Einfach Glücklich - Der 5-Minuten-Freude-Kick! podcast

#Fitness #Gesellschaft #Bildung #Selbstentwicklung #Psychische Gesundheit #Philosophie #Thomas Brezina #Glück #Glücklich #Freude #Freuen #Glücklich Sein #Zufriedenheit #Selbstliebe #Selflove #Liebe #Brezina

5:37

Great short Bonus Show for all our loyal podcast fans. This week a tremendous comedy team shares comedy and music...it's "Mack & Jamie" , stars of TV's "Comedy Break"; sharing loads of musical humor. Enjoy!

Einfach glücklich - der 5-Minuten-Freude-Kick!

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Ungewöhnliche, aber wirksame Tricks und Tipps von Thomas Brezina für mehr Freude die ganze Woche gibt es jetzt unter dem Titel "Einfach glücklich". Jeden Montag eine neue Folge!

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Einfach glücklich - der 5-Minuten-Freude-Kick!

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Ungewöhnliche, aber wirksame Tricks und Tipps von Thomas Brezina für mehr Freude die ganze Woche gibt es jetzt unter dem Titel "Einfach glücklich". Jeden Montag eine neue Folge!

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#284 Vier Grundsätze 5:21

há 15 hours5:21

5:21

Freude durch Grundsätze Ich habe vier Grundsätze im Leben gehört, die mich beeindruckt haben. Sie klingen sehr einfach und vielleicht oft ein bisschen so, als würden sie sich ausschließen. Aber ich finde sie sind wirklich sehr, sehr gut – wenn man ein bisschen genauer darüber nachdenkt. Hört selbst! Mein Bühnenprogramm "Lieben, Lachen, anders machen" kommt demnächst nach Graz und Wien. Tickets gibt's hier - FSK 16! Hier ist Thomas Brezina und ich melde mich jede Woche mit dem 5-Minuten-Freude-Kick! Unter dem Titel "Einfach glücklich" gibts jeden Montag eine kurze Folge für einen starken Start in die neue Woche. Habt eine Woche mit vielen freudigen Überraschungen! Ich freue mich, wenn ihr mir auf TikTok , Instagram & Facebook folgt!…

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#283 Worauf kommt es beim Erfolg an? 5:19

há 8 dias5:19

5:19

Freude durch Leidenschaft Was ist wirklich wichtig, um im Leben etwas zu erreichen? Um erfolgreich zu sein? Um glücklich zu sein? Ich will ein bisschen darüber sprechen, worauf es meiner Meinung nach ankommt. Die Geschichte ist mir bei meinem Ayurveda-Urlaub klar geworden. Mein Bühnenprogramm "Lieben, Lachen, anders machen" kommt demnächst nach Graz und Wien. Tickets gibt's hier - FSK 16! Hier ist Thomas Brezina und ich melde mich jede Woche mit dem 5-Minuten-Freude-Kick! Unter dem Titel "Einfach glücklich" gibts jeden Montag eine kurze Folge für einen starken Start in die neue Woche. Habt eine Woche mit vielen freudigen Überraschungen! Ich freue mich, wenn ihr mir auf TikTok , Instagram & Facebook folgt!…

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#282 Die letzten Sekunden 4:59

há 15 dias4:59

4:59

Freude durch die letzten Sekunden Ich bin draufgekommen, dass ich trotz eines ziemlich düsteren Gedanken ziemlich viel Freude bekommen kann. Trigger-Warnung: Ich rede heute über Tod, über Sterben – wen das belastet, lasst diese Folge einfach aus, nächste Woche gibt's wieder etwas anderes. Vor einiger Zeit war ich im Flugzeug und es gab ordentlich Turbulenzen. Und ich könnte abstürzen. Und da kam der Gedanke: Was würde ich tun, bis das Flugzeug aufprallt? Mein Bühnenprogramm "Lieben, Lachen, anders machen" kommt demnächst nach Graz und Wien. Tickets gibt's hier - FSK 16! Hier ist Thomas Brezina und ich melde mich jede Woche mit dem 5-Minuten-Freude-Kick! Unter dem Titel "Einfach glücklich" gibts jeden Montag eine kurze Folge für einen starken Start in die neue Woche. Habt eine Woche mit vielen freudigen Überraschungen! Ich freue mich, wenn ihr mir auf TikTok , Instagram & Facebook folgt!…

