Breathwork Nach Wim Hof: Meine Erfahrungen Bewusst Leben. podcast

Conteúdo fornecido por Alexander Freise. Todo o conteúdo do podcast, incluindo episódios, gráficos e descrições de podcast, é carregado e fornecido diretamente por Alexander Freise ou por seu parceiro de plataforma de podcast. Se você acredita que alguém está usando seu trabalho protegido por direitos autorais sem sua permissão, siga o processo descrito aqui https://pt.player.fm/legal.

Bewusst leben. »
Breathwork nach Wim Hof: Meine Erfahrungen

7d ago 19:39

MP3•Home de episódios

Alex hat in Köln ein Event mit Wim Hof, oder auch The Iceman genannt, besucht und teilt in dieser Folge seine Erfahrungen mit Breathwork. Er spricht über seine persönlichen Erfahrungen, die Vorteile, Risiken und das drei Schritte Protokoll der Atmung nach Wim Hof.

Links zu Wim Hof

Folgen, die dir auch gefallen könnten

LINKS zu Alex

Podcast-Mail: info@mindpreneure.de
Webseite: https://alexanderfreise.com
Selbstliebe Bundle: https://selbstliebe.alexfreise.com

Timecodes 00:00 - Intro 00:22 - Vorstellung Wim Hof 01:10 - Event Lanxess Arena 03:37 - Disclaimer 06:41 - Ablauf Event 09:17 - Breathwork 14:34 - Das Protokoll 16:28 - Zusammenfassung 19:09 - Outro

Capítulos

1. Intro (00:00:00)

2. Vorstellung Wim Hof (00:00:22)

3. Event Lanxess Arena (00:01:10)

4. Disclaimer (00:03:37)

5. Ablauf Event (00:06:41)

6. Breathwork (00:09:17)

7. Das Protokoll (00:14:34)

8. Zusammenfassung (00:16:28)

9. Outro (00:19:09)

207 episódios

#Fitness #Alternative Gesundheit #Achtsamkeit #Bewusstsein #Mindfulness #Meditation #Fasten #Nachhaltigkeit #Natur #Psychische Gesundheit #Motivation #Bildung #Selbstentwicklung #Alexander Freise #Wachstums #Mentale Gesundheit #Persönlichkeitsentwicklung