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Conteúdo fornecido por Rowan Smith and Rowan Smith: Mountaineering Fitness Coach. Todo o conteúdo do podcast, incluindo episódios, gráficos e descrições de podcast, é carregado e fornecido diretamente por Rowan Smith and Rowan Smith: Mountaineering Fitness Coach ou por seu parceiro de plataforma de podcast. Se você acredita que alguém está usando seu trabalho protegido por direitos autorais sem sua permissão, siga o processo descrito aqui https://pt.player.fm/legal.
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The Training For Mountaineering Podcast

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The Training For Mountaineering Podcast is created to help mountaineers and alpinists best train, prepare and conquer their mountain adventures. Rowan shares with you the simple and proven training strategies to get you fit, strong and resilient for the mountain. Inside he dives into training, injury prevention, nutrition, mental strength and much much more. So you can have the best chance of a safe, enjoyable and successful adventure!
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