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#281 Mit dem Herzen zuhören 7:25

há 22 dias7:25

7:25

Freude durch Zuhören Immer wieder werde ich gefragt, was das GEHEIMNIS unserer glücklichen Beziehung ist. Die Antwort ist eine lange Liste: Liebe, klarerweise Dankbarkeit, nichts als selbstverständlich zu nehmen, Spaß - gemeinsam Lachen tut so gut, Respekt, den anderen nehmen, so wie er ist, nicht wie ich ihn haben will und das Allerwichtigste: Ehrlich, herzlich und offen ZUHÖREN. Werbung: Damit das mit dem Zuhören auch wirklich klappt, ist ein regelmäßiger Check der Ohren empfehlenswert. Neuroth hilft euch dabei, eure Hörstärke zu entdecken! Danke für die Unterstützung dieser Folge! Hier ist Thomas Brezina und ich melde mich jede Woche mit dem 5-Minuten-Freude-Kick! Unter dem Titel "Einfach glücklich" gibts jeden Montag eine kurze Folge für einen starken Start in die neue Woche. Habt eine Woche mit vielen freudigen Überraschungen! Ich freue mich, wenn ihr mir auf TikTok , Instagram & [Facebook]…

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#280 Begleitvegetation 5:25

há 29 dias5:25

5:25

Freude durch Hater Auch wenn es draußen noch nicht so aussieht: Der Frühling und der Sommer kommen wieder! Ich habe im Garten schon einiges an Beeten angelegt und neue Pflanzen angesetzt. Und ich habe mit Freunden gesprochen, die nur über Unkraut gesprochen haben. Trotzdem habe ich einen Freudekick daraus bekommen. Was das alles mit bösartigen Kommentaren zu tun hat, naja hört selbst! Mein Bühnenprogramm "Lieben, Lachen, anders machen" kommt demnächst nach Graz und Wien. Tickets gibt's hier - FSK 16! Hier ist Thomas Brezina und ich melde mich jede Woche mit dem 5-Minuten-Freude-Kick! Unter dem Titel "Einfach glücklich" gibts jeden Montag eine kurze Folge für einen starken Start in die neue Woche. Habt eine Woche mit vielen freudigen Überraschungen! Ich freue mich, wenn ihr mir auf TikTok , Instagram & Facebook folgt!…

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#279 Schule und Leben 5:01

há 5 weeks5:01

5:01

Freude durch Unterschiede Kennt ihr den Unterschied, zwischen der Schule und dem Leben? Wir könnten jetzt heftig darüber diskutieren, was wir in der Schule fürs Leben lernen und so weiter. Manche Fächer habe ich geliebt, manche Fächer habe ich überhaupt nicht gemocht - wie Sport oder Deutsch. Aber was der Freudekick für mich ist … Mein Bühnenprogramm "Lieben, Lachen, anders machen" kommt demnächst nach Graz und Wien. Tickets gibt's hier - FSK 16! Hier ist Thomas Brezina und ich melde mich jede Woche mit dem 5-Minuten-Freude-Kick! Unter dem Titel "Einfach glücklich" gibts jeden Montag eine kurze Folge für einen starken Start in die neue Woche. Habt eine Woche mit vielen freudigen Überraschungen! Ich freue mich, wenn ihr mir auf TikTok , Instagram & Facebook folgt!…

