O podcast Quatrode15 é um programa de divulgação científica voltado para exercício físico e saúde. Nossa proposta é deixar esse conteúdo com uma linguagem simples para que você tenha mais uma opção para adquirir conhecimento durante seus treinos, no seu carro, na sua viagem de ônibus e para onde você quiser nos levar.
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Conteúdo fornecido por Em Banho Maria and Margarida Beja. Todo o conteúdo do podcast, incluindo episódios, gráficos e descrições de podcast, é carregado e fornecido diretamente por Em Banho Maria and Margarida Beja ou por seu parceiro de plataforma de podcast. Se você acredita que alguém está usando seu trabalho protegido por direitos autorais sem sua permissão, siga o processo descrito aqui https://pt.player.fm/legal.
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E28: Dietas, motivação e manutenção de resultados, com Tânia Soeiro
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E28: Dietas, motivação e manutenção de resultados, com Tânia Soeiro. Hoje falamos de mudança, motivação de e como manter resultados. Falamos de dietas, de planos alimentar, e de objetivos. Parece simples? O tema tem muito que se lhe diga. Tenho comigo a Tânia Soeiro que, além de nutricionista, tem formação em coaching e dá também aulas na faculdade onde me formei, a Estesl. Além disso, dá consultas privada e é nutricionista do espaço S na Câmara Municipal Cascais. Para contactar a Tânia e/ou marcar consulta: Instagram: @taniamsoeironutri E-mail: taniammiguel@gmail.com O episódio está ainda disponível no Spotify, apple podcast e em todas as outras plataformas habituais. Se gostares, partilha e deixa uma review. Por último, se quiseres contribuir para o meu projeto, podes fazê-lo através da Donorbox: donorbox.org/embanhomaria Sigam ainda Em Banho Maria no instagram @embanhomaria e no facebook com o mesmo nome. Até aos próximos episódios!
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