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Conteúdo fornecido por Neil Cowling. Todo o conteúdo do podcast, incluindo episódios, gráficos e descrições de podcast, é carregado e fornecido diretamente por Neil Cowling ou por seu parceiro de plataforma de podcast. Se você acredita que alguém está usando seu trabalho protegido por direitos autorais sem sua permissão, siga o processo descrito aqui https://pt.player.fm/legal.
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Balance practice for runners with Amy Lane

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Balance is essential for runners. In this episode, Amy Lane helps you bring some balance practice into your two minute brushing routine, to stay strong and centred.

Incorporate these exercises into your daily routine to see and improvement in your running and help prevent injuries.

For more inspiration, follow Amy on Instagram: https://www.instagram.com/wellness_ed/

See omnystudio.com/listener for privacy information.

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