Novo formato de conteúdos Hospital da Luz, onde os nossos especialistas falam do que sabem. Vamos falar sobre a história, o futuro e áreas de aposta do Grupo Luz Saúde. Vamos conversar com as nossas equipas clínicas e visitar os bastidores das especialidades. Vamos ter conversas com os nossos clientes e doentes, trocar ideias e esclarecer dúvidas. Regularmente, disponibilizamos mais um episódio deste podcast que estará disponível em todas as plataformas de streaming de áudio e também no YouT ...
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Em cada podcast, um serviço, um investimento, uma aposta inovadora que envolve a prestação de cuidados de saúde em toda a Rede Hospital da Luz. Fique a conhecer por dentro como funcionam os serviços clínicos dos nossos hospitais e como estão a modernizar-se diariamente para dar a resposta certa às necessidades dos clientes Hospital da Luz. Produção Luz Saúde: Teresa O'Neill e Graça Rosendo Produção técnica: Many Takes
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Depois de celebrarmos os 20 anos da Luz Saúde, continuamos a conhecer melhor quem somos, o que fazemos e quais são as nossas apostas para o futuro. Conversas com os melhores, sobre o que de melhor se faz no Grupo Luz Saúde e na Rede Hospital da Luz. Produção Luz Saúde: Teresa O'Neill e Graça Rosendo Produção técnica: Many Takes
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Investigação clínica, inovação e ... muita ciência. Este é um podcast onde aqueles que lideram projetos de investigação na Luz Saúde explicam o que estão a descobrir e como vamos todos beneficiar do seu trabalho como cientistas. Desenvolvidos com o apoio do Hospital da Luz Learning Health - a empresa do grupo Luz Saúde que dinamiza a área de investigação e inovação - estes projetos permitem um aumento do conhecimento sobre as doenças e contribuem para o desenvolvimento de novos métodos de di ...
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Uma série de podcasts para ouvir os conselhos dos especialistas em Medicina Geral e Familiar do Hospital da Luz sobre prevenção de saúde física e mental, vigilância de doenças crónicas e cuidados especiais com os mais idosos. Em cada podcast, uma conversa para ouvir as perguntas dos doentes e as respostas dos médicos de família dos hospitais e clínicas da Luz Saúde. Produção Luz Saúde: Teresa O'Neill e Graça Rosendo Produção técnica: Many Takes
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Depois de cumpridos os seis anos de curso. Depois de um ano a estudar para um exame que todos dizem ser o mais difícil da vida académica destes estudantes. Depois de esperar uns meses pelos resultados. Depois de tudo isto, os jovens médicos têm de fazer uma escolha, que vai definir todo o seu futuro: a escolha da especialidade médica ou cirúrgica em que vão exercer a sua profissão. Neste novo programa do Podcast Hospital da Luz, falamos do período de formação pós-graduada dos médicos, os cha ...
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A resposta dos melhores pediatras da Rede Hospital da Luz a todas as dúvidas dos pais e mães. A chucha estraga os dentes? Amamentar: sim ou não? Quando é que se deve ir a correr para a urgência pediátrica? E o que fazer quando eles não dormem? Estas e muitas outras perguntas para ouvir a resposta dos nossos especialistas em Pediatria. Produção Luz Saúde: Teresa O'Neill e Graça Rosendo Produção técnica: Many Takes
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Apesar do impacto que a Covid-19 teve em todo o mundo e dos milhões e milhões que infetou, esta é ainda uma doença com muitos aspetos desconhecidos. Alguns deles, aliás, começam só agora a ser estudados, como os seus efeitos de longa duração. É para perceber melhor o que estamos a enfrentar de novo que ouvimos, neste podcast do Hospital da Luz, os especialistas mais diretamente envolvidos no acompanhamento de doentes que tiveram Covid-19. Pneumologia, cardiologia, saúde mental ou medicina do ...
