Last summer, something monumental happened. One of Uncuffed's founding producers, Greg Eskridge, came home after more than 30 years in prison. In this episode we’ll bring you back to that emotional day last summer when he walked out of the San Quentin gates, free at last. Our work in prisons is supported by the California Arts Council, the California Department of Corrections and Rehabilitation, independent foundations, and donations from listeners like you. Learn more, sign up for Uncuffed news, and support the program at www.weareuncuffed.org Follow us @WeAreUncuffed on Instagram and Facebook Transcripts are available within a week of the episode coming out at www.kalw.org/podcast/uncuffed…
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¡Bienvenidos a "Enfócate" con Vicky Contreras, el podcast que te guiará en tu viaje hacia la superación emocional y personal! Soy Vicky, tu anfitriona, y estoy emocionada de compartir contigo inspiradoras historias, valiosos consejos y reflexiones que te ayudarán a enfocarte en tu crecimiento y bienestar. En cada episodio, exploraremos temas relacionados con la superación personal, desde el manejo del estrés y la ansiedad hasta el desarrollo de la autoestima y la resiliencia emocional. "Enfócate" es más que un podcast, es crear un !alma fuerte!
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En este episodio de "Enfócate", nos sumergimos en las estrategias de comunicación de uno de los líderes más icónicos del siglo XX: Winston Churchill. Conocido por su poderosa oratoria y su capacidad para inspirar en tiempos de adversidad, Churchill dejó un legado de lecciones valiosas que podemos aplicar en nuestra vida diaria y en nuestras relaciones profesionales. Exploramos cómo la claridad, la conexión emocional, el uso de la repetición, la adaptación del mensaje al contexto y la proyección de una visión inspiradora son técnicas que Churchill dominó y que todavía resuenan hoy. Además, analizamos su emblemático discurso "Lucharemos en las playas" y vemos cómo figuras contemporáneas como Simon Sinek, Brené Brown, Barack Obama y Malala Yousafzai aplican estos principios en sus propios discursos y mensajes. Este episodio no solo ofrece una comprensión profunda de la oratoria de Churchill, sino que también proporciona ejercicios prácticos para mejorar tus habilidades de comunicación. Desde la escritura clara y concisa hasta la conexión emocional y la inspiración, estos ejercicios te ayudarán a convertirte en un comunicador más efectivo y un líder más inspirador. Frase Final: "Recuerda, el poder de tus palabras puede transformar el mundo. Usa tu voz para inspirar, motivar y liderar con claridad y propósito." ¡No te pierdas este episodio lleno de inspiración y herramientas prácticas para mejorar tu comunicación y liderazgo! ¡Escucha ahora y empieza a aplicar estas lecciones en tu vida diaria!…
En este episodio, exploramos la profunda conexión emocional y psicológica que se manifiesta a través de los besos. Analizamos cómo la neurociencia explica el poder de los besos para activar áreas del cerebro asociadas con el placer y la recompensa, y discutimos cómo los besos pueden comunicar y fortalecer emociones como el amor, la felicidad y la seguridad. Además, abordamos el impacto de la autoestima en la calidad de los besos psicológicos y cómo la era digital ha transformado nuestra manera de expresar afecto a través de besos virtuales. Descubre cómo los besos pueden ser una herramienta poderosa para cultivar relaciones más fuertes y significativas.…
Vivimos en una sociedad impregnada de estereotipos, prejuicios, miedo al que dirán y costumbres existentes no sabemos el motivo por el cual se originaron. Este conjunto de individuos crean costumbres y establecen pautas y reglas las cuales sino las sigues y llevas al pie de la letra te conviertes en un inadaptado social. ¡Sigueme! y no te pierdas ninguno de los episodios Musica de fondo: https://www.bensound.com/ Edición y Producción: Vicky Contreras También encuentrame en: https://www.youtube.com/c/vickycontreras…
1 16: ¿Qué estas dispuesto a hacer para lograr tus deseos? 11:58
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Mais Tarde Mais Tarde Listas Like CurtidoHay veces que decimos querer algo, pero solo es de dientes para afuera y decimos que, eso que deseamos no ha llegado ¡pero! ¿Qué fuiste capaz de sacrificar? Espero disfrutes y sobre todo este episodio te haga reflexionar en el esfuerzo y dedicación que pones para lograr tus deseos y metas. Asi que !Enfócate¡ Musica de fondo por: https://www.bensound.com…
1 15: - 7 Maneras de darte el lugar y valor que te mereces 8:38
8:38 Mais Tarde Mais Tarde Listas Like Curtido8:38
Mais Tarde Mais Tarde Listas Like CurtidoEn este episodio te dare 7 puntos con los cuales seran claves para darte el valor que te mereces, recuerda que lo mas importante eres tú. Espero te guste el episodio y sobre todo, pongas en acción los puntos claves. Musica de fondo por : BENSOUND
¡Hoy ¡ voy hablar en este capítulo sobre el tema "Miedos Personales", partiendo que el miedo es una de las emociones básicas de adaptación y supervivencia. Espero te guste y sobre todo ayude en alguna de las circuntancias a las cuales te esten enfrendo en este momento. ¡Gracias por escuchar!
