Artwork

Conteúdo fornecido por Eliza Gellman. Todo o conteúdo do podcast, incluindo episódios, gráficos e descrições de podcast, é carregado e fornecido diretamente por Eliza Gellman ou por seu parceiro de plataforma de podcast. Se você acredita que alguém está usando seu trabalho protegido por direitos autorais sem sua permissão, siga o processo descrito aqui https://pt.player.fm/legal.
Player FM - Aplicativo de podcast
Fique off-line com o app Player FM !

253. Waking Up Anxious. A Holistic Approach to Reducing Anxiety

37:28
 
Compartilhar
 

Manage episode 397529274 series 2423862
Conteúdo fornecido por Eliza Gellman. Todo o conteúdo do podcast, incluindo episódios, gráficos e descrições de podcast, é carregado e fornecido diretamente por Eliza Gellman ou por seu parceiro de plataforma de podcast. Se você acredita que alguém está usando seu trabalho protegido por direitos autorais sem sua permissão, siga o processo descrito aqui https://pt.player.fm/legal.

Are you stepping into your health and wellness era, or have do you consider yourself an OG Hotter Than Health wellness guru?

Wherever you are on this scale, you will be sure to hear some new methods and approaches towards reducing bouts or long phases of anxiety.

Whether it's in the moment, or something to adopt in your day to day... I am sure there will be some methods in here that surprise you.

Try the Greens Powder, protein, or the delicious Shilajit gummies for 20% off

Book a 1 on 1 Nutrition Consultation with me

Leave us ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ on Apple Podcast

nutrition, health and fitness, wellness, anxiety, holistic nutritionist certification, workouts, colonics, health podcast, weight lifting, sleep hygiene, stress, non toxic, gut health, psychological , mental health, therapy, organifi discount

  continue reading

280 episódios

Artwork
iconCompartilhar
 
Manage episode 397529274 series 2423862
Conteúdo fornecido por Eliza Gellman. Todo o conteúdo do podcast, incluindo episódios, gráficos e descrições de podcast, é carregado e fornecido diretamente por Eliza Gellman ou por seu parceiro de plataforma de podcast. Se você acredita que alguém está usando seu trabalho protegido por direitos autorais sem sua permissão, siga o processo descrito aqui https://pt.player.fm/legal.

Are you stepping into your health and wellness era, or have do you consider yourself an OG Hotter Than Health wellness guru?

Wherever you are on this scale, you will be sure to hear some new methods and approaches towards reducing bouts or long phases of anxiety.

Whether it's in the moment, or something to adopt in your day to day... I am sure there will be some methods in here that surprise you.

Try the Greens Powder, protein, or the delicious Shilajit gummies for 20% off

Book a 1 on 1 Nutrition Consultation with me

Leave us ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ on Apple Podcast

nutrition, health and fitness, wellness, anxiety, holistic nutritionist certification, workouts, colonics, health podcast, weight lifting, sleep hygiene, stress, non toxic, gut health, psychological , mental health, therapy, organifi discount

  continue reading

280 episódios

Minden epizód

×
 
Loading …

Bem vindo ao Player FM!

O Player FM procura na web por podcasts de alta qualidade para você curtir agora mesmo. É o melhor app de podcast e funciona no Android, iPhone e web. Inscreva-se para sincronizar as assinaturas entre os dispositivos.

 

Guia rápido de referências