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Conteúdo fornecido por Jay Walkerden. Todo o conteúdo do podcast, incluindo episódios, gráficos e descrições de podcast, é carregado e fornecido diretamente por Jay Walkerden ou por seu parceiro de plataforma de podcast. Se você acredita que alguém está usando seu trabalho protegido por direitos autorais sem sua permissão, siga o processo descrito aqui https://pt.player.fm/legal.
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Are you burnt out or just tired?

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How many times have you heard someone recently say "ughh I'm so burnt out". But how do you know if you really are burnt out - or if you're just tired. In this week's episode, FIT(ish) host Phoebe Parsons chats to burnout therapist Sheena Schuy about the different between being burnt out and being tired, common coping mechanisms (like doom scrolling) and why our generation is feeling it the worst.
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1. Are you burnt out or just tired? (00:00:00)

2. Marker 01 (00:18:13)

414 episódios

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