Artwork

Conteúdo fornecido por Dudas Media. Todo o conteúdo do podcast, incluindo episódios, gráficos e descrições de podcast, é carregado e fornecido diretamente por Dudas Media ou por seu parceiro de plataforma de podcast. Se você acredita que alguém está usando seu trabalho protegido por direitos autorais sem sua permissão, siga o processo descrito aqui https://pt.player.fm/legal.
Player FM - Aplicativo de podcast
Fique off-line com o app Player FM !

Afirmaciones para honrar tus límites - Día 140 Año 3

25:40
 
Compartilhar
 

Manage episode 446848603 series 2917219
Conteúdo fornecido por Dudas Media. Todo o conteúdo do podcast, incluindo episódios, gráficos e descrições de podcast, é carregado e fornecido diretamente por Dudas Media ou por seu parceiro de plataforma de podcast. Se você acredita que alguém está usando seu trabalho protegido por direitos autorais sem sua permissão, siga o processo descrito aqui https://pt.player.fm/legal.

En este episodio de Durmiendo Podcast, compartimos una serie de afirmaciones que te ayudarán en tu proceso de establecer límites saludables. Aprende a decir “no” con amor, a priorizar tu bienestar y a recordar que proteger tu energía es un acto de amor propio. Suelta la tensión del día, y prepárate para descansar con la certeza de que está bien cuidar de ti.


En este episodio hablamos de:

  • Crear límites como una forma de autocuidado.
  • Soltar la culpa de decir "no" y priorizar tu paz.
  • Enfocar la atención en tu bienestar emocional..

Si quieres conocer más de Durmiendo Podcast síguenos en nuestras redes sociales:

💙 Instagram → https://www.instagram.com/despertandodurmiendo

💙 Youtube → https://www.youtube.com/c/DespertandoDurmiendoPodcast

💙 TikTok → https://www.tiktok.com/@despertandodurmiendo

--

☀️🌙Únete a nuestro Tanqui Club, un espacio en el que encontrarás contenido y herramientas exclusivas, podrás pedir episodios personalizados y escuchar nuestros episodios sin anuncios. Empieza a llevar tu experiencia en Durmiendo Podcast a otro nivel aquí: https://www.tranquiclub.dudasmedia.com

--

✨Si quieres conocer más sobre nuestros podcasts visita www.dudasmedia.com


📧 Suscríbete a nuestro Newsletter aquí: despertandopodcast.com/suscribete


Voz: Sergio Venegas

Guion: Ana Paula Chávez

Dirección Creativa: Alis Escobar

Coordinación de Contenido: Nancy Edid

Diseño Sonoro: Alfredo Cruz

Diseño Gráfico: Brianda Davalos y Giovana Mendoza

Área Digital: Maite Pacheco, Camila Moreno

Edición de Video: Perla Ramírez, Dina Macias


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  continue reading

903 episódios

Artwork
iconCompartilhar
 
Manage episode 446848603 series 2917219
Conteúdo fornecido por Dudas Media. Todo o conteúdo do podcast, incluindo episódios, gráficos e descrições de podcast, é carregado e fornecido diretamente por Dudas Media ou por seu parceiro de plataforma de podcast. Se você acredita que alguém está usando seu trabalho protegido por direitos autorais sem sua permissão, siga o processo descrito aqui https://pt.player.fm/legal.

En este episodio de Durmiendo Podcast, compartimos una serie de afirmaciones que te ayudarán en tu proceso de establecer límites saludables. Aprende a decir “no” con amor, a priorizar tu bienestar y a recordar que proteger tu energía es un acto de amor propio. Suelta la tensión del día, y prepárate para descansar con la certeza de que está bien cuidar de ti.


En este episodio hablamos de:

  • Crear límites como una forma de autocuidado.
  • Soltar la culpa de decir "no" y priorizar tu paz.
  • Enfocar la atención en tu bienestar emocional..

Si quieres conocer más de Durmiendo Podcast síguenos en nuestras redes sociales:

💙 Instagram → https://www.instagram.com/despertandodurmiendo

💙 Youtube → https://www.youtube.com/c/DespertandoDurmiendoPodcast

💙 TikTok → https://www.tiktok.com/@despertandodurmiendo

--

☀️🌙Únete a nuestro Tanqui Club, un espacio en el que encontrarás contenido y herramientas exclusivas, podrás pedir episodios personalizados y escuchar nuestros episodios sin anuncios. Empieza a llevar tu experiencia en Durmiendo Podcast a otro nivel aquí: https://www.tranquiclub.dudasmedia.com

--

✨Si quieres conocer más sobre nuestros podcasts visita www.dudasmedia.com


📧 Suscríbete a nuestro Newsletter aquí: despertandopodcast.com/suscribete


Voz: Sergio Venegas

Guion: Ana Paula Chávez

Dirección Creativa: Alis Escobar

Coordinación de Contenido: Nancy Edid

Diseño Sonoro: Alfredo Cruz

Diseño Gráfico: Brianda Davalos y Giovana Mendoza

Área Digital: Maite Pacheco, Camila Moreno

Edición de Video: Perla Ramírez, Dina Macias


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  continue reading

903 episódios

Όλα τα επεισόδια

×
 
Loading …

Bem vindo ao Player FM!

O Player FM procura na web por podcasts de alta qualidade para você curtir agora mesmo. É o melhor app de podcast e funciona no Android, iPhone e web. Inscreva-se para sincronizar as assinaturas entre os dispositivos.

 

Guia rápido de referências