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O podcast Hospital da Luz abre as portas à inovação. À melhor inovação que se faz no Hospital da Luz. Bem vindos ao Podcast Hospital da Luz e à nova rúbrica: 10 minutos de inovação. Neste podcast, vamos conversar sobre os projetos que temos desenvolvido e que envolvem inovação. Na medida em que inovação representa evolução, no Hospital da Luz inovamos todos os dias. E queremos continuar a evoluir e a desafiar quem queira evoluir connosco. Foi por isso que nos candidatámos à rede nacional de ...
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Quando precisamos de saber tudo sobre uma determinada doença, o que devemos fazer? O dr. Google pode estar sempre disponível, mas já sabemos que é um conselheiro perigoso e muitas vezes mal informado. Certo, certo é procuramos o melhor especialista, colocá-lo diante de quem precisa esclarecer dúvidas, fazer muitas perguntas e… deixar a conversa seguir o seu rumo para ficarmos todos a saber mais. Um especialista do Hospital da Luz a falar sobre uma doença, respondendo a perguntas de um doente ...
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Este é um podcast para ficar a conhecer melhor um novo curso de Medicina, que é também o primeiro curso privado em Portugal, e que é o resultado de uma parceria Universidade Católica Portuguesa, Luz Saúde e Hospital da Luz. Nos episódios do QUASE MÉDICO, vamos conversar com alunos e professores sobre os muitos desafios e experiências novas que têm estado a viver. Vamos falar das suas experiências, das suas escolhas, de como chegaram até aqui. Vamos perceber como aprendem e como ensinam, e co ...
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Fazer exercício físico, como correr, nadar, caminhar ou ir ao ginásio, é hoje cada vez mais comum entre jovens, adultos e séniores, reconhecendo-se assim que é fundamental optar por estilos de vida saudável, para manter boa forma, uma vida ativa e a saúde do corpo e do espírito. Os praticantes de desporto e de exercício são cada vez em maior número, mas será que todos sabem exatamente se o que estão a fazer é o mais correto? Será que escolheram o exercício ou o desporto adequado à sua condiç ...
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Um podcast sobre temas de saúde, analisados de forma simples e descomplicada. De quinze em quinze dias, à segunda-feira, a médica de família Margarida Santos convida especialistas das mais diferentes áreas para falar sobre doenças comuns, dúvidas recorrentes, e sobretudo para desmistificar ideias erradas e preconceitos na área da saúde.
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Prisões, saúde mental e a realidade do único hospital prisional do país: uma conversa com a médica psiquiatra Susana Almeida
46:09
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46:09Nelson Mandela disse que uma nação não pode ser julgada pela forma como trata os seus cidadãos mais poderosos, mas sim os mais frágeis. Como trata Portugal os seus cidadãos mais frágeis? Esta semana falamos sobre saúde mental nas prisões e sobre como o silêncio quanto ao que se passa pode, esse sim, ser verdadeiramente perigoso. Susana Almeida, méd…
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“Eu quero estar na reunião de pais, ir jantar com amigas, mergulhar na praia”: este episódio não é sobre cancro, é sobre mostrar que há vida para além de um diagnóstico
46:48
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46:48Este episódio não é sobre cancro, é sobre autoestima. É sobre tornar um evento assustador numa oportunidade para comunicar e mostrar que há vida para além de um diagnóstico e muitos, mesmo muitos, tratamentos. É também sobre mostrar que a aparência não é uma futilidade e que muitas vezes determina a forma como nos sentimos. Margarida Graça Santos c…
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Cabelo, saúde e autoestima: as soluções da tricologista Marta Teixeira para a queda, oleosidade e calvície
44:57
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44:57O cabelo é um fator importante para a construção da nossa imagem pessoal e autoestima. Das questões mais comuns, como a queda hormonal ou a calvície masculina, aos efeitos secundários dos tratamentos oncológicos, são vários os problemas de saúde associados à perda de cabelo que, por sua vez, afetam a forma como nos vemos e sentimos. Mas será que sa…
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Comer mal, dormir mal, viver em stress: vivemos todos em modo alarme de incêndio?
