We’ve all had a moment where we arrived at the grocery store and can’t remember passing any of the stoplights along the way. We’re halfway down an aisle and scrambling to remember what we even needed. Our mind is in overdrive trying to sort through our ever-growing to-do list. We’ve been there when just making it through the next task is hard. But the normal stresses of life aren’t the only thing YOU have to deal with. Nora McInerny hosts The Head Start: Embracing the Journey, a new podcast ...
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107: Ego Training
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I had a conversation with Coach Kayla from CFL Coaching about ego training. What is it? How do we find it and 'fix it' (if needed) in training? We share our experiences as athletes with ego training, and when we see it with our clients too. Hope this gives you some insight into your own training with some valuable takeaways at the end. Watch this on YouTube: https://youtu.be/f5u0exM38RE Follow Kayla on IG: https://www.instagram.com/kaylamauws.fitness For coaching inquiries visit my website (click the Coaching tab for program specifics and inquiry form) Website: www.courtneyforlife.com Instagram: www.instagram.com/courtneyforlife_ Instagram team page: www.instagram.com/cflcoaching Email: courtney.u@live.ca YouTube: Courtney For Life My Macros+ nutrition tracking: CourtneyU
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