio do teu podcast favo…
 
Sua mãe já te falou alguma vez para comer mais devagar? Você pode não acreditar, mas isso é a base de um conceito que está bombando aqui nos EUA: o Mindful Eating. Nesse podcast eu vou te mostrar que esse conceito, que está ficando cada vez mais popular, pode não só te ajudar a melhorar sua alimentação, mas também te acalmar e te ajudar a diminuir …
 
O BICHO TAMBÉM ATACA OS MAIORES! Malta, tanto brincamos, que infelizmente também nós sofremos um susto com o maldito bicho. Felizmente está tudo bem! Neste episódio de regresso, o Coach e o Roberto discutem os lançamentos da Xbox One Series S/X, a PS5, e ainda falam do jogo que ambos consideram um dos jogos sensação do ano, Hyrule Warriors para a N…
 
Você pode treinar todos os dias, mas não precisa destruir seu corpo todos os dias, não precisa se esforçar demais para ter resultados. . Mas, se você treina muito e não tem resultados, você está fazendo algo errado. . Quer saber o que você está fazendo de errado? . Me acompanha até o final porque vou te ensinar como fazer certo. . Se você gostou do…
 
Ora mais um episódio, mais um recorde de casos de COVID! Esta semana o Coach e o Roberto discutem o Pre-patch da nova expansão do WoW, falam dos últimos escândalos que envolvem a Twitch e os seus streamers, e discutimos quais as melhores UI's de consolas e o que achamos das UI's da PS5 e da Xbox Fiquem por aí, e tragam qualquer coisa para comer e b…
 
Qual é o seu conceito de corpo perfeito? . Se você fica muito ligado aos padrões de estética, cuidado para não criar uma expectativa irreal do seu corpo. . Quer sua transformação? Então, você precisa mudar sua forma de ver o seu corpo. . Eu vou te ensinar como você pode fazer isso de forma saudável. . Me acompanhe nesse áudio até o final. . Se você…
 
Todo mundo tem pouco ou muito disso. . Algumas pessoas acham que é uma qualidade, que isso garante bons resultados, mas a verdade é que isso te atrapalha e te atrasa, em tudo, especialmente quando o assunto é emagrecimento e a transformação do seu corpo. . Venha comigo entender do que estou falando porque vou te mostrar neste podcast como deixar de…
 
Em semana de recordes de casos de Covid-19 em Portugal, o Coach e o Roberto quer que vocês fiquem em casa a jogar com os vossos entes queridos. Por isso, trazemo-vos algumas recomendações sobre quais os melhores jogos para introduzirem alguém ao Gaming! Ah, e também falamos das espectativas do Mano Roberto para o Pre-Patch e a nova expansão do Wow,…
 
Em uma viagem, se você tem um orçamento e anota todos os gastos envolvidos, tudo fica mais fácil, você não extrapola e consegue finalizar sua viagem sem estresse. . Com a dieta também deve ser assim. Se você não anota o que come, como você sabe o quanto você está comendo? . Essa é a principal diferença entre as pessoas que têm resultado e as que nã…
 
Sheeeeei... tanto tema que o Coach e o Roberto decidiram discutir esta semana! Esta semana trazemos uma bela de uma salada de fruta de temas, desde o atraso do lançamento da nova expansão do World of Warcraft, o novo serviço de Streaming da Amazon, o novo remaster de um jogo que já foi remade..... Ah e falamos do Cyberpunk que afinal sempre sai est…
 
No episódio de hoje, o Coach e o Roberto discutem as primeiras impressões sobre a Xbox Series X (Do que se sabe à data), falam da sua semana e das aventuras do Mano Roberto no Cold Steel 3, e discutem ainda as opções de dificuldade nos videojogos e a sua influência na experiência dos mesmos Temas "Dificéis" já é o "Normal" aqui... Mas sabem o que é…
 
Imagine isso: . Você comeu bem a semana inteira. No sábado, seus amigos te chamam para comer pizza em um lugar bem bacana. Você come uma pizza inteira, bebe 2 cervejas e ainda pede uma sobremesa. . Você acha que isso que você teve foi uma compulsão? Quer entender melhor o motivo desse distúrbio acontecer? . Então me acompanha aqui porque vou te mos…
 
