Artwork

Conteúdo fornecido por Jessica Stickler. Todo o conteúdo do podcast, incluindo episódios, gráficos e descrições de podcast, é carregado e fornecido diretamente por Jessica Stickler ou por seu parceiro de plataforma de podcast. Se você acredita que alguém está usando seu trabalho protegido por direitos autorais sem sua permissão, siga o processo descrito aqui https://pt.player.fm/legal.
Player FM - Aplicativo de podcast
Fique off-line com o app Player FM !

Podcast #132 - What is Asana?

1:13:11
 
Compartilhar
 

Manage episode 325787569 series 1091271
Conteúdo fornecido por Jessica Stickler. Todo o conteúdo do podcast, incluindo episódios, gráficos e descrições de podcast, é carregado e fornecido diretamente por Jessica Stickler ou por seu parceiro de plataforma de podcast. Se você acredita que alguém está usando seu trabalho protegido por direitos autorais sem sua permissão, siga o processo descrito aqui https://pt.player.fm/legal.
The theme of the class is based on the Jivamukti Yoga focus of the month, which can be read in full here: https://jivamuktiyoga.com/fotm/all-about-asana/ The asana portion of the class involves some hip opening work, along with options for half or full lotus, which is one of the four recommended "seats" for meditation in the Hatha Yoga Pradipika - a mid-century handbook on yoga practice. It is helpful to have a block for this class. As always practice within your range and always get clearance from your trusted medical professionals before practicing. Socials: @yogastickler
  continue reading

105 episódios

Artwork
iconCompartilhar
 
Manage episode 325787569 series 1091271
Conteúdo fornecido por Jessica Stickler. Todo o conteúdo do podcast, incluindo episódios, gráficos e descrições de podcast, é carregado e fornecido diretamente por Jessica Stickler ou por seu parceiro de plataforma de podcast. Se você acredita que alguém está usando seu trabalho protegido por direitos autorais sem sua permissão, siga o processo descrito aqui https://pt.player.fm/legal.
The theme of the class is based on the Jivamukti Yoga focus of the month, which can be read in full here: https://jivamuktiyoga.com/fotm/all-about-asana/ The asana portion of the class involves some hip opening work, along with options for half or full lotus, which is one of the four recommended "seats" for meditation in the Hatha Yoga Pradipika - a mid-century handbook on yoga practice. It is helpful to have a block for this class. As always practice within your range and always get clearance from your trusted medical professionals before practicing. Socials: @yogastickler
  continue reading

105 episódios

Todos os episódios

×
 
Loading …

Bem vindo ao Player FM!

O Player FM procura na web por podcasts de alta qualidade para você curtir agora mesmo. É o melhor app de podcast e funciona no Android, iPhone e web. Inscreva-se para sincronizar as assinaturas entre os dispositivos.

 

Guia rápido de referências