21:36
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21:36Neste episódio da Consulta Aberta, Margarida Santos mergulha numa questão que afeta milhões de pessoas mas é muitas vezes banalizada: o stress. Com base na ciência, na prática clínica e na experiência pessoal, desmistifica o papel do stress como resposta natural e essencial do corpo, explicando por que motivo o cortisol (a hormona do stress) não é …
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Especial eleições: PPPs, USFs, médicos de família e outros temas dos programas políticos em análise por Francisco Goiana da Silva
1:08:25
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1:08:25Durante o período das campanhas são vários os temas e termos que surgem nos debates e discursos dos políticos. Economia, habitação, educação e saúde estão quase sempre presentes e são impossíveis de dissociar, mas muitas vezes as discussões sobre estes temas cruciais para o bem-estar da população tornam-se demasiado técnicos. O que são as USFs, por…
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Período, menopausa e prazer sexual: uma conversa sobre o corpo da mulher com a ginecologista Lisa Vicente
43:21
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43:21Continuamos, erradamente, a associar a mulher à sua fertilidade. Falamos muito pouco sobre ter o período, ou menstruar, e muito menos sobre o que acontece quando as menstruações acabam. Talvez por isso a frase 'deve estar na menopausa' seja usada com um tom depreciativo. Este episódio é sobre a menopausa mas não é só para mulheres, é para todos os …
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Dores latejantes, sensibilidade à luz e visão enevoada. É assim que começa uma crise de enxaquecas, mas é possível evitá-las? As soluções da especialista Raquel Gil Gouveia
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51:16As dores de cabeça são a queixa neurológica que mais leva pessoas ao médico de família. E apesar das enxaquecas serem das doenças que mais mexem com a qualidade de vida continuam subtratadas e subdiagnosticadas. Para explicar porquê e o que podemos fazer, neste episódio de 'Consulta Aberta' a médica de família Margarida Graça Santos conversa com a …
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Espirros, olhos a lacrimejar e comichão na cara. Chegou a primavera! Mas não tem de ser assim, a alergologista Sofia Campina explica como
56:49
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56:49Espirros, olhos a lacrimejar e comichão na cara. Chegou a primavera! Mas não tem de ser assim, neste 'Consulta Aberta' a alergologista Sofia Campina dá algumas soluções. “A rinite é a doença alérgica mais frequente em toda a população”, explica e garante que há tratamentos mais permanentes que a toma do anti-histamínico. Ouça aqui o novo episódio d…
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Uma série da Netflix pôs o mundo inteiro a falar de adolescência. Mas o que se passa com a nova geração? A pedopsiquiatra Ana Teresa Prata explica
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42:56Uma série da Netflix pôs mundo inteiro a falar sobre adolescência. Ao mesmo tempo, dados recentes dizem-nos que nunca tivemos tantos jovens presos pelo crime de abuso sexual de menores nos últimos 10 anos. O que está a acontecer a esta geração? E o que podemos fazer para ajudar, em vez de nos limitarmos a criticar? Na procura de respostas, Margarid…
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A Suécia tem 480 dias de licença parental, Portugal tem 120. É importante prolongá-la? As respostas da pediatra Cristina Novais e da jurista Margarida Brito
36:57
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36:57Em 2023 foi submetido um processo para o alargamento da licença parental para seis meses, pagos a 100%. Isto é diferente daquilo que se faz agora, já que atualmente a licença parental só é remunerada a 100% se a mãe escolher ficar apenas quatro meses sem trabalhar. Mas porque é que este alargamento é tão importante? E porque é que mais do que uma d…
