Peter Lund Madsen får hver uge besøg af eksperter i studiet. Alle emner kan blive belyst - lige fra menneskekroppens tarmflora til ekspeditioner på fremmede planeter. Og værten sørger altid for at binde historierne sammen med sin egen personlige ekspertise inden for hjernevidenskab og psykiatri. Hør alle afsnit i DR Lyd
…
continue reading
Player FM - Internet Radio Done Right
Checked 5d ago
Adicionado há um ano atrás
Conteúdo fornecido por Jonas Germann. Todo o conteúdo do podcast, incluindo episódios, gráficos e descrições de podcast, é carregado e fornecido diretamente por Jonas Germann ou por seu parceiro de plataforma de podcast. Se você acredita que alguém está usando seu trabalho protegido por direitos autorais sem sua permissão, siga o processo descrito aqui https://pt.player.fm/legal.
Parecido com Faktuel Fitness
Vi mennesker er mystiske, mærkelige og forunderlige størrelser. Som professor i psykologi har jeg med undren og nysgerrighed undersøgt, hvorfor vi gør, som vi gør. I Brinkmanns briks zoomer jeg ind på tidens herskende tendenser og idéer. Er jeg god nok? Må jeg godt være bange for mørket? Findes der noget større end mig selv? Vært: Svend Brinkmann. Hør alle afsnit i DR Lyd
…
continue reading
I "Nøglen til din hjerne" tilbyder Mentaltræner Jørgen Svenstrup fra EmpowerMind, svar på spørgsmål, indenfor alle aspekter af personlig udvikling, og kommer med helt konkrete anvisninger til hvordan du kan komme godt ud af udfordrende situationer. Podcast-serien øger derfor din bevidsthed og styrker dit mentale immunforsvar, så du bliver bedre rustet til mødet med virkeligheden. Du er velkommen til at skrive til podcast@empowermind.dk og stille spørgsmål til Jørgen, som han vil besvare i de ...
…
continue reading
Fitness M/K er Danmarks første og største podcast om sports, fitness og træning. Den startede som podcast hos det nu hedengangne Radio24syv, men Fitness M/K lever videre som uafhængig podcast. Følg med PhD Anders Nedergaard aka Dr. Muskel ind i træningens verden, hvor vi snakker sportsvidenskab, bodybuilding, fitness, ernæring, sportsernæring og underlige sportsgrene. Kroppen og alle de ting vi gør ved den for at gøre den større, mindre, hurtigere, vildere farligere har altid fascineret menn ...
…
continue reading
Player FM - Aplicativo de podcast
Fique off-line com o app Player FM !
Fique off-line com o app Player FM !
))
Daily Deals
Podcasts que valem a pena ouvir
PATROCINADO
P
Peak Travel
1 You Can Visit All Seven Continents. But Should You? 26:46
26:46 
Mais Tarde 
Mais Tarde 
Listas 
Like 
Curtido26:46
Mais Tarde
Mais Tarde
Listas
Like
CurtidoFor many travelers, Antarctica is a bucket-list destination, a once-in-a-lifetime opportunity to touch all seven continents. In 2023, a record-breaking 100,000 tourists made the trip. But the journey begs a fundamental question: What do we risk by traveling to a place that is supposed to be uninhabited by humans? And as the climate warms, should we really be going to Antarctica in the first place? SHOW NOTES: Kara Weller: The Impossible Dilemma of a Polar Guide Marilyn Raphael: A twenty-first century structural change in Antarctica’s sea ice system Karl Watson: First Time in Antarctica Jeb Brooks : 7 Days in Antarctica (Journey to the South Pole) Metallica - Freeze 'Em All: Live in Antarctica Learn about your ad choices: dovetail.prx.org/ad-choices…
Faktuel Fitness
Marcar/Desmarcar tudo como reproduzido ...
Manage series 3541481
Conteúdo fornecido por Jonas Germann. Todo o conteúdo do podcast, incluindo episódios, gráficos e descrições de podcast, é carregado e fornecido diretamente por Jonas Germann ou por seu parceiro de plataforma de podcast. Se você acredita que alguém está usando seu trabalho protegido por direitos autorais sem sua permissão, siga o processo descrito aqui https://pt.player.fm/legal.
Evidensbaseret information om kost, træning og alt derimellem, formidlet på en letforståelig måde, hvor alle kan være med. Videnskab og forskning omsat til konkrete råd og anbefalinger, som du kan bruge med det samme.
