Fazer exercício físico, como correr, nadar, caminhar ou ir ao ginásio, é hoje cada vez mais comum entre jovens, adultos e séniores, reconhecendo-se assim que é fundamental optar por estilos de vida saudável, para manter boa forma, uma vida ativa e a saúde do corpo e do espírito. Os praticantes de desporto e de exercício são cada vez em maior número, mas será que todos sabem exatamente se o que estão a fazer é o mais correto? Será que escolheram o exercício ou o desporto adequado à sua condiç ...
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Imprevistos e prazos de entrega na execução de um projeto
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O podcast Quatrode15 é um programa de divulgação científica voltado para exercício físico e saúde. Nossa proposta é deixar esse conteúdo com uma linguagem simples para que você tenha mais uma opção para adquirir conhecimento durante seus treinos, no seu carro, na sua viagem de ônibus e para onde você quiser nos levar.
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Este podcast tem sido desenvolvido para os alunos que praticam exercício intuitivo. A criadora é a profissional de educação física, doutora em neurociências e comportamento pela USP, Paula Costa Teixeira, idealizadora da abordagem Exercício Intuitivo, uma teoria que estimula uma atitude mais gentil e atenta durante a prática de exercícios físicos. Cover art photo provided by Naassom Azevedo on Unsplash: https://unsplash.com/@naassomz1
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Emagrecimento e vida saudável, dicas e estratégias para conquistar seus objetivos.
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Olá! Somos a equipe robóticos, e esse é o nosso projeto de inovação: Exercício físico adaptado para deficientes visuais. São uma série de exercícios narrados, incluindo alongamento, que são uma ótima ferramenta para deficientes visuais praticarem atividade física, dentro de casa e em pouco tempo!
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Olá! Aqui você encontrará sempre temas ligados às ciências do exercício físico apresentados e discutidos pelo professor Igor Surian e pelo professor Luiz Gonzaga. Aqui é o lugar para você que quer ficar atualizado e absorver novos conhecimentos sobre o exercício físico. Sempre com embasamento científico e de forma descontraída! Seja bem vindo, compartilhe com seus colegas! É uma honra te ter aqui! #foco #força e #ciência ! Contato via Instagram: @igor_surian / @gonzaga.trainer Cover art phot ...
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O olhar único de José Manuel Fernandes para os principais acontecimentos do dia. Programa aberto à participação dos ouvintes que quiserem dar a sua opjnião. Basta inscreverem-se pelo 910024185. Todos os dias às 10h10 na Rádio Observador.
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Nascemos como Igreja a partir de um grupo de evangelismo, éramos apenas vinte pessoas e desde o início desejávamos ardentemente servir com um evangelho centrado em Cristo, onde todos aprendessem a se relacionar com ele. Acreditando plenamente nas promessas de Deus avançamos para fazer com que essas promessas se tornassem realidades e temos colhido da parte do Senhor resultados que nos surpreendem a cada dia. Queremos a cada dia edificar uma igreja que ame Jesus intensamente e que se mova atr ...
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O programa onde entrevistamos pessoas de todos os tipos sobre as suas experiências com exercício, alimentação e hábitos saudáveis.
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A preparação para o exercício físico começa aqui. Rubrica com o personal trainer Ricardo Silvestre
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“CONTRIBUIÇÕES DA PSICOLOGIA INSTITUCIONAL AO EXERCÍCIO DA AUTONOMIA NA ESCOLA”
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Todo dia um exercício diferente para o seu DiaADia. No episódio de hoje aquecimento da voz. Cover art photo provided by Scott Webb on Unsplash: https://unsplash.com/@scottwebb
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A dizer aqui o que me apetece. E não é nada fácil.
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Medical and scientific topics that matter. (Portuguese Podcast)
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Olá! Sou o Germano treinador! Aqui trarei opiniões diferentes de vários profissionais para te mostrar possibilidades de exercício que vc possa gostar. Quer falar comigo? Me siga no instagram e no Youtube: @germanotreinador_oficial
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Um canal dedicado ao estudo e difusão do Direito Penal, Processual Penal e Constitucional, além de outras questões relacionadas ao pleno exercício da Advocacia em defesa da Cidadania.
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Entrevistas fundamentais com personalidades de destaque, políticos, jornalistas, cientistas, ativistas e gente boa de papo. Toda quarta-feira, em nossos canais de vídeo e áudio. Confira a programação completa em nosso site
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Alimentação, exercícios e condicionamento físico: tudo que você precisa saber para manter uma vida saudável.