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Mais de 50 % da população diz estar insatisfeita com a sua vida sexual. Mas porquê? Mafalda Cruz responde neste 'Consulta Aberta'
37:58
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37:58Mais de 50 % da população diz estar insatisfeita com a sua vida sexual. Mas porquê? O que é que se passa para que um dos pilares mais importantes do bem-estar, a sexualidade, esteja a falhar? Para falar sobre sexo e sexualidade, Margarida Graça Santos traz ao podcast Mafalda Cruz, radioncologista e sexóloga. Ouça aqui o novo episódio de 'Consulta A…
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E quando é o médico que fica doente? A história de um estudante de medicina que aos 24 anos deu por si numa cama de hospital
43:12
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43:12O que é que acontece quando o médico passa para o lugar de doente? E quando vê, em primeira mão, que as suas queixas se perdem entre burocracias e dificuldades logísticas do SNS? Para falar sobre as duas perspetivas, a do médico e a do doente, Margarida Graça Santos trouxe ao podcast Miguel Peliteiro, interno de neurorradiologia e um dos fundadores…
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Era só mais uma bolacha, mas acabou a comer o pacote inteiro? “A compulsão alimentar é caracterizada pela perda total de controlo sobre o que comemos”, esclarece a nutricionista Maria Novais
37:59
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37:59Acordar e adormecer a pensar em comida é comum, mas pode não ser normal. Se passa grande parte do tempo a pensar no seu corpo, na sua dieta ou em formas de compensar aquilo que comeu é importante que ouça este episódio. Nesta ‘Consulta Aberta’, falamos com a nutricionista Maria Novais Fonseca, co-fundadora do projeto DOCA, para perceber como é que …
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O que é o luto e como superá-lo? “Não está só relacionado com a morte, acontece também em situações de divórcio ou doença crónica”, explica a psicóloga Sara Albuquerque
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46:21Perder alguém importante ao longo da vida é inevitável. O mais provável é que todos tenhamos de passar pelo processo de luto em alguma fase da vida. Mas o que é e quando é que passa de um processo expectável para luto prolongado? “É um processo natural que ocorre após a perda de alguém ou de algo significativo. Não está só relacionado com a morte, …
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Será desta que é boa noite? Calma. Sem pressões, porque o sono pressionado não vem. Quem sofre de insónias precoces, aquelas de início de noite, sabe que olhar para o relógio provoca apertos no coração. Que contar as horas que faltam até amanhecer acrescenta minutos à vigília. Que a entrada no quarto provoca angústia; aquele mal-estar tanto físico …
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Vale mesmo a pena gastar centenas de euros em cremes e séruns para a pele? As dicas da farmacêutica Marta Ferreira para uma boa (e barata) skincare
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40:58Suplementos de colagénio invertem o envelhecimento? Pasta de dentes seca as borbulhas? Aplicar protetor solar para ficar em casa faz sentido? E o que é o ácido hialorônico? Margarida Graça Santos convida a farmacêutica Marta Ferreira para nos falar sobre o que devemos escolher pôr na pele e perceber se vale mesmo a pena gastar centenas de euros em …
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É provável que a insónia, persistente ou episódica, atinja até 30% da população. É uma epidemia para a qual contribuímos desde que acordamos. Nós e os nossos trabalhos, nós e as nossas preocupações pessoais, profissionais, antecipadas e imaginárias. Nos últimos anos aditivámos a insónia com um role de séries no streaming e um feed de stories no Ins…
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O Divórcio do Sono. Ouça aqui o trailer do novo podcast narrativo de Amélia Moura Ramos