27 episódios
Compartilhar
Marcar/Desmarcar tudo como reproduzido ...
Manage series 3541481
Conteúdo fornecido por Jonas Germann. Todo o conteúdo do podcast, incluindo episódios, gráficos e descrições de podcast, é carregado e fornecido diretamente por Jonas Germann ou por seu parceiro de plataforma de podcast. Se você acredita que alguém está usando seu trabalho protegido por direitos autorais sem sua permissão, siga o processo descrito aqui https://pt.player.fm/legal.
Evidensbaseret information om kost, træning og alt derimellem, formidlet på en letforståelig måde, hvor alle kan være med. Videnskab og forskning omsat til konkrete råd og anbefalinger, som du kan bruge med det samme.
27 episódios
Todos os episódios
×
F
Faktuel Fitness
1 #26 Longevity | Sådan lever du 'for evigt' ifølge forskningen 20:30
20:30 Mais Tarde Mais Tarde Listas Like Curtido20:30
Mais Tarde Mais Tarde Listas Like CurtidoRet det her for grammatik: Hvordan lever man for evigt i følge forskningen? Nogle mennesker mener, at den første generation, der aldrig kommer til at dø, allerede er født. I dag dykker vi ned i hvad forskningen rent faktisk viser. Vi skal kigge på alt fra optimale træningsprotokoller, til søvn, kosttilskud og mentalt helbred. Link til Team Hybrid Gainz: https://jonas-germann-fitnesss.boonpage.com/team-hybrid-gainz Link til Online Forløb: https://jonas-germann-fitnesss.boonpage.com/jonas-s-online-coaching www.jonasgermann.dk www.instagram.com/jonas.germann…
F
Faktuel Fitness
1 #25 Ernæring, kosttilskud og væske til hybridtræning (Gæst hos 'Tunge Ben & Tunge Vægte') 1:09:21
1:09:21 Mais Tarde Mais Tarde Listas Like Curtido1:09:21
Mais Tarde Mais Tarde Listas Like CurtidoI denne episode er jeg igen på besøg hos Mikkel Valgreen, denne gang til en snak om ernæring til hybridtræning. Vi gennemgår alt fra mad til væske og kosttilskud, samt timingen af det. Link til Team Hybrid Gainz: https://jonas-germann-fitnesss.boonpage.com/team-hybrid-gainz Link til Online Forløb: https://jonas-germann-fitnesss.boonpage.com/jonas-s-online-coaching www.jonasgermann.dk www.instagram.com/jonas.germann…
F
Faktuel Fitness
1 #24 Myter om Hybridtræning (Gæst hos 'Tunge Ben & Tunge Vægte') 1:03:56
1:03:56 Mais Tarde Mais Tarde Listas Like Curtido1:03:56
Mais Tarde Mais Tarde Listas Like CurtidoI denne episode snakker vi om en masse myter omkring hybridtræning, de udfordringer der kan følge med og give en masse tips og tricks undervejs. I episoden er jeg på besøg hos Mikkel Valgren i sin podcast 'Tunge Ben & Tunge Vægte'. HENT MIN GRATIS HYBRIDGUIDE HER: https://mailchi.mp/jonasgermann/hybridguide ANSØG OM ONLINE FORLØB HER : https://jonas-germann-fitnesss.boonpage.com/jonas-s-online-coaching Mikkel på instagram: valgreen_pt Link til Team Hybrid Gainz: https://jonas-germann-fitnesss.boonpage.com/team-hybrid-gainz Link til Online Forløb: https://jonas-germann-fitnesss.boonpage.com/jonas-s-online-coaching www.jonasgermann.dk www.instagram.com/jonas.germann…
F
Faktuel Fitness
1 #23 Tidseffektiv Træning | 10 Tips & Guide Til Bedre Resultater 17:47
17:47 Mais Tarde Mais Tarde Listas Like Curtido17:47
