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Conteúdo fornecido por Elisa Prieto. Coach y sexóloga and Elisa Prieto. Coach. Todo o conteúdo do podcast, incluindo episódios, gráficos e descrições de podcast, é carregado e fornecido diretamente por Elisa Prieto. Coach y sexóloga and Elisa Prieto. Coach ou por seu parceiro de plataforma de podcast. Se você acredita que alguém está usando seu trabalho protegido por direitos autorais sem sua permissão, siga o processo descrito aqui https://pt.player.fm/legal.
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Calma tu mente y vive en paz

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No puedo dormir, no puedo parar de pensar, doy vueltas y vueltas y no encuentro una respuesta, tengo miedo, no sé qué hacer, ¿y si me sale mal?, ¿tendré algo malo? ¿Te suena alguno de estos pensamientos? ¿O quizás todos? Es la mente descontrolada que te domina lanzando al cuerpo adrenalina y cortisol poniendo al mismo en alerta constante. Es agotador porque no puedes descansar. Hay que encontrar la calma mental.

Si te gusta este u otros episodios sígueme y compártelo. Te estaremos muy agradecidas.

Soy coach y sexóloga especializada en autoestima, relaciones de pareja, actitudes y conductas sexuales.

Para contactarme.

WEB www.elisaprieto.com
Instagram @elisaprieto8

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