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Competing In BJJ: Your Winning Checklist

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Capítulos

1. Preparing for Your First BJJ Comp (00:00:00)

2. Importance of Reliable Submissions in BJJ (00:11:22)

3. The Importance of Rolling and Conditioning (00:15:34)

4. Embracing Competition in BJJ (00:23:31)

5. The Benefits of Jiu-Jitsu Competition (00:29:30)

434 episódios

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