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Episódios sinceros sobre mercado de trabalho, exercício da profissão, notícias, anedotas, economia, cultura, sociedade, legislação, pesquisa, extensão, ensino, saúde, alimentação, lazer, ética, comunicação, urbano, rural, gestão, planejamento... ufa! E um bando de outras coisas, porque Turismólog@ é isso tudo e mais um pouco! Telegram: @Fernanda_cds
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A Politize! é a maior plataforma de educação política do Brasil. Conteúdos totalmente gratuitos, nos mais diversos formatos, de forma objetiva e divertida, sem vinculações político-partidárias. Está esperando o que pra aprender e se tornar um cidadão mais consciente e engajado? Vem com a gente! www.politize.com.br
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Um exercício de perdão. Aqui vamos juntos conhecer pessoas desconhecidas ou famosas e desvendar como elas chegaram até esse presente momento. Entrevistas, relacionamento, desconstrução, diversão e sempre algo inesperado. Todo sábado às 09:00am - Quarta-Feira 07am CháBlau Ágil sobre Agilidade | Instagram @ChablauPodcast | Xablau, sociedade e cultura, episódios com outros podcasters como Jornada da Calma e Empreenda Cast | Conheça mais sobre o projeto em https://www.chablaupodcast.com/episodios
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A SOCIEDADE BRASILEIRA DE DIREITO MÉDICO E BIOÉTICA – ANADEM é uma entidade sem fins lucrativos que promove o debate sobre problemas relacionados ao exercício profissional da medicina trazendo soluções não só no campo jurídico mas em todas as áreas de interesse do médico associado.
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Sou o personal trainer focado em tirar você do sedentarismo. Ajudo a transformar sua vida através do exercício físico. Espero motivar a começar e melhorar cada vez mais seus resultados
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Informações para a formação da (o) psicóloga (o), abordando assuntos que fazem parte do dia a dia da profissão, bem como as diferentes áreas de atuação e conflitos existentes no exercício profissional
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Ciência e conhecimento para um futebol melhor. Um produto do Portugal Football Observatory
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O dia a dia de Belo Horizonte, seus problemas e desafios.
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Aprenda dicas valiosas de canto com o professor do Speech Level Singing Renato Herédia
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Bem vindo ao Papo Nutri! Nosso objetivo é trazer informação de qualidade de forma simples, baseado em evidências científicas pra você ficar ligado no que rola no mundo da nutrição e exercício!
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O programa Let’s Talk é uma iniciativa da NTT DATA Brasil, onde debatemos temas sobre inovação, estratégia e soluções de negócio, outsourcing e aplicações tecnológicas.
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Este é um podcast sobre opiniões. Opiniões fortes e concisas, um papo reto, sem enrolação e sem meias palavras. E com uma característica que o torna único: todas as opiniões serão expressas com apenas e exatas 100 palavras. Nem uma a mais, nem uma a menos. A força de uma opinião não está no tamanho do texto. Ter um limite nos faz escolher melhor as palavras, o que é um ótimo exercício para a mente. Opiniões sobre [quase] tudo em 100 palavras.
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O podcast “Jornalismo sem trégua” faz parte do Programa Tim Lopes, criado em 2017, uma iniciativa da Abraji (Associação Brasileira de Jornalismo Investigativo). Vamos mostrar os casos de jornalistas e comunicadores assassinados no exercício da profissão, no Brasil. O recado é claro: a morte de um jornalista ou comunicador não impedirá que a notícia continue. No quadro “Conteúdo sem fronteiras”, temos uma conversa que vai além das redações: os riscos, a segurança, o assédio, a comunicação na ...
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Cristo . Salvação . Unidade
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Oie! Eu sou Aline, sou mentora de autoconhecimento e espiritualidade, certificada internacionalmente em Ho’oponopono Original e criadora do Tudo é Cura – podcast de autoconhecimento que te ajuda a acessar, criar e viver a vida que você tanto deseja! ❤️ É bom ter você aqui! :) Para mais, acesse: https://bio.site/tudoecura
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EDFFLIX - Educação Física: do Fitness ao Wellness by Profº Amarildo Cesar
EDFFLIX - Educação Física: do Fitness ao Wellness
Ajudando a levar o conhecimento sobre a ciência do exercício físico aplicado a saúde e a performance humana. Prof° Amarildo César - CREF 18.123-G/MG
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O Nosso Corpo é um podcast sobre temas relacionados com o corpo humano e a forma fascinante como funciona. Sou a Mafalda Antunes, sou fisiologista do exercício e adoro ajudar mulheres a serem felizes com o seu corpo através da prática de hábitos de vida saudáveis. Sou apaixonada pelo meu trabalho, e o conhecimento e experiência adquiridos ao longo dos últimos 20 anos permitem-me fazer algo verdadeiramente especial - melhorar a vida das minhas alunas, através dos meus planos de treino.