1 12: Persiste hasta lograr tú meta - the Podcast Enfócate 5:36
5:36 Mais Tarde Mais Tarde Listas Like Curtido5:36
Mais Tarde Mais Tarde Listas Like CurtidoEn esta ocasión hablo hacerca de la persistencia, la cual viaja acompañada de valor, la cual es tiene un papel muy importante en la realización de tus metas.
El machismo ha sido desde los orígenes un problema sociocultural existente. Escucha el podcast y analizalo.
1 10: Relaciones difíciles - the Podcast Enfócate 7:40
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Mais Tarde Mais Tarde Listas Like CurtidoRelaciones con la pareja tormentosas o difíciles. ¿te ha pado? o ¿te encuentras en una situación similar?
1 9: Error, Fracaso o Aprendizaje - the Podcast Enfócate 5:57
5:57 Mais Tarde Mais Tarde Listas Like Curtido5:57
Mais Tarde Mais Tarde Listas Like CurtidoEl fracaso o el éxito, los podemos relacionar con las decisiones que tomamos a lo largo de nuestra vida. En este episodio, veras que cuan más dificil veas tus errores o fracasos, siempre puedes aprende ellos y salir adelante. Espero te ayude y sobre todo lo disfrutes. Gracias por escuchar.
En este en este capítulo hablo de esta ley que tiene tanto efecto en nosotros derivado de las acciones positivas o negativas que realizamos. El karma es una acción y consecuencia, la causa y efecto simultánea, debido a que cada acción que hacemos regresa a nosotros en forma de energía como pago. Espero lo disfrutes. Gracias por escucharlo.…
1 7: El Pensamiento Positivo - the Podcast Enfócate 7:17
7:17 Mais Tarde Mais Tarde Listas Like Curtido7:17
Mais Tarde Mais Tarde Listas Like Curtido¡Hoy ¡ voy hablar en este capítulo de los beneficios de tener pensamientos positivos. Para vivir una vida más feliz es importante encauzar lo positivo, si lo haces podrás aportar más positividad en tu vida, y lo que reflejes a los demás será de una persona feliz, positiva y segura de sí misma. ¡Bienvenidos! a este capítulo, espero disfrutes el escucharlo, tanto como Yo disfrute grabarlo. Gracias por escucharme.…
1 6: Enfrenta los problemas - the Podcast Enfócate 8:17
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Mais Tarde Mais Tarde Listas Like CurtidoLos problemas podemos clasificarlos en dos grupos: a) Los que no tienen solución y nada se puede hacer y b) Los que tienen solución y que por lo tanto podemos resolver paso a paso. Te invito a escuchar este episodio, el cual estoy segura que te será de reflexión y motivación para hacer frente a esos problemas que se nos presentan cada día.…
1 5: El Poder del Miedo - the Podcast Enfócate 7:08
7:08 Mais Tarde Mais Tarde Listas Like Curtido7:08
Mais Tarde Mais Tarde Listas Like CurtidoEl miedo ¿qué es?, ¿de dónde surge? y ¿cómo identificarlo? El miedo viaja hacia el pasado para convertirse en la memoria del ayer y se traslada al futuro para erguirse como una voz de precaución y alerta, conduciéndonos hacia un sin fin de sentimientos, de diferentes magnitudes. Espero los disfrutes.…
1 4: Atraes lo que piensas - the Podcast Enfócate 8:05
8:05 Mais Tarde Mais Tarde Listas Like Curtido8:05
Mais Tarde Mais Tarde Listas Like CurtidoLos procesos a los cuales nos enfrentamos en el trayecto de nuestra vida tienen mucho que ver con lo atrayente de nuestra mente, en este episodio hablarè, que segùn lo que pensamos es lo que atraemos y como esta realidad impacta en tu vida.
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