Period Power 1/2: Yoga und Leben im Einklang mit dem Zyklus – Hannah Pehlgrimm #112

Besser leben mit Yoga – der YogaEasy-Podcast

Zyklus-Expertin Hannah Pehlgrimm über den weiblichen Zyklus, Menstruationsrituale, Endometriose, Verhütung und Tabus.

In dieser Folge spricht Kristin Rübesamen mit der Heilpraktikerin Hannah Pehlgrimm über den weiblichen Zyklus, Endometriose, Verhütung und Tabus.

Du erfährst außerdem…

• wie der Mond (nicht nur) uns Frauen beeinflusst
• wieso wir auf unseren inneren Kompass hören sollten
• wie dir ein „Zyklusrad“ helfen kann, dich kennenzulernen
• warum es okay ist, während der Mens nicht zu arbeiten
• wie Endometriose durch Achtsamkeit und Entgiftung gelindert werden kann
• wieso Tierprodukte und Weichmacher eine verfrühte Pubertät auslösen können
• wieso Hannah von hormonellen Verhütungsmethoden während der Pubertät abrät
• welche Yoga-Asanas gegen Regelschmerzen helfen

Melde dich jetzt zum Premium-Workshop „Yoga im Einklang mit deinem Zyklus“ am 19. März mit Christina Lobe auf unserer Live-Klassen-Seite an!

Hier kommst du zu Hannah Pehlgrimms Buch „Period. Dein Zyklus. – Facts, Selfcare-Tipps & Menstruationsjournal“.

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