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#278 Ist es mir das wert? 7:10

há 6 weeks7:10

7:10

Freude im Ärger Auf dem Rückweg von meinem KURlaub in Indien habe ich am Flughafen eine etwas ärgerliche Situation erlebt: Kurz nach der Sicherheitskontrolle wurde ich von Mitarbeiter:innen mitgenommen, mein Koffer wurde vollständig durchsucht und durchwühlt. Ich habe innerlich gekocht, dabei aber einen Freudekick gefunden. Mein Bühnenprogramm "Lieben, Lachen, anders machen" kommt demnächst nach Graz und Wien. Tickets gibt's hier - FSK 16! Hier ist Thomas Brezina und ich melde mich jede Woche mit dem 5-Minuten-Freude-Kick! Unter dem Titel "Einfach glücklich" gibts jeden Montag eine kurze Folge für einen starken Start in die neue Woche. Habt eine Woche mit vielen freudigen Überraschungen! Ich freue mich, wenn ihr mir auf TikTok , Instagram & Facebook folgt!…

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#277 SollteWillundWollte 5:20

há 7 weeks5:20

5:20

Freude durch Entspannung Auf Instagram habe ich von Tobias eine Nachricht erhalten: "Ich habe den Anspruch, jeden Tag produktiv zu sein – und mindestens zwei bis drei Stunden Schlagzeug zu üben oder Sport zu machen. Bei jedem größeren Ausflug, denke ich dann daran, was ich alles machen könnte." Ein sehr spannendes Thema – wie ich damit umgehe? Das erzähle ich euch heute. Mein Bühnenprogramm "Lieben, Lachen, anders machen" kommt demnächst nach Graz und Wien. Tickets gibt's hier - FSK 16! Hier ist Thomas Brezina und ich melde mich jede Woche mit dem 5-Minuten-Freude-Kick! Unter dem Titel "Einfach glücklich" gibts jeden Montag eine kurze Folge für einen starken Start in die neue Woche. Habt eine Woche mit vielen freudigen Überraschungen! Ich freue mich, wenn ihr mir auf TikTok , Instagram & Facebook folgt!…

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#276 Märchen vom Glücklichsein 5:06

há 8 weeks5:06

5:06

Freude durch Realität Hallo im neuen Jahr! Jetzt ist alles anders und alles neu – nein, natürlich nicht. Es gibt keinen Unterschied, aber mit diesem Gefühl des Neustarts ins Jahr zu starten, das mag ich schon. Wenn man glücklich ist, dann denkt man, dass es immer so weiter geht – aber das ist ein Märchen und für mich auch kein Freudekick. Mein Bühnenprogramm "Lieben, Lachen, anders machen" kommt demnächst nach Graz und Wien. Tickets gibt's hier - FSK 16! Hier ist Thomas Brezina und ich melde mich jede Woche mit dem 5-Minuten-Freude-Kick! Unter dem Titel "Einfach glücklich" gibts jeden Montag eine kurze Folge für einen starken Start in die neue Woche. Habt eine Woche mit vielen freudigen Überraschungen! Ich freue mich, wenn ihr mir auf TikTok , Instagram & Facebook folgt!…

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#275 Neujahrsbau und Renovierung 5:03

há 9 weeks5:03

5:03

Freude durch Baustellen Sind wir alle Baustellen? Ist unser Leben ständig renovierungsbedürftig? Vor einiger Zeit hatte ich mit Freund:innen genau diese Diskussion. Ich gebe jedem neuen Jahr immer einen Titel – aber was ist wirklich zu tun, jetzt im neuen Jahr? Meine Gedanken dazu. Mein Bühnenprogramm "Lieben, Lachen, anders machen" kommt demnächst nach Graz und Wien. Tickets gibt's hier - FSK 16! Hier ist Thomas Brezina und ich melde mich jede Woche mit dem 5-Minuten-Freude-Kick! Unter dem Titel "Einfach glücklich" gibts jeden Montag eine kurze Folge für einen starken Start in die neue Woche. Habt eine Woche mit vielen freudigen Überraschungen! Ich freue mich, wenn ihr mir auf TikTok , Instagram & Facebook folgt!…

