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Manger des pâtes pourrait vous aider à mieux dormir !
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Environ 30% des Canadiens rencontrent des difficultés pour s’endormir ou maintenir leur sommeil. Pourtant, un bon sommeil est essentiel pour la santé et l’énergie. La docteure en nutrition Isabelle Huot donne ses conseils.
La rencontre Huot-Durocher avec Isabelle Huot, docteure en nutrition.
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