El Podcast donde os hablaré de las dudas que nos surgen cuando lo practicamos, de Mitos, realidades y dudas generales del Mindfulness y de Meditación. También comentaremos algunas Investigaciones, ultimas noticias y beneficios de estas prácticas. Además aprenderemos los Conocimientos básicos para realizar este tipo de técnica basada en la Atención Consciente plena quizás algún que otro monográfico sobre los problemas de la vida diaria y sus efectos y beneficios al aplicar este método. http:/ ...
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Episodio #318 No eres tu soy Yo
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Bienvenidos a "No eres tú, soy yo", el podcast donde exploramos la importancia del autoconocimiento para mejorar nuestra salud mental y bienestar. Hoy vamos a sumergirnos en cómo conocernos a nosotros mismos, identificar nuestros desencadenantes emocionales y entender nuestros patrones de pensamiento. ¡Empecemos! Descarga Gratis Journal https://psiconaturalpr.com/journal/ Coordina tu cita www.psiconaturalpr.com/citas-online
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