Lyngso Fitness Academy presents: The Missing Piece, an audio offering about the mission, mindset and mechanics of completely transforming your life.Ever wondered what is holding your back from your best life? Your best self? You know that something is missing.Welcome to the Missing Piece. Hosted by Paul Lyngso, this podcast provides you everything you need to finally achieve the next level of satisfaction in your life. By transforming your life from the inside out, Paul offers actionable ste ...
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Why You Shouldn't Put Your Cake on a Pedestal, an Interview with Dietician and Exercise Physiologist Jenny Askew
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On this episode, we address:
- The importance of balancing micronutrients for blood sugar control and weight loss
- How to address a sweet-tooth, including a mini-therapy session for your truly
- The difference between food allergies, sensitivities and tolerances
- Plus as an added bonus Alyssa and I will take Jenny through a lightening round of thumbs up/thumbs down on the latest TikTok weight loss trends
This is a great episode you don't want to miss!
54 episódios
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