Ep 100: How To Enjoy The Holiday Season 🎄🎅🏼 Finding Her Sparkle With Ami Rankin podcast

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Ep 100: How to enjoy the Holiday Season 🎄🎅🏼

3y ago 28:39

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Welcome to episode 100! How exciting! And what better way to celebrate than with an episode about my favourite time of the year - the Holidays! But just because it’s my favourite time of the year, doesn’t mean it’s all sunshine and rainbows - the end of the year can also bring with it feelings of stress, overwhelm and burnout. So let’s dive into 3 of the main factors coming in to play that could be leading you to be feeling BUSY and burnt out, and of course, how you can move through. Today’s recommendation is a Festive one! The Christmas Chronicles on Netflix 🎄

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#Fitness #Mental Health #Ami Rankin

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