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2:31A ciência tem deitado por terra muitos aforismos populares. Que dormir é uma perda de tempo. Que quem se deita a dormir, acaba a pedir. Que há tempo para dormir quando se morre. E não dormindo, morre-se mais depressa? O Divórcio do Sono é um podcast narrativo original de Amélia Moura Ramos sobre os mistérios do sono e as noites em claro, com sonopl…
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Birras são caprichos ou sinais de alerta? “Temos de perceber o que é expectável em cada etapa do desenvolvimento infantil”, explica a psicóloga Filipa Malo Franco
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47:53“Insistência numa mesma ideia ou comportamento, reação exagerada e sem motivação racional, geralmente originado por um capricho ou por uma contrariedade”, é assim que o dicionário define uma birra. Mas o que é realmente e como a podemos gerir da melhor forma? Neste episódio, vamos ajudá-lo a perceber porque é que o seu filho costuma chorar tanto no…
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Vamos falar de suicídio? “Tratar da saúde mental, estar com amigos e ouvir os profissionais” são três formas de prevenção, segundo a psiquiatra Adriana Moutinho
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39:08Em 2021, o suicídio era a terceira causa de morte entre os 15 e os 29 anos. Mais de 620 mil pessoas morrem por suicídio a cada ano e, por cada pessoa que se suicida, 20 ou mais cometem tentativas. Mas há quem diga que falar sobre o assunto pode ser perigoso. Para esclarecer este e outros mitos, Margarida Graça Santos traz ao podcast Adriana Moutinh…
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17 mil milhões de euros vão resolver os atuais problemas do SNS? “As prioridades na gestão do SNS devem ser: não politizar e desburocratizar”, explica Francisco Goiana da Silva
55:12
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55:12O Orçamento de Estado de 2025 prevê para o setor da saúde um investimento de quase 17 mil milhões de euros. Mas será este aumento de 9% em relação ao ano anterior o suficiente para salvar e reformar o nosso SNS? Francisco Goiana da Silva diz que se o SNS fosse uma empresa estava em falência técnica. É médico, professor universitário especializado e…
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É PHDA ou só um esquecimento? “Uma coisa é perder um cartão de cidadão, outra é perder oito por ano”, explica a psiquiatra Inês Homem de Melo
48:22
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48:22Já lhe disseram que tem bicho carpinteiro ou que está ligado à corrente? Por outro lado, já ninguém fica surpreendido quando perde a carteira pela sétima vez? Sente que não se consegue focar em nada, não consegue ler um livro ou completar uma tarefa que o aborrece? Esta semana, falamos sobre a perturbação de hiperatividade e défice de atenção, ou P…
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Especial Ozempic: que efeitos têm as prescrições indevidas deste medicamento? Os médicos Margarida Santos e Francisco Sousa Santos explicam
11:53
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11:53Na Edição da Manhã da SIC Notícias, a médica de família Margarida Graça Santos e o médico endocrinologista Francisco Sousa Santos explicam os efeitos de medicamentos como o Ozempic e os seus benefícios no tratamento da diabetes. No entanto, é cada vez mais clara a escassez de medicamentos desta família devido à prescrição indevida para perda de pes…
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É normal estar sempre cansado? Não, e os especialista André Ponte e Henrique Prata Ribeiro garantem que dormir é fácil
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39:08Estima-se que em 2021 se tenham gastado mais de 80 milhões em medicação para dormir. Isto faria sentido se a medicação fosse a primeira linha terapêutica para tratar a insónia. Mas não é, e para nos provar que dormir é fácil, título do seu mais recente livro, temos connosco os psiquiatras André Ponte e Henrique Prata Ribeiro. See omnystudio.com/lis…