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De Clara a Sofia: Amor e Sabedoria é o segundo livro escrito por Helena Tannure e aborda várias histórias vividas no exercício da maternidade com seus 4 filhos e como Deus a forjou e ensinou com cada uma. É claro que não couberam todas num livro só e, pensando nisso, surgiu a idéia de "Histórias de Clara a Sofia" O Podcast. Uma forma nova de contar aquelas histórias e ainda, quem sabe, histórias novas!
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ELAINNE RESPONDE - SINTONIZE SUA VIBRAÇÃO. Eu sou Elainne Ourives, a sua Treinadora Mental, sou a criadora da Poderosa Técnica Hertz, do Podcast DNA da cocriação, do Treinamento Holococriação de Sonhos e Metas. O Treinamento que já impactou mais de 200 mil alunos ao redor do Mundo. Sou autora dos Best-Seller DNA Milionário e DNA da Cocriação. E a partir de agora estarei aqui no Pocket Hertz com conteúdos exclusivos, curiosidades, insights que irão te ajudar a elevar a sua vibração. Sintonize ...
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Um podcast do Saudável Descomplicado criado por uma jovem mulher formada em Administração de Empresas (a Jaqueline Souto que adora ser chamada de Jaque) que descobriu uma vida mais leve e feliz através da alimentação e pratica de exercício físico. E agora, inventou também de ser uma nutricionista. Neste podcast terá essa jovem falando um pouco das suas experiências, e que às vezes, irá contar com a participação de alguns convidados e profissionais da saúde para debater alguns assuntos relaci ...
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Olá. Bem-vindos a Soul Fit, o podcast da OM Academy & Mind Spa, sobre temas de corpo, mente e bem-estar. A OM Academy & Mind Spa é um espaço de bem-estar físico e mental, com uma proposta integrada assente em três pilares: Academia de yoga, fitness e pilates; Centro de wellness com massagens, terapias e consultas de nutrição e psicologia; Mind Spa com meditações guiadas e sound baths. O propósito é ajudar-te a libertar os teus “Superpoderes”, para uma vida com mais energia, saúde, auto-confi ...
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Conversas sobre desporto e nutrição. Por Karla Pequenino.
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Análise de artigo científico sobre hipertensão e modulação autonômica em idosos
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Podcast by Profº Amarildo César
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Mensagens Cristãs e Bíblicas da Igreja Batista da Paz
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Dicas EXAGERADAMENTE honestas sobre saúde, boa forma, mentalidade, estilo de vida saudável baseado em ciência e experiência. Papo Forte é um papo aberto, extremamente honesto e sem balelas sobre mitos e ciência da nutrição de forma simples, truques de emagrecimento e alimentação, dicas de mentalidade, positividade, motivação e tudo que pode ajudar você a ser uma melhor versão de si mesmo. Rodrigo Polesso é gaúcho, saiu do Brasil em 2010 para explorar o mundo já tendo vivido em 13 países e at ...
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Vida adulta, relacionamentos, trabalho e assuntos da atualidade. Vamos cada vez mais abordar diversos temas e mexer nas feridas da sociedade. Já que levamos a fama, vamos deitar na cama e sabotar esse sistema! Cover art photo provided by Annie Spratt on Unsplash: https://unsplash.com/@anniespratt
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Um podcast para você, que quer aprender inglês, com vocabulário, listening, dicas de gramática e muito mais.
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Nutrir nossos ventres com energias meditativas e reflexivas pode nos ajudar a vibrar em bem-estar e harmonia. Estas Visualizações Meditativas são partes de terapias, que estendo aqui, neste Canal, para todas aquelas que também sentirem esse chamado. Aproveitem! Amoroso abraço, Ise Mahsati
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Existe respiração correta para cada exercício físico?
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Qual o impacto da respiração ao praticar exercícios físicos, como esportes ou academia? Daisy Motta fala dessa relação e dá dicas da forma correta de respirar.