Você tem celulite? . É mais fácil perguntar que mulher não tem. . Isso porque mais ou menos 95% das mulheres após a puberdade têm celulite. . Se você acha impossível acabar com a celulite, me acompanha até o final desse áudio porque eu separei as melhores informações para que você entenda que ficar sem celulite não é tão complicado quanto você imag…
 
Malta, antes de tudo, um pequeno disclaimer. Se no episódio de hoje sentirem algum "eco" na voz do Coach, foi devido a um problema técnico que não conseguimos resolver mesmo na edição (Sim, estes podcasts são editados... chocante). Pedimos Desculpa e prometemos corrigir nos próximos episódios!Falando do conteudo, este é dos bons! O Coach e o Robert…
 
Tragam água, porque este episódio é tao salgado que até dá sede! Esta semana o Coach e o Roberto discutem o mais recente showcase da PS5, falam dos jogos apresentados e do preço das duas versões da consola! Além disso, aproveitam para descarregar as suas mágoas e desabafam com vocês alguns dos maiores desgostos da sua vida de gamer Fiquem por ai pa…
 
Você já começou uma dieta e ficou frustrada porque depois de 15 dias teve muito pouco resultados? . Quando isso acontece, muitas pessoas já querem mudar de programa ou de método porque conhecem alguém que fez dieta louca e perdeu 10kg em uma semana. . Mudar de método é o melhor? Isso funciona? . Nesse áudio vou te mostrar como isso impacta na sua t…
 
Você sabe o que é o efeito ioiô? . O efeito ioiô não é desmotivação, não é plato, não é genética, nem metabolismo, nem o parar de treinar. As causas do efeito ioiô são outras. . Se você quer ter a sua transformação para sempre, você tem que eliminar o “efeito ioiô”, porque ele pode até te matar. . Nesse áudio eu vou mostrar pra você os prováveis mo…
 
Bem, preparem as bebidas e os snacks, porque este é um grandalhão! Esta semana o Coach e o Roberto trazem-vos as novas noticias do Mundo Xbox, com o leak e confirmação da Xbox Series S, assim como os preços da Xbox Series S e da Xbox Series X (Porra estes nomes são...). Aproveitamos também para discutir as novidades reveladas no Nintendo Direct ded…
 
Mesmo que alguém esteja fazendo uma dieta boa, pode não ter resultados. Por que? Porque está treinando errado. Pode ser que o erro esteja na execução, na maneira como leva o treino, na quantidade de treinos por semana e várias outras coisas. . Quem já me acompanha há um tempo sabe o que pode ser feito com seu corpo se você realmente quiser fazer e …
 
Setembro é já amanh..... naaah, não vamos fazer isto. Já chega a Cristina! O Coach e o Roberto discutem os lançamentos de jogos do mês de Setembro e dão-vos a opinião deles do que andam a jogar! Ah e como habitual, perdem mais tempo a falar de outras coisas do que do tópico em si... mas é tudo coisas boas! (Não fosse uma parte falar de Trails of Co…
 
Neste episódio, a vossa dupla de Podcast Hosts discutem o porquê do desaparecimento das consolas portateis face à competição da Nintendo! Também achas que a empresa japonesa tem a total hegemonia eterna do mercado? Manda-nos a tua opinião para dcandchillpodcast@gmail.com! Fica então com mais um episódio do teu podcast gaming favorito, em português!…
 
Será que a Apple e a Google nao gostam de Fortnite? Se calhar são mais fãs de outros Battle Royales como o Apex Legends... O Coach e o Roberto javardam um bocadinho sobre as noticias mais recentes, e depois o assunto fica um pouco mais sério, quando começam a debater sobre o papel do voice chat nos jogos online, e os presentes envenenados que estes…
 
Neste 10º Episódio do Vosso Podcast Gaming favorito, os vosso anfitriões debatem sobre a experiência do Coach com a beta do XCloud, as novidades que mais nos marcaram no State of Play da Playstation e por vim, o Coach e o Roberto andam à cabeçada para decidir qual das duas consolas de nova geração se mostra mais apetecível no lançamento! Fiquem por…
 
Será que estamos a ficar assim tão velhos que já achamos que o "no nosso tempo é que era?" Juntem-se a nós num belissimo debate sobre a evolução que se sentiu no universo dos videojogos, no que toca às nossas sensações. Desde o prazer de comprar jogos, até às proprias experiencias, o Coach e o Roberto debatem tudo aquilo que lhes vai na alma Ah e t…
 
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