Artwork

Conteúdo fornecido por Sarah Bowen Shea and Another Mother Runner. Todo o conteúdo do podcast, incluindo episódios, gráficos e descrições de podcast, é carregado e fornecido diretamente por Sarah Bowen Shea and Another Mother Runner ou por seu parceiro de plataforma de podcast. Se você acredita que alguém está usando seu trabalho protegido por direitos autorais sem sua permissão, siga o processo descrito aqui https://pt.player.fm/legal.
Player FM - Aplicativo de podcast
Fique off-line com o app Player FM !

Many Happy Miles: Ace Your Race Day

47:56
 
Compartilhar
 

Manage episode 450935942 series 1906173
Conteúdo fornecido por Sarah Bowen Shea and Another Mother Runner. Todo o conteúdo do podcast, incluindo episódios, gráficos e descrições de podcast, é carregado e fornecido diretamente por Sarah Bowen Shea and Another Mother Runner ou por seu parceiro de plataforma de podcast. Se você acredita que alguém está usando seu trabalho protegido por direitos autorais sem sua permissão, siga o processo descrito aqui https://pt.player.fm/legal.

If you're gearing up for a race or you may have one on the schedule soon, this episode is for you! Co-hosts Dimity and Sarah WF chat LIVE from the Richmond Marathon expo with Train Like a Mother Coaches Jessica Hofheimer and Amy Skorich. They share tips and motivation to help you ace your race day, including:

  • How to have your best race, no matter your goal;
  • Setting realistic expectations and embracing the journey;
  • Staying present during the race, not just focusing on PRs;
  • Pacing and fueling strategies;
  • Mental tactics for overcoming tough moments, and more!

Stay tuned until the end for audience questions and advice!

When you shop our sponsors, you help AMR.

We appreciate your—and their—support!

A heartfelt gift for all: Save $10 on

your 1st purchase at StoryWorth.com/AMR

Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

  continue reading

971 episódios

Artwork
iconCompartilhar
 
Manage episode 450935942 series 1906173
Conteúdo fornecido por Sarah Bowen Shea and Another Mother Runner. Todo o conteúdo do podcast, incluindo episódios, gráficos e descrições de podcast, é carregado e fornecido diretamente por Sarah Bowen Shea and Another Mother Runner ou por seu parceiro de plataforma de podcast. Se você acredita que alguém está usando seu trabalho protegido por direitos autorais sem sua permissão, siga o processo descrito aqui https://pt.player.fm/legal.

If you're gearing up for a race or you may have one on the schedule soon, this episode is for you! Co-hosts Dimity and Sarah WF chat LIVE from the Richmond Marathon expo with Train Like a Mother Coaches Jessica Hofheimer and Amy Skorich. They share tips and motivation to help you ace your race day, including:

  • How to have your best race, no matter your goal;
  • Setting realistic expectations and embracing the journey;
  • Staying present during the race, not just focusing on PRs;
  • Pacing and fueling strategies;
  • Mental tactics for overcoming tough moments, and more!

Stay tuned until the end for audience questions and advice!

When you shop our sponsors, you help AMR.

We appreciate your—and their—support!

A heartfelt gift for all: Save $10 on

your 1st purchase at StoryWorth.com/AMR

Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

  continue reading

971 episódios

Todos os episódios

×
 
Loading …

Bem vindo ao Player FM!

O Player FM procura na web por podcasts de alta qualidade para você curtir agora mesmo. É o melhor app de podcast e funciona no Android, iPhone e web. Inscreva-se para sincronizar as assinaturas entre os dispositivos.

 

Guia rápido de referências

Ouça este programa enquanto explora
Reproduzir