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A Vida É Incrível! - Exercício de Auto-Observação
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O podcast "A Vida É Incrível!", apresentado por Elainne Ourives, a principal treinadora de cocriadores de sonhos e metas, oferece um mergulho profundo em técnicas e exercícios mentais para alcançar o seu potencial máximo. Com 21 episódios envolventes, cada um focado em uma técnica específica, desde a 'Retrospectiva do Teu Sonho' até '3 Hábitos que …
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PPC: ensaio de regresso ou exercício de liberdade?
1:40:19
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Três intervenções numa semana, duas delas a provocarem tempestades politico-mediáticas. Passos Coelho tem um plano de regresso à política ou falou simplesmente como quem já não faz cálculos políticos? See omnystudio.com/listener for privacy information.Por José Manuel Fernandes e Helena Matos
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(183) Journal Club: Prescrição de exercício para tratamento da depressão
15:49
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Effect of exercise for depression: systematic review and network meta-analysis - Link Formulário de prescrição de app para exercício - Link Três apps que fazem bem à saúde - Link --- Nova Android & iOS app MGFamiliar - Link ---Subscreva o Podcast MGFamiliar para não perder qualquer um dos nossos episódios. Além dis…
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Dá para perder gordura localizada com um exercício específico para a região?
2:41
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Márcio Atalla responde a dúvida sobre a ouvinte que tem gordura localizada na região do quadril. Ela questiona se consegue perder isso com agachamento. O comentarista diz que não é possível perder gordura localizada com um exercício específico, mas uma combinação de fatores.
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Dicas de Canto EP 10- Um bom exercício pode fazer mal para a sua voz. Tipos de voz
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Para saber mais sobre meu curso de canto: www,vocalpro.com.br
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Queijo premiado como o melhor do mundo é brasileiro. Rusty Marcellini fala sobre como funciona o Mundial de queijos no Brasil, realizado em São Paulo.
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A prefeita de Canoinhas, Juliana Maciel (PL), gravou um vídeo em que arremessa dois livros no lixo chamando-os de "porcaria" por não serem, segundo ela, adequados às crianças. Teodoro Zanardi comenta o caso.
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"O 'g' realmente importante é o de geopolítica", diz Monique Sochaczewski
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Já se passaram 200 dias da guerra entre Israel e Hamas e o saldo é o pior possível. Benjamin Netanyahu não conseguiu seus objetivos declarados de exterminar o Hamas e resgatar os reféns, muito porque eles eram inatingíveis mesmo. Como é que se extermina uma ideia? É assim que Monique Sochaczewski, professora do Instituto Brasileiro de Ensino, Desen…
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Para falar sobre como o ODS 3 se relaciona com os nossos direitos como cidadãos brasileiros, neste episódio, recebemos a Ana Sammarco, sócia da prática de Life Sciences e Saúde do Escritório Mattos Filho e o Gabriel Marmentini, fundador da ACBG Brasil, associação que atua em defesa das vítima de câncer de cabeça e pescoço. Quais direitos nós temos …
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A Vida É Incrível! - Identificando Crenças Limitantes
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O podcast "A Vida É Incrível!", apresentado por Elainne Ourives, a principal treinadora de cocriadores de sonhos e metas, oferece um mergulho profundo em técnicas e exercícios mentais para alcançar o seu potencial máximo. Com 21 episódios envolventes, cada um focado em uma técnica específica, desde a 'Retrospectiva do Teu Sonho' até '3 Hábitos que …
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A liberdade também passa por chinelos nas escolas?
44:25
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A direcção da Escola Secundária Pedro Nunes, Lisboa, pediu aos pais para evitarem que os filhos usem "calções demasiado curtos e camisolas com excessivo decote". É isto boa educação ou autoritarismo? See omnystudio.com/listener for privacy information.Por José Manuel Fernandes e Helena Matos
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Série Verdadeiramente Livres by Cumprir IgrejaPor Cumprir Ministérios
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Nesta semana começa o Festival Cine Pojichá e a Mostra Mulheres Mágicas: Reinvenções da Bruxa no Cinema. Carol Braga fala, ainda, da apresentação da orquestra Sonfônica, do Grupo de Percussão Martelo e da banda Pato Fu. Além disso, o grupo Quatro Los Cinco de teatro se apresenta com o espetáculo "É só uma formalidade".…
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Dicas de Canto - EP 12 - Sua voz fica fraca na região mais grave? Tendência Vocal No Chest
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Para saber mais sobre o meu curso Vocal Pro: www.renatoheredia.com.br
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Governo Federal promete investir cerca de R$ 1 bilhão para repatriar cerca de mil cientistas brasileiros residentes no exterior. Teodoro Zanardi explica a motivação dessa política pública e quais são as necessidades dos cientistas do país.
