Ep 101: Monday Motivation - your weekly check in to feel refreshed ✨ journaling prompts,affirmations
M4A•Home de episódios
Manage episode 318176240 series 3142317
Conteúdo fornecido por Ami Rankin. Todo o conteúdo do podcast, incluindo episódios, gráficos e descrições de podcast, é carregado e fornecido diretamente por Ami Rankin ou por seu parceiro de plataforma de podcast. Se você acredita que alguém está usando seu trabalho protegido por direitos autorais sem sua permissão, siga o processo descrito aqui https://pt.player.fm/legal.
How have you been feeling lately? If you’ve been feeling busy, stressed, burnt out or like there’s 100 tabs open in your brain, this episode is for you! In this episode I talk you through some journaling prompts, feelings you can aim for, affirmations to body, important reminders and some quick, simple self care ideas so that you are feeling energized, empowered and refreshed leading into the upcoming week Here is the Instagram post mentioned for you to save and come back to any time you need: https://www.instagram.com/p/CWRL8voBdXc/?utm_medium=copy_link
…
continue reading
134 episódios