Artwork

Conteúdo fornecido por BedreTrent Podcast. Todo o conteúdo do podcast, incluindo episódios, gráficos e descrições de podcast, é carregado e fornecido diretamente por BedreTrent Podcast ou por seu parceiro de plataforma de podcast. Se você acredita que alguém está usando seu trabalho protegido por direitos autorais sem sua permissão, siga o processo descrito aqui https://pt.player.fm/legal.
Player FM - Aplicativo de podcast
Fique off-line com o app Player FM !

BedreTrent Podcast Episode 39

9:46
 
Compartilhar
 

Manage episode 223756859 series 1390561
Conteúdo fornecido por BedreTrent Podcast. Todo o conteúdo do podcast, incluindo episódios, gráficos e descrições de podcast, é carregado e fornecido diretamente por BedreTrent Podcast ou por seu parceiro de plataforma de podcast. Se você acredita que alguém está usando seu trabalho protegido por direitos autorais sem sua permissão, siga o processo descrito aqui https://pt.player.fm/legal.
I årets siste episode gir Silje sine tips som personlig trener og ernæringsfaglig rådgiver til hvordan du kan nyte en jul med lave skuldre, masse deilig julemat og litt andre treningsvaner uten at du skal måtte bekymre deg for dårlig samvittighet eller tenke at det er "alt eller ingenting" som gjelder. Silje understreker at tipsene er til den generelle mannen og kvinnen i gata som liker å ha et aktivt liv og spise sunt og variert til vanlig. Opplever du å ha noe som kan ligne en spiseforret atferd, ha et anstrengt forhold til kropp og trening eller lignende så anbefales det at du søker profesjonell hjelp hos helsepersonell, og det å ta kontakt med fastlege eller ROS (Rådgivning om spiseforstyrrelser) kan dermed være et smart sted å starte.
  continue reading

18 episódios

Artwork

BedreTrent Podcast Episode 39

Bedretrent podcast

18 subscribers

published

iconCompartilhar
 
Manage episode 223756859 series 1390561
Conteúdo fornecido por BedreTrent Podcast. Todo o conteúdo do podcast, incluindo episódios, gráficos e descrições de podcast, é carregado e fornecido diretamente por BedreTrent Podcast ou por seu parceiro de plataforma de podcast. Se você acredita que alguém está usando seu trabalho protegido por direitos autorais sem sua permissão, siga o processo descrito aqui https://pt.player.fm/legal.
I årets siste episode gir Silje sine tips som personlig trener og ernæringsfaglig rådgiver til hvordan du kan nyte en jul med lave skuldre, masse deilig julemat og litt andre treningsvaner uten at du skal måtte bekymre deg for dårlig samvittighet eller tenke at det er "alt eller ingenting" som gjelder. Silje understreker at tipsene er til den generelle mannen og kvinnen i gata som liker å ha et aktivt liv og spise sunt og variert til vanlig. Opplever du å ha noe som kan ligne en spiseforret atferd, ha et anstrengt forhold til kropp og trening eller lignende så anbefales det at du søker profesjonell hjelp hos helsepersonell, og det å ta kontakt med fastlege eller ROS (Rådgivning om spiseforstyrrelser) kan dermed være et smart sted å starte.
  continue reading

18 episódios

Todos os episódios

×
 
Loading …

Bem vindo ao Player FM!

O Player FM procura na web por podcasts de alta qualidade para você curtir agora mesmo. É o melhor app de podcast e funciona no Android, iPhone e web. Inscreva-se para sincronizar as assinaturas entre os dispositivos.

 

Guia rápido de referências