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Formação de jogadores e treinadores, por Pedro Fatela
13:28
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Episódio com foco no Congresso Internacional da Portugal Football School, subordinado à temática "A Ciência aplicada ao futebol", que decorre entre 3 e 4 de maio. A formação de jogadores e treinadores em Portugal é o tema da conversa entre a jornalista Patrícia Tadeia e Pedro Fatela, treinador e professor na Faculdade de Motricidade Humana da Unive…
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Bugalho vs. Temido. As eleições europeias prometem
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A escolha de Sebastião Bugalho surpreendeu tudo e todos. Marta Temido também não era o nome mais falado. Será que com estes candidatos vamos ter umas europeias mais animadas e mais participadas? See omnystudio.com/listener for privacy information.Por José Manuel Fernandes e Helena Matos
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(184) PSSD: a Masterclass do “Exclusivo” com Sandra Felgueiras
17:11
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Algoritmo - Disfunção sexual associada aos SSRI - Link Código Deontológico dos Jornalistas - Link Artigo "Journalistic research" - Link --- Nova Android & iOS app MGFamiliar - Link ---Subscreva o Podcast MGFamiliar para não perder qualquer um dos nossos episódios. Além disso, considere deixar-nos uma revisão ou…
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De volta ao Brasil, Rusty Marcellini fala sobre sua viagem e, nesta coluna, sobre um dos sucessos gastronômicos de Portugal: os doces.
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Um estudo da Unesp, Universidade Estadual Paulista, apontou que as árvores estão mais presentes em bairros de maior poder aquisitivo em BH. Cláudia Pires avalia esse dado.
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A comercialização dos nomes das estações do metrô
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Estação Central tem, agora, o nome de uma rede de supermercados de Belo Horizonte. O acordo foi fechado por uma empresa terceirizada contratada pela Metrô BH para explorar comercialmente o sistema de transporte. Cláudia Pires avalia os impactos da medida.
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É possível eleger os portugueses mais influentes?
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Na semana dos 50 anos do 25 de Abril vamos falar do desafio lançado pelo Observador: escolher os dez portugueses mais influentes destas cinco décadas de democracia. Será possível fazê-lo? See omnystudio.com/listener for privacy information.Por José Manuel Fernandes e Helena Matos
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Desafio 10 Semanas de Mindfulness (4): A Mente existe para se preocupar, a Consciência é maior
29:17
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O 'Desafio 10 Semanas de Mindfulness' é um convite a explorar conceitos base de mindfulness e experimentar práticas e técnicas de meditação, para desenvolver uma relação mais amigável com a nossa mente, reduzir a luta contra os pensamentos e abandonar a pressão que impomos a nós próprios em busca de respostas para atenuar o stress e ansiedade, dese…
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"Um dos melhores filmes que vi nos últimos tempos"
12:17
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Carol Braga fala sobre o filme "Guerra Civil", de Alex Garland, que foi lançado nesta semana no Brasil. Além disso, no cronograma cultural tem Ana Cañas, Ritchie, João Bosco, FBC, Magic e o espetáculo "Temporada de Caça".
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As duas empresas gigantes de produtos de animais, que juntas representam cerca de 7 bilhões de reais em faturamento. Paulo Pacheco fala sobre o mercado de produtos para pets e dos impactos dessa fusão.
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Mundo Hertz - EP 03 - ACESSANDO O DUPLO QUÂNTICO, NA DÉCIMA DIMENSÃO, ONDE TUDO É POSSÍVEL!
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Mundo Hertz: O "Mundo Hertz" é destinado a oferecer conteúdos de alta qualidade voltados para o desenvolvimento pessoal e espiritual. Através de técnicas avançadas de ativação mental, reprogramação vibracional e visualizações holográficas inovadoras, o projeto visa capacitar os ouvintes a cocriarem e manifestarem seus sonhos e metas mais profundos.…
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Será que já somos uma república de procuradores?
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A sentença da Relação de Lisboa sobre as medidas de coação da Operação Influencer arrisca-se a criar uma crise na Justiça porque nos faz duvidar dos métodos da PGR – mas não reabilita António Costa. See omnystudio.com/listener for privacy information.Por José Manuel Fernandes e Helena Matos
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Em seu último programa na CBN, Márcio Atalla fala da trajetória em que esteve como comentarista da rádio e a importância para a mudança de vida de tantos ouvintes.