Mais Tarde Mais Tarde Listas Like CurtidoHvor meget træning skal der egentlig til for at opnå resultater? I denne episode dykker vi ned i den nyeste forskning og ser på, hvor lidt du faktisk kan slippe afsted med – og stadig få fremgang! * Vi gennemgår et nyt studie, der viser, hvordan bare få sæt om ugen kan føre til øget muskelmasse og styrke. * Du får også 10 konkrete tips til at optimere din træning, så du får mest muligt ud af din tid i fitnesscentret. * Vi tager også et kig på hvordan du kan gøre med konditionstræning, hvis du er presset på tid. * Derudover ser vi på, hvordan du kan kombinere styrketræning og konditionstræning (Hybridtræning) på en smart og tidseffektiv måde. Reference: https://sportrxiv.org/index.php/server/preprint/view/484 🔗 Tilmeld dig Team Hybrid Gainz her: https://jonas-germann-fitnesss.boonpage.com/team-hybrid-gainz 🎧 Lyt med og lær, hvordan du kan optimere din træning og få bedre resultater på kortere tid! Link til Team Hybrid Gainz: https://jonas-germann-fitnesss.boonpage.com/team-hybrid-gainz Link til Online Forløb: https://jonas-germann-fitnesss.boonpage.com/jonas-s-online-coaching www.jonasgermann.dk www.instagram.com/jonas.germann…
F
Faktuel Fitness
1 #22 Løbetræning | 10 Myter & Fakta om Løb 16:27
16:27 Mais Tarde Mais Tarde Listas Like Curtido16:27
Mais Tarde Mais Tarde Listas Like CurtidoLøbemiljøet er spækket med myter, selv hos meget etablerede løbetrænere og populære løbeprofiler. I den her episode rydder vi op i 10 af dem - og viser dig hvordan fakta kan hjælpe dig (i gang) med din egen løbetræning. Vi skal igennem alt fra løbesko, løbetest, ondt i knæene, alder, vægt og meget mere. Vil du smide fedt, bygge muskelmasse og komme i form? Så kom med mit på Team Hybrid gainz: https://jonas-germann-fitnesss.boonpage.com/team-hybrid-gainz Tak fordi du lyttede med! Link til Team Hybrid Gainz: https://jonas-germann-fitnesss.boonpage.com/team-hybrid-gainz Link til Online Forløb: https://jonas-germann-fitnesss.boonpage.com/jonas-s-online-coaching www.jonasgermann.dk www.instagram.com/jonas.germann…
F
Faktuel Fitness
1 #21 Hybridtræning | Smid fedt, byg muskelmasse og kom i form 1:02:26
1:02:26 Mais Tarde Mais Tarde Listas Like Curtido1:02:26
Mais Tarde Mais Tarde Listas Like CurtidoHvordan optimerer / starter man sin hybridtræning? Det handler dagens episode om. Vi skal igennem hvorfor hybridtræning er så fantastisk, hvordan man får de bedste resultater og minimerer overlap. Undervejs dykker vi ned i detaljer både for hvordan du sammensætter dit eget hybridprogram, men også specifikt hvordan det skal se ud for styrketræning og konditionstræning. Vil du smide fedt, bygge muskelmasse og komme i form? Så kom med mit på Team Hybrid gainz: https://jonas-germann-fitnesss.boonpage.com/team-hybrid-gainz Hvis du vil have min gratis guide, som episoden er baseret på, så klik her: https://mailchi.mp/jonasgermann/hybridguide Link til Team Hybrid Gainz: https://jonas-germann-fitnesss.boonpage.com/team-hybrid-gainz Link til Online Forløb: https://jonas-germann-fitnesss.boonpage.com/jonas-s-online-coaching www.jonasgermann.dk www.instagram.com/jonas.germann…
F
Faktuel Fitness
1 #20 Kønsforskelle | Træning, Hormoner, Resultater & Cyklus 22:06
22:06 Mais Tarde Mais Tarde Listas Like Curtido22:06
Mais Tarde Mais Tarde Listas Like CurtidoSkal mænd og kvinder træne forskelligt? og hvor stor forskel er der egentlig på mænd og kvinders biologi? Hvordan påvirker menstruationscyklus ens resultater og hvad med mænds testosteronniveauer? Det og meget mere besvares i denne episode! Tilmeld dig mit nyhedsbrev for at få evidensbaseret tips og tricks, gratis: https://mailchi.mp/f7c6fb77557c/5fejlguide Send dine spørgsmål til mig her: www.instagram.com/jonas.germann og husk at skrive det er til podcasten. Link til Team Hybrid Gainz: https://jonas-germann-fitnesss.boonpage.com/team-hybrid-gainz Link til Online Forløb: https://jonas-germann-fitnesss.boonpage.com/jonas-s-online-coaching www.jonasgermann.dk www.instagram.com/jonas.germann…
F
Faktuel Fitness
1 #19 Sundhed | 10 Usædvanlige Myter (Som alle tror på) 23:50
