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S12A6 Nystart, omstart uppstart - välkommen vårträning!

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I veckans avsnitt checkar vi av både Oscars hälsoläge och träningsform. Frida har inte helt kommit igång med vårträningen ännu - men får snabbt ett förslag på tydligt och enkelt upplägg för att locka tillbaks löpningen i tillvaron igen.

Vi reder också ut vad som egentligen är skillnaden på motivation och motstånd - och bollar frågan om man MÅSTE ha ett lopp att sikta mot?

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