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É possível prevenir doenças graves com hábitos saudáveis? Sim, chama-se medicina do estilo de vida, explicam as médicas Maria Ana Kadosh e Sara Madeira
48:03
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48:03A maioria dos médicos entra em medicina com a ambição de tratar pessoas doentes, mas a maioria dos doentes preferia nunca ter ficado doente em primeiro lugar. Prevenir é de facto melhor do que remediar, por isso Margarida Graça Santos convida duas médicas de família, Maria Ana Kadosh e Sara Madeira, para nos falar sobre medicina do estilo de vida. …
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O que é a saúde perinatal? E devem os homens preocupar-se com o período pré e pós gravidez? Teresa Reis, médica psiquiatra, esclarece os pais neste Consulta Aberta
49:34
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49:34Estima-se que 30% das mulheres e 10% dos homens desenvolvem doenças mentais no período perinatal. E ainda que os diagnósticos sejam crescentes, continuam a faltar meios e informação para prevenir e tratar este tipo de doenças. O que é a saúde perinatal? E porque é que o período antes da gravidez é tão fundamental para a saúde de uma criança e de um…
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Kits cirúrgicos sem erro: uma ideia inovadora da InfiniteFoundry
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12:56Neste 2º episódio do ‘10 minutos de inovação’, o novo programa do podcast Hospital da Luz sobre inovação, conversamos sobre o projeto piloto de uma startup, que foi testado em ambiente real: a Central de Esterilização do Hospital da Luz. A Intelligent Health Platform, a plataforma de testes (ou test bed) do Hospital da Luz que testa produtos inovad…
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Prevenir quedas em ambiente hospitalar: um produto inovador da SafeCaring
22:04
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22:04'10 minutos de inovação' é o novo podcast do Hospital da Luz sobre produtos inovadores na Saúde. Em cada episódio, conversamos com criadores, empreendedores e equipas do Hospital da Luz, que partilham a experiência de testar, nos diferentes ambientes disponíveis na Intelligent Health Platform - a test bed do Hospital da Luz -, novos produtos e nova…
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É um daqueles assuntos de que andamos a ouvir falar há umas décadas. Mas isso não fez com que o panorama geral sofresse grandes alterações. Os números da obesidade no Mundo impressionam, quer quando se fala da sua incidência em adultos, quer, sobretudo, quando estamos a falar da doença em crianças. As pessoas continuam demasiado gordas. A obesidade…
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Como é que um cocktail se torna numa dependência do álcool com efeitos nocivos? “Há um risco desde o primeiro gole. Não há consumos seguros, só de baixo risco”, explica o psiquiatra Miguel Vasconcelos
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43:02“E então alguém me deu um cocktail. Eu bebi-o e o rosto do universo subitamente mudou. De repente, conseguia falar com à vontade. Senti-me parte da vida, porque o álcool libertou-me de mim próprio, deste sentimento consumidor de inferioridade em relação aos outros”, este é o relato de Bill Wilson, fundador do grupo de alcoólicos anónimos. Mas o que…
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O internato médico em fisiatria no Hospital da Luz
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36:16Ao fim de vários anos de estudo no curso e no ano comum, os médicos têm finalmente a oportunidade de conhecer e estudar a área da especialidade que escolheram e que irão exercer para o resto da sua vida profissional. Esta etapa de formação deve ser particularmente estimulante para os internos. E o Hospital da Luz tem um especial orgulho em fazer pa…
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Como é fazer o internato de pneumologia no Hospital da Luz?