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Podcast Quatrode15 #192 - Primeiros passos no Treinamento Funcional com Cauê La Scala
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🎧 Esse é o episódio perfeito para quem quer aprender mais sobre treinamento funcional! Neste podcast, temos uma presença muito especial: o professor Cauê La Scala, uma das maiores referências em treinamento Funcional no Brasil! 🏋️♂️ 💥 O que você vai ouvir: Insights incríveis sobre treinamento funcional Dicas práticas para incluir o funcional na su…
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Cultura de cancelamento ou liberdade sem limites?
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Em Bruxelas tentou-se proibir uma conferência nacional-conservadora. Em Lisboa a conta do Chega no Facebook esteve suspensa. Será com limites à liberdade que combatemos ideias de que não gostamos? See omnystudio.com/listener for privacy information.Por José Manuel Fernandes e Helena Matos
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Qual o pilar mais importante para a saúde: alimentação, atividade física ou o sono?
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De acordo com Márcio Atalla, todas tem seu grau de importância. Enquanto a alimentação aparece de um lado para uma vida mais regrada, a atividade física melhora o corpo como um todo. Mas, é impossível também ficar sem dormir bem e conseguir fazer o resto. 'São pequenas mudanças que fazem a diferença', afirma.…
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Spatial Computing: Legal, DPO e Cybersecurity | Ep 1 | NTT DATA
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Neste primeiro episódio da série sobre Spatial Computing produzida pela NTT DATA, Cauê Dias, executivo da área de Inovação e Desenvolvimento, conduz um debate com os especialistas Patricia Martins Filgueiras e Marcelo Ferreira, Lider da área Jurídica e DPO (Data Protection Officer) da NTT DATA Brasil, sobre os impactos desta tecnologia no âmbito da…
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Orlando Silva: "PL das Fake News amplia a liberdade de expressão"
59:27
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A discussão sobre regulamentação das redes sociais ganhou força novamente após os ataques do proprietário do X, Elon Musk, às instituições brasileiras. Relator do PL das Fake News na Câmara, o deputado Orlando Silva (PCdoB-SP) é o convidado da editora Flávia Tavares no Conversas com o Meio desta semana. Ele explica as movimentações por trás da "mor…
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Dicas de musculação para quem tem fibromialgia
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De acordo com Márcio Atalla, é possível a mistura, porém a atividade precisa ser feita com extrema regularidade. Mas, o ideal é que não seja com força elevada, e sim de leve a moderado.
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Alta competição: como se prepara uma equipa vencedora
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Rodrigo Moreira é especialista em Ortopedia, Traumatologia e Medicina Desportiva. E também já foi campeão mundial várias vezes com a seleção portuguesa de futsal. Ou seja, sabe tudo o que é preciso saber sobre como se preparam os atletas de alta competição para serem campeões. Neste episódio do SPORTCAST, o coordenador do Centro de Medicina Desport…
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Carol Braga traz na coluna as séries "Ripley",série da Netflix e "Sugar", disponível na Apple TV+. Além dessas dicas, Carol destaca a programação das orquestras Sinfônica e Filarmônica e a agenda literária, que terá Geni Núñez e Eliane potiguara e Ailton Krenak.
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Crianças podem mudar de sexo? O que diz a ciência
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Um relatório publicado no Reino Unido levou a mudanças nas políticas públicas de mudança de sexo na infância e adolescência. E revelou que médicos e clínicas atuavam por medo da ortodoxia transgénero. See omnystudio.com/listener for privacy information.Por José Manuel Fernandes e Helena Matos
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Quem faz natação também precisa fazer musculação para ganhar massa muscular?
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De acordo com Márcio Atalla, é preciso entender que a musculação não é a única maneira de ganhar músculo e massa. O fundamental é estimular esse ganho, o que acontece naturalmente já na natação pelo esforço.
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Rusty Marcellini dá dicas para turistas reconhecerem o que são produtos gastronômicos de qualidade e o que são artifícios para enganar os viajantes.
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O projeto de lei de zoneamento do Aeroporto Carlos Prates
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Um projeto de lei propõe que a área do Aeroporto Carlos Prates, que está inoperante e atualmente classificada como Área de Grandes Equipamentos de Uso Coletivo, seja considerada para Grandes Equipamentos Econômicos. Cláudia Pires comenta o projeto e a discussão acerca de habitações em Belo Horizonte.…
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Série Verdadeiramente Livres by Cumprir IgrejaPor Cumprir Ministérios
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