Fique off-line com o app Player FM !
O que fazer quando a mente está barulhenta?
Manage episode 434662877 series 3332707
Sabe quando a mente está tão barulhenta que parece impossível ter um segundo de paz? O que fazer? Este é o assunto do #PodcastDoCVV desta semana, que traz um bate-papo com o professor Lucas Medeiros, psiquiatra e PhD em neurociências, sobre como lidar com o excesso de pensamentos e preocupações.
Pensar, pensar, pensar e não encontrar respostas para as angústias, caminhos para resolver os problemas, pode ser desesperador. “Quanto tempo a gente gasta e desgasta das nossas vidas com pensamentos ansiosos. A gente sempre terá esses pensamentos, mas como a gente se relaciona com eles, isso podemos mudar”, destaca, lembrando a importância do estado de consciência.
Quer saber mais?
É só dar o play!
🔔 E aproveite para seguir o canal e ativar as notificações.
#PrevençãoDoSuicídio #SaúdeMental #mentebarulhenta #barulhomental #ansiedade #preocupacao #mindfulness #ApoioEmocional #CVV #CVV188 #ProgramadoCVV #podcast #ComoVaiVocê
96 episódios
Manage episode 434662877 series 3332707
Sabe quando a mente está tão barulhenta que parece impossível ter um segundo de paz? O que fazer? Este é o assunto do #PodcastDoCVV desta semana, que traz um bate-papo com o professor Lucas Medeiros, psiquiatra e PhD em neurociências, sobre como lidar com o excesso de pensamentos e preocupações.
Pensar, pensar, pensar e não encontrar respostas para as angústias, caminhos para resolver os problemas, pode ser desesperador. “Quanto tempo a gente gasta e desgasta das nossas vidas com pensamentos ansiosos. A gente sempre terá esses pensamentos, mas como a gente se relaciona com eles, isso podemos mudar”, destaca, lembrando a importância do estado de consciência.
Quer saber mais?
É só dar o play!
🔔 E aproveite para seguir o canal e ativar as notificações.
#PrevençãoDoSuicídio #SaúdeMental #mentebarulhenta #barulhomental #ansiedade #preocupacao #mindfulness #ApoioEmocional #CVV #CVV188 #ProgramadoCVV #podcast #ComoVaiVocê
96 episódios
Todos os episódios
×Bem vindo ao Player FM!
O Player FM procura na web por podcasts de alta qualidade para você curtir agora mesmo. É o melhor app de podcast e funciona no Android, iPhone e web. Inscreva-se para sincronizar as assinaturas entre os dispositivos.