#427 ADHS - Wie du mit Emotionsregulation & Impulskontrolle zu mehr Wohlbefinden, Selbstliebe und Lebensqualität gelangst, als ADHS-Betroffene Vanessa Reverté & Carsten Wölffling

Functional Basics mit Carsten Wölffling • Für mehr Leichtigkeit im Leben! • #GesundheitIstFürAlleDa

Conteúdo fornecido por Carsten Wölffling • Functional Basics • #GesundheitIstFürAlleDa. Todo o conteúdo do podcast, incluindo episódios, gráficos e descrições de podcast, é carregado e fornecido diretamente por Carsten Wölffling • Functional Basics • #GesundheitIstFürAlleDa ou por seu parceiro de plataforma de podcast. Se você acredita que alguém está usando seu trabalho protegido por direitos autorais sem sua permissão, siga o processo descrito aqui https://pt.player.fm/legal.

2M ago 42:48

MP3•Home de episódios

ADHS, ein Wechselbad der Emotionen & Impulse. In dieser Folge bekommst du wertvolle Tipps an die Hand, wie du deine Emotionen besser regulierst & deine Impulse kontrollierst.

Dazu habe ich mir die Dipl. Sozialpädagogin, psychologische Beraterin, Coach & Trainerin & Autorin Vanessa Reverté eingeladen.

Vanessa ist selbst ADHS betroffen & berichtet, wie sie damit gelernt hat, umzugehen.

NUTZE DIE KOMMENTARFUNKTION VON SPOTIFY:

Was hast du aus der Folge mitgenommen?
Feedback, offene Fragen & Anmerkungen gerne in die Kommentare! Wir antworten!

Worüber wir sprechen:

Wie beeinflusst ADHS Vanessa ihr Leben?
Was hat Vanessa im Alltag verändert?
Diese 3 Achtsamkeitsübungen helfen bei der Emotionsregulation.

Mehr über Vanessa:

Instagram: https://www.instagram.com/vanessa_reverte.de/
LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/vanessa-revert%C3%A9-4a31132a8/

=== 💗 MEHR GESUNDHEIT & LEICHTIGKEIT FÜR DICH - #GesundheitIstFürAlleDa

Coaching für mehr Gesundheit & Klarheit im Leben⁠⁠⁠: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.functional-basics.de/coaching/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Meine k⁠ostenfreien Workbooks & Guides⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.functional-basics.de/gratis/⁠⁠⁠⁠

Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/functional.basics⁠⁠⁠⁠⁠⁠

DIR GEFÄLLT MEIN PODCAST? Dann teile meinen Podcast z.B. in deiner Instagram-Story & verlinke mich mit ⁠⁠⁠@functional.basics⁠⁠⁠. Bewerte meinen Podcast bei Spotify & ITunes & nutze bei Spotify die Q&A Möglichkeiten, sodass ich dir die Inhalte kreieren kann, welche dir wirklich weiterhelfen! Viele liebe Grüße aus Leipzig, Carsten

439 episódios

#Fitness #Carsten Wölffling