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SÉRIE ISOLAMENTO SOCIAL - PRATIQUE A GRATIDÃO DIÁRIA
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Já faz uma porção de dias que estamos vivendo em tempos difíceis. Nossa saúde, renda, educação, capacidade de viajar, nada e nem ninguém ficou livre do embate dessa pandemia global. Não sabemos quanto tempo vai persistir, qual será as consequência. Tudo o que podemos gerenciar é a forma como reagimos e aprendemos a absorver e lidar com essa situação no nosso cotiano. O Portal Mente Inabalável a partir de hoje estará trazendo aos leitores do site e ouvintes do podcast um série com o tema: Isolamento Social. CONFIRA NOSSA PRIMEIRA DICA: PRATIQUE A GRATIDÃO DIÁRIA - Ter uma mentalidade positiva e agradecida é a chave para recuperar circunstâncias infelizes. Comece cada dia agradecendo; por despertar, por possuir um teto sobre sua cabeça, água corrente, eletricidade, sua vigor, sua família e amigos. Aproveite esse momento para observar e elogiar o que as pessoas a sua volta tem de melhor. Procure ser grato pelas pessoas que sempre estão te ligando para saber se você está bem, seja grato pela oportunidade que você tem todos os dias de diminuir a velocidade da sua rotina e agora então passar o tempo com sua família. Todos nós entendemos que essa situação é difícil, mas você pode melhorá-la apreciando o bem da sua vida. Portanto sabemos que tudo isso um dia vai passar, enquanto isso, seja grato.
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