23:50 Mais Tarde Mais Tarde Listas Like Curtido23:50
Mais Tarde Mais Tarde Listas Like CurtidoSundhed er et komplekst emne og det er svært at navigere i det. Det endnu sværere når det er tilsværtet af myter! Så i dag gennemgår vi 10 usædvanlige myter som alle tror på. "Alle" som i: Langt de fleste tror på eller har misforstået mindst en af dem. De er "usædvanlige" fordi, at det er nogen som man ikke hører så meget om eller fordi de eksisterer på et anderledes grundlag eller lign. Jeg tør godt vædde med, at der nok er 1 af dem du ikke har hørt om før eller i hvert fald tænk over på den måde, som det bliver sat op. LINK TIL NYHEDSBREV: https://mailchi.mp/f7c6fb77557c/5fejlguide Link til Team Hybrid Gainz: https://jonas-germann-fitnesss.boonpage.com/team-hybrid-gainz Link til Online Forløb: https://jonas-germann-fitnesss.boonpage.com/jonas-s-online-coaching www.jonasgermann.dk www.instagram.com/jonas.germann…
F
Faktuel Fitness
1 #18 Kondi | Sådan kommer du i form, Øger VO2 max & Optimerer kost 22:57
22:57 Mais Tarde Mais Tarde Listas Like Curtido22:57
Mais Tarde Mais Tarde Listas Like CurtidoHvordan forbedrer man sin kondition? Hvad er den bedste vej til bedre kondition? Hvordan optimerer man kost og kosttilskud? Det, og meget mere, kan du høre om i dagens episode. Tilmeld dig mit nyhedsbrev for at få evidensbaseret tips og tricks, gratis: https://mailchi.mp/f7c6fb77557c/5fejlguide Timestamps til emner: (01:50) Hvad er kondition? Helbredseffekter og anbefalinger (09:34) Hvordan forbedrer man sin kondition? (12:56) Bedste vej til bedre kondi? (16:14) Hvordan undgår man skader? (18:22) Hvordan optimerer man kost og kosttilskud? Send dine spørgsmål til mig her: www.instagram.com/jonas.germann og husk at skrive det er til podcasten. Link til Team Hybrid Gainz: https://jonas-germann-fitnesss.boonpage.com/team-hybrid-gainz Link til Online Forløb: https://jonas-germann-fitnesss.boonpage.com/jonas-s-online-coaching www.jonasgermann.dk www.instagram.com/jonas.germann…
F
Faktuel Fitness
1 #17 Overgangsalder, Køddiæt & Maskiner vs. Frivægte 15:09
15:09 Mais Tarde Mais Tarde Listas Like Curtido15:09
Mais Tarde Mais Tarde Listas Like CurtidoSå er vi tilbage fra sommerferien, og skyder i gang med 3 spørgsmål om overgangsalder, carnivore kost og maskiner vs. frivægte. Tilmeld dig mit nyhedsbrev for at få evidensbaseret tips og tricks, gratis: https://mailchi.mp/f7c6fb77557c/5fejlguide Timestamps til emner: (01:12) Kød- vs. plantekost - Er kød (u)sundt? (05:05) Maskiner vs. frivægte - Hvad viser forskningen om forskellen? (07:20) Overgangsalderen - Hvad viser forskningen rent faktisk? Send dine spørgsmål til mig her: www.instagram.com/jonas.germann og husk at skrive det er til podcasten. Link til Team Hybrid Gainz: https://jonas-germann-fitnesss.boonpage.com/team-hybrid-gainz Link til Online Forløb: https://jonas-germann-fitnesss.boonpage.com/jonas-s-online-coaching www.jonasgermann.dk www.instagram.com/jonas.germann…
F
Faktuel Fitness
1 #16 Motivation & Viljestyrke | Hvad gør man når motivationen forsvinder? 29:15
29:15 Mais Tarde Mais Tarde Listas Like Curtido29:15