21:52
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21:52A formação médica é, com toda a certeza, a mais longa, mais exigente e mais difícil de todas as formações profissionais. Sabendo o que têm de enfrentar, os jovens médicos sabem também que precisam ser criteriosamente ponderados na avaliação e na escolha a fazer para o seu futuro. Qual é a especialidade certa? Em que hospital é melhor seguir com est…
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O internato médico em endocrinologia no Hospital da Luz
27:51
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27:51A escolha não é fácil por inúmeras razões. Vai ser condicionada pela nota no exame de acesso. Pode ainda haver dúvidas sobre a área da medicina mais adequada. E, sabe-se lá, como serão as equipas e os hospitais onde vão passar os próximos anos de vida profissional?… Ora, é precisamente para darmos uma ajuda neste dilema complicado que existe o podc…
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O internato em medicina intensiva no Hospital da Luz
21:39
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21:39A formação médica é, com toda a certeza, a mais longa, mais exigente e mais difícil de todas as formações profissionais. Por isso, deve ser criteriosamente ponderada, avaliada e escolhida. Qual a especialidade certa? Em que hospital é melhor seguir com esta formação? Onde somos melhor acompanhados? E que oportunidades nos dão em cada serviço? Este …
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Já se perguntou como são feitas as escolhas que impactam a saúde de toda a população? Rita Sá Machado, diretora-geral da Saúde, responde neste Consulta Aberta
51:52
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51:52Já se perguntou como funciona a Direção-Geral da Saúde? Quem decide, que decisões pode tomar e como se fazem as escolhas capazes de impactar a saúde de toda a população? Margarida Graça Santos convida Rita Sá Machado para conversar sobre o funcionamento da DGS, mas também sobre como é o dia a dia da atual diretora-geral. Quais os maiores desafios q…
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Procura a solução milagrosa para a perda de peso? “Quando há um emagrecimento rápido, há uma lentificação do metabolismo. Não faça, por favor, dietas de alguns dias ou idas ao ginásio esporádicas”
39:39
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39:39Procura uma solução milagrosa para perder peso rápido? Então é possível que já tenha ouvido falar das injeções para perder peso. Mas, afinal, quem as pode e deve tomar? E quais são os riscos? Margarida Graça Santos convida Carlos Tavares Bello, endocronologista e especialista na área da obesidade e metabolismo, para responder a estas questões. Ouça…
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O que é o autismo e que implicações pode ter no futuro do seu filho? “Se já é difícil para nós, os pais de crianças com autimos são super-heróis”
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43:13Chama-se perturbação do espectro do autismo porque cada criança pode manifestar sinais e sintomas diferentes, e isso pode fazer com que o diagnóstico não seja claro. O número de diagnósticos tem vindo a aumentar, os dados mais recentes da Organização Mundial da Saúde revelam que uma em cada 100 crianças em idade escolar tem uma perturbação. Mas o q…
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A que tendências de nutrição do Tiktok e Instagram devo dar atenção? “O jejum intermitente é a fome glorificada e um desrespeito. Não faz sentido, os benefícios são altamente discutíveis”
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40:31Nunca tivemos tantos tiktoks e reels sobre dietas cetogénicas, jejum intermitente, perda de peso em seis dias e preparação para maratonas em dez. E ainda que algumas tendências do mundo online possam ser promotoras de um estilo de vida saudável, outras podem ser um gatilho para perturbações do comportamento alimentar. Para nos falar sobre este tema…
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Voltou de férias e já se sente esgotado? “Não é preguiça, pode ser síndrome de burnout”, explica o psiquiatra Gustavo Jesus
37:02
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37:02Em Portugal, trabalham-se cada vez mais horas, mas a produtividade é cada vez menor. Apesar de se falar cada vez mais de burnout, a sua incidência não está a diminuir. Reconhecido pela Organização Mundial de Saúde como um fenómeno ocupacional e síndrome de mais de metade dos portugueses, o que é aquilo a que, em português, podemos chamar de esgotam…
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É possível parar o “relógio biológico” e ter filhos cada vez mais tarde? Saiba quais são as melhores opções para uma gravidez tardia com a ginecologista Ana Marujo
