Fique off-line com o app Player FM !
Beneficios de dejar de entrenar
Manage episode 410571889 series 2523506
Uno de los mayores miedos para cualquier persona que lleve años entrenando es dejar de hacerlo durante más de una semana por miedo a perder lo ganado. Hoy te cuento los beneficios de hacer esto y cómo lo planteo personalmente.
Me encuentras aquí: https://ivllamazares.com
Únete a la comunidad en: https://www.lifters.es
288 episódios
Manage episode 410571889 series 2523506
Uno de los mayores miedos para cualquier persona que lleve años entrenando es dejar de hacerlo durante más de una semana por miedo a perder lo ganado. Hoy te cuento los beneficios de hacer esto y cómo lo planteo personalmente.
Me encuentras aquí: https://ivllamazares.com
Únete a la comunidad en: https://www.lifters.es
288 episódios
Todos os episódios
×Bem vindo ao Player FM!
O Player FM procura na web por podcasts de alta qualidade para você curtir agora mesmo. É o melhor app de podcast e funciona no Android, iPhone e web. Inscreva-se para sincronizar as assinaturas entre os dispositivos.