Mais Tarde Mais Tarde Listas Like CurtidoEn lytter har skrevet ind, fordi hun har mistet lysten til at træne. Der sker mange ting i hendes liv, som påvirker det. I episoden gennemgår jeg casen, og kobler en masse værktøjer og læring om motivation og viljestyrke på undervejs. Du kommer bla. til at lære: * Hvorfor motivation forsvinder, og hvordan man får den tilbage * Hvad der driver menneskers adfærd og mål * Hvilke værktøjer man skal bruge for at udvikle viljestyrke * Hvordan man gør hvis man ikke har lyst til at træne noget overhovedet Tilmeld dig mit nyhedsbrev for at få evidensbaseret tips, tricks og gratis: https://mailchi.mp/f7c6fb77557c/5fejlguide Send dine spørgsmål til mig her: www.instagram.com/jonas.germann og husk at skrive det er til podcasten. Link til Team Hybrid Gainz: https://jonas-germann-fitnesss.boonpage.com/team-hybrid-gainz Link til Online Forløb: https://jonas-germann-fitnesss.boonpage.com/jonas-s-online-coaching www.jonasgermann.dk www.instagram.com/jonas.germann…
F
Faktuel Fitness
1 #15 Sauna, isbade, ioniseret vand og øget antal skridt 12:27
12:27 Mais Tarde Mais Tarde Listas Like Curtido12:27
Mais Tarde Mais Tarde Listas Like CurtidoEr der evidens for at bruge sauna og isbade? Er der virkelig noget om at man skal drikke ioniseret vand? Hvad gør man når kroppen har tilpasset sig f.eks. 10.000 skridt om dagen? De spørgsmål gennemgår vi i dagens episode. Tilmeld dig mit nyhedsbrev for at få evidensbaseret tips, tricks og gratis træningsprogrammer: https://mailchi.mp/f7c6fb77557c/5fejlguide Send dine spørgsmål til mig her: www.instagram.com/jonas.germann og husk at skrive det er til podcasten. Udvalgte kilder til episoden (Pubmed ID): Sauna og isbade: 31513450 og 34363927 Ioniseret vand: 22013455 Episoden er baseret på mange studier, men ikke alle er relevante at henvise til, derfor henvises der kun til de mest centrale. Link til Team Hybrid Gainz: https://jonas-germann-fitnesss.boonpage.com/team-hybrid-gainz Link til Online Forløb: https://jonas-germann-fitnesss.boonpage.com/jonas-s-online-coaching www.jonasgermann.dk www.instagram.com/jonas.germann…
F
Faktuel Fitness
1 Volume | Hvor meget træning er nok? Hvor meget er optimalt? 19:39
19:39 Mais Tarde Mais Tarde Listas Like Curtido19:39
Mais Tarde Mais Tarde Listas Like CurtidoHvordan tæller man sæt, hvad tæller med, hvor meget er nok og hvordan deler man det op? De spørgsmål besvares i denne episode hvor vi gennemgår evidensen bag volumen i træningen. Tilmeld dig mit nyhedsbrev for at få evidensbaseret tips, tricks og gratis træningsprogrammer: https://mailchi.mp/f7c6fb77557c/5fejlguide Jeff Nippard video om RIR: https://www.youtube.com/watch?v=EHsW37g2uGU&t=9s&ab_channel=JeffNippard Timestamps: 00:00 - intro 03:00 - Hvordan tæller man sæt? 06:17 - Hvad tæller med? 11:54 - Hvor meget er nok? 15:35 - Hvordan deler man det op? 18:37 - Opsamling Send dine spørgsmål til mig her: www.instagram.com/jonas.germann og husk at skrive det er til podcasten. Kilder til episoden (Pubmed ID): 35015560 30153194 25546444 28617715 35291645 Link til Team Hybrid Gainz: https://jonas-germann-fitnesss.boonpage.com/team-hybrid-gainz Link til Online Forløb: https://jonas-germann-fitnesss.boonpage.com/jonas-s-online-coaching www.jonasgermann.dk www.instagram.com/jonas.germann…
F
Faktuel Fitness
1 Lean Gains | Smid fedt og byg muskelmasse på samme tid 30:32
30:32 Mais Tarde Mais Tarde Listas Like Curtido30:32
Mais Tarde Mais Tarde Listas Like CurtidoHvad er lean gains, kan man bygge muskel og smide fedt samtidig og hvordan gør man så det bedst muligt? De spørgsmål besvares i denne episode hvor vi gennemgår evidensen for lean gains. Få flere tips og tricks om lean gains samt en gennemgående beretning om mit hybrid-forløb ved at tilmelde dig mit nyhedsbrev her: https://jonasgermann.dk/nyhedsbrev/ Timestamps: 00:00 - Intro 02:30 - Hvad er lean gains, og hvem kan udnytte det? 05:55 - Typiske myter og begrænsninger 09:37 - Styrketræning for øget muskelmasse 15:33 - Protein og kaloriebalancen 24:25 - Kosttilskud til lean gains 26:01 - Andre faktorer 28:02 - Low carb - fasting o.l. til lean gains? 29:21 - Outro Send dine spørgsmål til mig her: www.instagram.com/jonas.germann og husk at skrive det er til podcasten. Link til Team Hybrid Gainz: https://jonas-germann-fitnesss.boonpage.com/team-hybrid-gainz Link til Online Forløb: https://jonas-germann-fitnesss.boonpage.com/jonas-s-online-coaching www.jonasgermann.dk www.instagram.com/jonas.germann…
