182 - Schlafstörungen Durch Zeitumstellung Apotheken Stories podcast

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182 - Schlafstörungen durch Zeitumstellung

7M ago 12:35

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Letztes Wochenende wurde die Zeit umgestellt und viele erleiden einen kleinen Jetlag und können schlechter ein- oder durchschlafen. In dieser Folge gebe ich euch Tipps, wie ihr durch Lebensmittel und bestimmte Rituale, die ihr in den Alltag einbauen könnt, besser ein- und durchschlaft.

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| Instagram: https://www.instagram.com/apothekerin_danny/

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