Episódio 386 - Idealização E Realização Na Corrida 3 Lados Da Corrida podcast

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Chris Nowinski - Protecting Athletes from Head Injuries & Preventing CTE 27:58

há 2 dias27:58

27:58

Chris Nowinski is a former football player at Harvard University and professional wrestler with WWE, World Wrestling Entertainment. After enduring a career-ending head injury, Chris has dedicated his professional life to serving patients and families affected by brain trauma, particularly Chronic traumatic encephalopathy, or CTE, a progressive neurodegenerative disease that develops after repeated head injuries. Jay and Chris discuss the state of head injuries in American athletics, the difference between advocating for head safety at youth and professional levels, Chris’ newest research, and much more. Episode Chapters (00:00) Intro (00:50) changes in the culture around concussions in the past two decades (02:39) padded helmet technology (03:55) concussion reporting in the NFL (10:35) Chris’ career path and concussion history (14:52) connecting with activists who haven’t themselves suffered a traumatic brain injury (17:42) SHAAKE - a new sign to identify concussions (20:53) Unions can help players advocate for safety policies (23:10) final thoughts and goodbye For video episodes, watch on www.youtube.com/@therudermanfamilyfoundation Stay in touch: X: @JayRuderman | @RudermanFdn LinkedIn: Jay Ruderman | Ruderman Family Foundation Instagram: All About Change Podcast | Ruderman Family Foundation To learn more about the podcast, visit https://allaboutchangepodcast.com/…

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Episódio 386 - Idealização e realização na corrida

há cerca de um ano 1:07:46

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A idealização e realização de metas e tempo em provas.

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Episódio 396 - Além da corrida com Paula Rovani 50:27

há 2 dias50:27

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Neste episódio do "Além da corrida", Ricardo Hirsch e Samira Volpi conversam com Paula Rovani, corredora, triatleta, executiva do mercado financeiro e dona da loja especializada de corrida Rovani sports em Palmas.

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Episódio 395 - Junk miles 32:36

há 9 dias32:36

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Muito mais do que um treino que acontece sem propósito.

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Episódio 394 - Além da corrida 1:01:09

há 16 dias1:01:09

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Papo sobre muito do que existe Além da corrida na vida dos 3 apresentadores.

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Episodio 393 - Overtraining 42:28

há 23 dias42:28

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Entenda o que é, como identificar e evitar.

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Episódio 392 - A segurança na corrida 37:16

há 4 weeks37:16

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Deixamos ser levados pela rotina e muitas vezes acabamos esquecendo de pensar na nossa segurança correndo.

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Episódio 391 - Escutando o seu corpo 31:08

há 5 weeks31:08

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Nosso corpo assimila a carga e estímulos e manda sinais, é fundamental ouvirmos e entendermos o que ele quer nos dizer.

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Episódio 390 - Treinos no calor 31:43

há 6 weeks31:43

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Como executar e os cuidados de treinar no calor.

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Episódio 389 - Treinos no começo de ano 48:14

há 7 weeks48:14

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Retomando os treinos e entendendo como encarar os treinos.

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Episódio 388 - Billat 31:42

há 8 weeks31:42

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Entenda o que é, como aplicar e os benefícios que pode ter seguindo este conceito de treinamento.

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Episódio 387 - Corrida no final de ano 38:00

há 9 weeks38:00

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Como planejar, ajustar e entender como conduzir os treinos pensando em 2025

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Episódio 386 - Idealização e realização na corrida 1:07:46

há 10 weeks1:07:46

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A idealização e realização de metas e tempo em provas.

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Episódio 385 - Gerência de volume e intensidade 54:30

há 11 weeks54:30

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A melhor maneira de evoluir é treinando e a melhor maneira de treinar é respeitando a gestão de volume e intensidade.

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Episódio EXTRA - The Running event 43:29

há 12 weeks43:29

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Confira como foi a maior feita de corrida do mundo e o que chegará em 2025

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Episódio 383 - Previsão de tempo em provas 39:13

há 12 weeks39:13

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Você sabe qual tempo fará nas provas que se inscreve? Estipula um tempo? Coloca alguma meta? Saiba como definimos isso.

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Episódio EXTRA - Rafael Campos 1:01:06

há 13 weeks1:01:06

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Na sede da OAKLEY, entrevistamos um dos principais nomes da corrida de aventura / trail, falamos sobre sua jornada no esporte, UTMB, Brasil Ride e muito mais.

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