Starting Strength is the bestselling book on the most fundamental and effective approach to strength training ever written. Mark Rippetoe hosts Starting Strength Radio where he discusses topics of interest, primarily to him, but perhaps also to you.
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Hold The Salt But Not The Flavor with Samantha Stewart
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Did you know just one meal during the holidays can contain more sodium than a full day's recommended amount? This much sodium can have direct, negative impacts on your blood pressure. That's why we have Dietician Samantha Stewart here today to share easy adjustments in food preparation (and what you put on your plate) for a healthier holiday season.
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