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Ep58: Unconditional permission to eat and that time my cat ate my pizza

15:30
 
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If you're struggling to stop feeling guilty about certain foods and give yourself unconditional permission to eat them then this is the episode for you!

Dr Rachel Evans is a psychologist, hypnotherapist and mum of two toddlers. She combines her lived experience of bulimia recovery with professional expertise and training to support her 1-to-1 clients who feel obsessed with food, hate their body and use increasingly extreme methods to try and control it. At the heart of her practice is a compassionate, person-centred and trauma-informed approach that focuses on the individual not a label.

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