Starting Strength is the bestselling book on the most fundamental and effective approach to strength training ever written. Mark Rippetoe hosts Starting Strength Radio where he discusses topics of interest, primarily to him, but perhaps also to you.
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Improving Employee Wellness with Dr. Eric Martin
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Resolutions. Goals. Lifestyle changes. Making good habits. The new year brings a renewed focus on health, wellness and living more actively. That renewed focus, however, can be difficult to maintain when so many Americans spend their 8-5 jobs sitting in a chair, staring at a screen. We've brought in Employee Wellness Director Dr. Eric Martin to share his recommendations for wellness programs aimed at keeping that renewed focus on health for the whole body.
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