Most of us have gotten at least a little emotional at some point recently. It’s natural. But why do we have emotions and how much should we pay attention to them on any given day? Can we learn to skillfully choose which emotions to listen to and which ones to just let move on by? In More Than A Feeling, the latest podcast from Ten Percent Happier, host Saleem Reshamwala goes on a real life quest to find the answers to these questions. He’ll experiment with neuroscientists, dive into stories ...
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Fearless Generations 12 Steps to Freedom: Step 12 Love: Goodbye Season 9
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In the span of this year, we have once again guided you through the transformative journey of the 12 Steps to Freedom. This iteration has been marked by profound revelations and a heightened level of exploration. Our intellectual horizons have broadened significantly, complemented by an enriched lineup of guest coaches, each contributing their valuable insights. As we reflect on the wealth of knowledge amassed, we are eager to divulge our newfound wisdom and carry these learnings into the forthcoming phase. With Season 10 on the horizon, we're curious: What facets will you channel your energies into as we venture forward?
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