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Sanando mis Traumas
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En el episodio de hoy de ‘Del Dolor a la Transformación’, comparto con ustedes mi viaje personal a través del descubrimiento de la adicción a la pornografía de mi esposo cuando yo tenía solo 17 años, y cómo esto afectó mi vida emocional y físicamente.
Exploro el impacto del trauma en distintas áreas de nuestra vida, incluyendo la mental, la física y la espiritual. Ofrezco consejos y estrategias basados en mi experiencia para manejar estos desafíos, destacando la importancia de expresar nuestras emociones, mantener una buena nutrición y ejercitarnos regularmente, así como de mantenernos conectados con nuestra fe.
También hablo sobre la relevancia de buscar apoyo profesional y formar parte de comunidades de soporte. Comparto cómo mi fe cristiana fue un pilar fundamental en mi proceso de sanación, ofreciendo esperanza y fuerza a otros en situaciones similares.
Para concluir, recuerdo a los oyentes la importancia de la paciencia y la compasión hacia uno mismo en el proceso de sanación, e invito a todos a seguir participando en futuros episodios para continuar este viaje de transformación y empoderamiento juntos.
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