F
Faktuel Fitness
1 Hybridtræning & Styrke (Gæst hos StyrkeSkolen) 59:58
59:58 Mais Tarde Mais Tarde Listas Like Curtido59:58
Mais Tarde Mais Tarde Listas Like CurtidoI denne episode er jeg gæst hos Christopher Dahl i hans podcast: StyrkeSkolen. Vi tager en snak om hvordan konditionstræning kan påvirke styrkefokuseret træning og omvendt. Vi snakker også generelt om hybridtræning, hvordan det påvirker muskelmasse, hvordan man kan sammensætte det på en uge og meget mere. Mangler du et program til din hybridtræning? Køb mit program Maksimal Muskelmasse 2024 her: www.jonasgermann.dk/maksimal 50% Rabatkode: NYHED (Varer t.o.m d. 05/05/2024) Tak fordi du lyttede med - husk at sende dine spørgsmål til mig på mine sociale medier, så dine spørgsmål kan blive taget op i podcasten. Link til Team Hybrid Gainz: https://jonas-germann-fitnesss.boonpage.com/team-hybrid-gainz Link til Online Forløb: https://jonas-germann-fitnesss.boonpage.com/jonas-s-online-coaching www.jonasgermann.dk www.instagram.com/jonas.germann…
Bem vindo ao Player FM!
O Player FM procura na web por podcasts de alta qualidade para você curtir agora mesmo. É o melhor app de podcast e funciona no Android, iPhone e web. Inscreva-se para sincronizar as assinaturas entre os dispositivos.
Parecido com Faktuel Fitness
Peter Lund Madsen får hver uge besøg af eksperter i studiet. Alle emner kan blive belyst - lige fra menneskekroppens tarmflora til ekspeditioner på fremmede planeter. Og værten sørger altid for at binde historierne sammen med sin egen personlige ekspertise inden for hjernevidenskab og psykiatri. Hør alle afsnit i DR Lyd
…
continue reading
Vi mennesker er mystiske, mærkelige og forunderlige størrelser. Som professor i psykologi har jeg med undren og nysgerrighed undersøgt, hvorfor vi gør, som vi gør. I Brinkmanns briks zoomer jeg ind på tidens herskende tendenser og idéer. Er jeg god nok? Må jeg godt være bange for mørket? Findes der noget større end mig selv? Vært: Svend Brinkmann. Hør alle afsnit i DR Lyd
…
continue reading
I "Nøglen til din hjerne" tilbyder Mentaltræner Jørgen Svenstrup fra EmpowerMind, svar på spørgsmål, indenfor alle aspekter af personlig udvikling, og kommer med helt konkrete anvisninger til hvordan du kan komme godt ud af udfordrende situationer. Podcast-serien øger derfor din bevidsthed og styrker dit mentale immunforsvar, så du bliver bedre rustet til mødet med virkeligheden. Du er velkommen til at skrive til podcast@empowermind.dk og stille spørgsmål til Jørgen, som han vil besvare i de ...
…
continue reading
Fitness M/K er Danmarks første og største podcast om sports, fitness og træning. Den startede som podcast hos det nu hedengangne Radio24syv, men Fitness M/K lever videre som uafhængig podcast. Følg med PhD Anders Nedergaard aka Dr. Muskel ind i træningens verden, hvor vi snakker sportsvidenskab, bodybuilding, fitness, ernæring, sportsernæring og underlige sportsgrene. Kroppen og alle de ting vi gør ved den for at gøre den større, mindre, hurtigere, vildere farligere har altid fascineret menn ...
…
continue reading
Player FM - Aplicativo de podcast
Fique off-line com o app Player FM !
Fique off-line com o app Player FM !
))
