Stacja Zmiana to podcast dla osób lubiących zmiany, i tych którzy zmian się boją. To podcast o tym, że coś trzeba przywitać, a coś pożegnać, bo w życiu coś się kończy, a coś się zaczyna. Będziemy rozmawiali o zmianach w naszym funkcjonowaniu, dbaniu o zdrowie fizyczne, psychiczne, emocjonalne i duchowe, decyzjach szalonych i decyzjach przemyślanych. Będziemy rozmawiali z osobami, którzy zmiany przeszli, przechodzą lub wiedzą dużo na temat zmian. Podcast prowadzony jest przez Katarzynę Michał ...
…
continue reading
Conteúdo fornecido por Mateusz Brela. Todo o conteúdo do podcast, incluindo episódios, gráficos e descrições de podcast, é carregado e fornecido diretamente por Mateusz Brela ou por seu parceiro de plataforma de podcast. Se você acredita que alguém está usando seu trabalho protegido por direitos autorais sem sua permissão, siga o processo descrito aqui https://pt.player.fm/legal.
Player FM - Aplicativo de podcast
Fique off-line com o app Player FM !
Fique off-line com o app Player FM !
167. Mental Performance Coach - Daria Albers about Mental Health in sports
MP3•Home de episódios
Manage episode 378737951 series 2909203
Conteúdo fornecido por Mateusz Brela. Todo o conteúdo do podcast, incluindo episódios, gráficos e descrições de podcast, é carregado e fornecido diretamente por Mateusz Brela ou por seu parceiro de plataforma de podcast. Se você acredita que alguém está usando seu trabalho protegido por direitos autorais sem sua permissão, siga o processo descrito aqui https://pt.player.fm/legal.
Do 167. odcinka mojego podcastu zaprosiłem Darię Albers, zawodową kickboxerkę oraz światowej klasy trenerkę mentalną sportowców, by porozmawiać o zdrowiu psychicznym. Rozmowa odbywa się w języku angielskim.Odsłuchaj nagrania, aby dowiedzieć się:
- Czym jest autentyczność i dlaczego jest ważna?
- Jak być artystą w swojej codzienności i żyć w zgodzie ze swoją misją?
- W jaki sposób dbać o równowagę pomiędzy codziennością a pracą?
- Jak radzić sobie z trudnymi momentami w życiu poprzez zmianę perspektywy?
- W jaki sposób budować swój autentyczny wizerunek?
- Czy otwartość na innych jest słabością?
- Jak z pewnością siebie mówić o swoich mocnych i słabych stronach?
- W jaki sposób dbać o swoje zdrowie psychiczne w trudnych sytuacjach?
- Dlaczego relacje społeczne są ważne dla naszego zdrowia psychicznego?
- Jakie rzeczy są nieuchronne w życiu i jak się na nie przygotować?
- Jak nie poddawać się w obliczu trudnych chwil?
Koniecznie daj mi znać, co zabierzesz dla siebie z tego odcinka!
Wesprzyj moje działania i postaw mi wirtualną kawę:
Dzięki!
Koniecznie daj mi znać, co sądzisz w social mediach!
Już teraz zapraszam na kolejne odcinki - planuję rozmowy z inspirującymi gośćmi!
Daj mi znać w social mediach, co zabierzesz dla siebie z tego nagrania.
199 episódios
MP3•Home de episódios
Manage episode 378737951 series 2909203
Conteúdo fornecido por Mateusz Brela. Todo o conteúdo do podcast, incluindo episódios, gráficos e descrições de podcast, é carregado e fornecido diretamente por Mateusz Brela ou por seu parceiro de plataforma de podcast. Se você acredita que alguém está usando seu trabalho protegido por direitos autorais sem sua permissão, siga o processo descrito aqui https://pt.player.fm/legal.
Do 167. odcinka mojego podcastu zaprosiłem Darię Albers, zawodową kickboxerkę oraz światowej klasy trenerkę mentalną sportowców, by porozmawiać o zdrowiu psychicznym. Rozmowa odbywa się w języku angielskim.Odsłuchaj nagrania, aby dowiedzieć się:
- Czym jest autentyczność i dlaczego jest ważna?
- Jak być artystą w swojej codzienności i żyć w zgodzie ze swoją misją?
- W jaki sposób dbać o równowagę pomiędzy codziennością a pracą?
- Jak radzić sobie z trudnymi momentami w życiu poprzez zmianę perspektywy?
- W jaki sposób budować swój autentyczny wizerunek?
- Czy otwartość na innych jest słabością?
- Jak z pewnością siebie mówić o swoich mocnych i słabych stronach?
- W jaki sposób dbać o swoje zdrowie psychiczne w trudnych sytuacjach?
- Dlaczego relacje społeczne są ważne dla naszego zdrowia psychicznego?
- Jakie rzeczy są nieuchronne w życiu i jak się na nie przygotować?
- Jak nie poddawać się w obliczu trudnych chwil?
Koniecznie daj mi znać, co zabierzesz dla siebie z tego odcinka!
Wesprzyj moje działania i postaw mi wirtualną kawę:
Dzięki!
Koniecznie daj mi znać, co sądzisz w social mediach!
Już teraz zapraszam na kolejne odcinki - planuję rozmowy z inspirującymi gośćmi!
Daj mi znać w social mediach, co zabierzesz dla siebie z tego nagrania.
199 episódios
Todos os episódios
×Bem vindo ao Player FM!
O Player FM procura na web por podcasts de alta qualidade para você curtir agora mesmo. É o melhor app de podcast e funciona no Android, iPhone e web. Inscreva-se para sincronizar as assinaturas entre os dispositivos.