Starting Strength is the bestselling book on the most fundamental and effective approach to strength training ever written. Mark Rippetoe hosts Starting Strength Radio where he discusses topics of interest, primarily to him, but perhaps also to you.
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Guided Metta Meditation (Loving Kindness Meditation)
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Manage episode 387862349 series 2306448
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Immerse yourself in the soothing waves of loving-kindness as the gentle guidance leads you through a profound Metta Meditation experience. Cultivate compassion, love, and goodwill towards yourself and others. Allow the calming melodies and spoken affirmations to create a serene space for self-discovery and inner peace. Embrace the power of Metta Meditation and let the positive vibrations radiate through your being. Tune in, breathe, and let the journey of loving-kindness begin.
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