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41:43Ouvimos falar no relógio biológico e na importância do planeamento familiar, mas muitos são os mitos à volta desta área. Afinal, o que é o relógio biológico? "Não quero ter filhos agora, mas e se mudar de opinião daqui a uns anos?". Hoje, há a possibilidade de congelar óvulos. Como funciona e quanto custa? Neste episódio, temos connosco Ana Marujo,…
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Quer deixar de fumar e não consegue? O tabaco aquecido e o vaping não são alternativas melhores ao cigarro convencional, saiba como largar este vício
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35:32Em Portugal, na população entre os 15 e os 64 anos, o consumo de tabaco tem vindo a aumentar atingindo uma prevalência de perto de 30%. Há quem fique descansado por pensar que trocar os cigarros convencionais pelas novas alternativas como cigarros aquecidos ou vaping está a poupar-se dos riscos que tipicamente associamos ao tabaco, mas serão estas …
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Cancro da mama: “É muito importante uma mulher conhecer o seu corpo para a prevenção”, explica a especialista do Champalimaud Leonor Matos
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39:21A escritora Maggie Jencks dizia que um diagnóstico de cancro é como ser atirada de um avião: os médicos fazem tudo para garantir que vamos com pára-quedas e descemos da forma mais segura possível, mas ninguém nos explica bem para onde vamos e o que nos espera lá em baixo. O cancro da mama é o cancro com maior prevalência mundialmente e é o mais inc…
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Qual a melhor forma para adormecer o seu filho? Ouça os conselhos da psicóloga Filipa Malo Franco
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46:11Hoje vamos falar-lhe do novo workshop de 3 horas por apenas 3,99€, que garante que vai adormecer o seu bebé em 3 minutos. Estamos a brincar, mas podiamos não estar porque o sono dos bebés tem-se tornado um verdadeiro negócio que parece a todos os pais, exaustos e cansados, o investimento certo. Todos queremos saber o mesmo: como se adormece um filh…
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Muitas pessoas já ouviram falar de varizes, mas poucas entendem a sua causa e o potencial que têm para se tornar num grave problema médico – que é possível tratar sem dor. As varizes afetam cerca de 40% da população feminina e 25% da masculina. Muitas vezes, evoluem sem sintomas. E nem sempre são uma fonte de problemas. Mas, quando se complicam, po…
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Nem todas as manchas na pele são sinais e nem todos os sinais são sempre iguais. Há sinais e sinais… Há os que nascem connosco e os que vão aparecendo ao longo da vida. E há os suspeitos e os que não significam nada de especial. A pele é um órgão do corpo humano, o maior. E tem a função de nos proteger das agressões exteriores. Cobre toda a superfí…
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Os médicos que lidam diariamente com patologias como as que afetam os ossos ou as articulações ouvem muitas vezes essa pergunta: ‘Oh sr. dr, mas eu não sou novo demais para pôr uma prótese?’ A decisão é clínica, naturalmente, e só acontece perante um quadro específico de sintomas que não se resolvem de outro modo, senão de forma mais invasiva. As p…
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Passamos cerca de um terço da nossa vida a dormir. Uma pessoa com 90 anos de idade, por exemplo, esteve 30 anos a dormir. Dormir não é um desperdício de tempo nem um mero estado de repouso. Enquanto dormimos estão a decorrer no nosso cérebro e no nosso corpo funções biológicas indispensáveis para a nossa saúde e bem-estar. Infelizmente, a sociedade…
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As doenças da próstata são mais ou menos inevitáveis na vida da população masculina. O ciclo de crescimento e envelhecimento arrasta consigo muitas coisas boas, mas também outras que podem tornar-se complicadas, sem a atenção devida. Muitos homens descobrem esta verdade básica tarde demais. Naquela altura em que já não conseguem fingir mais que têm…
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O cancro do pulmão é a principal causa de morte por cancro a nível mundial. Globalmente, para todos os tipos de cancro do pulmão, tem uma taxa de sobrevivência aos cinco anos de cerca de 20%. Em Portugal é também a doença oncológica com maior mortalidade. Estima-se que seja responsável por cerca de 4 mil mortes por ano e o número de novos casos con…
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Tratamentos laser na patologia ginecológica
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26:13A flacidez e a atrofia genitais, a incontinência urinária ou o prolapso dos órgãos pélvicos, entre outras, são situações demasiado comuns nas mulheres, que devem ser encaradas muito a sério. Estão quase todas associadas às alterações hormonais, sobretudo à diminuição da produção de estrogénios na menopausa, e interferem significativamente com a qua…
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