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#274 Weihnachtsgeschichten 5:22

há 10 weeks5:22

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Freude durch Tanzen Heute möchte ich euch als kleines Weihnachtsgeschenk ein paar Dinge erzählen, die ich sehr gerne mache. Zum Beispiel der Tanz um den Weihnachtsbaum vom Jänner bis in den Dezember – das klingt vielleicht verrückt, aber ich erzähle euch, was ich damit meine! Mein Bühnenprogramm "Lieben, Lachen, anders machen" kommt demnächst nach Graz und Wien. Tickets gibt's hier - FSK 16! Hier ist Thomas Brezina und ich melde mich jede Woche mit dem 5-Minuten-Freude-Kick! Unter dem Titel "Einfach glücklich" gibts jeden Montag eine kurze Folge für einen starken Start in die neue Woche. Habt eine Woche mit vielen freudigen Überraschungen! Ich freue mich, wenn ihr mir auf TikTok , Instagram & Facebook folgt!…

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#273 Anruf als Geschenk der Dankbarkeit 4:48

há 11 weeks4:48

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Freude durch eine Liste In der Vorweihnachtszeit möchte ich heute über ein Geschenk sprechen: Das Geschenk kostet nichts, es ist sehr speziell – dennoch kann es große Freude bereiten. Ich bin draufgekommen, dass ich das öfter verschenken könnte. Aber hört selbst … Mein Bühnenprogramm "Lieben, Lachen, anders machen" kommt demnächst nach Graz und Wien. Tickets gibt's hier - FSK 16! Hier ist Thomas Brezina und ich melde mich jede Woche mit dem 5-Minuten-Freude-Kick! Unter dem Titel "Einfach glücklich" gibts jeden Montag eine kurze Folge für einen starken Start in die neue Woche. Habt eine Woche mit vielen freudigen Überraschungen! Ich freue mich, wenn ihr mir auf TikTok , Instagram & Facebook folgt!…

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#272 Geschenk gegen Stress 5:47

há 12 weeks5:47

5:47

Freude ohne Stress Ein Weihnachtsgeschenk an uns selbst: Pfeif auf … Na gut, ich erzähle euch die ganze Geschichte. Vor einiger Zeit habe ich eine gute Freundin getroffen, die früher immer sehr gehetzt war und ständig im Stress war. Und dann hat sie ein Rezept gefunden, den Stress loszuwerden. Mein Bühnenprogramm "Lieben, Lachen, anders machen" kommt demnächst nach Graz und Wien. Tickets gibt's hier - FSK 16! Hier ist Thomas Brezina und ich melde mich jede Woche mit dem 5-Minuten-Freude-Kick! Unter dem Titel "Einfach glücklich" gibts jeden Montag eine kurze Folge für einen starken Start in die neue Woche. Habt eine Woche mit vielen freudigen Überraschungen! Ich freue mich, wenn ihr mir auf TikTok , Instagram & Facebook folgt!…

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#271 Fetzenschädel am Fluss 4:34

há 13 weeks4:34

4:34

Freude ohne Zerdenken Ich wünsche euch einen wunderschönen Tag – ohne viel Nachdenken. Wie ihr wisst, bin ich gerne mal ein Grübler. Und ich versinke in den Gedanken, ohne auch nur einen Millimeter weiter zu kommen. Ein lieber Freund von mir hat einen großartigen Spruch gesagt, der wirklich hilft. Mein Bühnenprogramm "Lieben, Lachen, anders machen" kommt demnächst nach Graz und Wien. Tickets gibt's hier - FSK 16! Hier ist Thomas Brezina und ich melde mich jede Woche mit dem 5-Minuten-Freude-Kick! Unter dem Titel "Einfach glücklich" gibts jeden Montag eine kurze Folge für einen starken Start in die neue Woche. Habt eine Woche mit vielen freudigen Überraschungen! Ich freue mich, wenn ihr mir auf TikTok , Instagram & Facebook folgt!…

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#270 Traumpartner 6:14

há 14 weeks6:14