))
Uma iniciativa que resgata e valoriza a história dos atletas e pessoas que vivem o endurance. Cada episódio leva o espectador a uma viagem no tempo, com um enfoque único e curioso a respeito das origens, histórias e motivações dos convidados. Aqui os convidados ficam à vontade para falar livremente sobre os temas mais importantes das suas vidas e carreiras. Vou atrás dos fatos que formaram o caráter e forjaram esses seres humanos a se tornarem grandes campeões da vida. Em mais de três anos d ...
Centro de Treino e Avaliação Desportiva de Tiago Aragão (Endurance Coach) Dúvidas, dicas e ciência por trás da metodologia do treino em modalidades desportivas de Endurance, como o Ciclismo, o Triatlo e a Corrida/UltraTrail Instagram: t_aragao Facebook: tiago.aragao Contacto: tiago.aragao @tiagoaragao.com Treinador Ciclismo, Running, Ultratrail, Triatlo High Performance Training Center Cycling (Road & Mountain Bike) Triathlon & UltraTrail Running/Marathon - Coach tips
O DevHealthy é um podcast que busca compartilhar experiências e opiniões sobre assuntos que envolvam um estilo de vida saudável e a área de tecnologia, podendo assim quebrar a idéia de que ambos tópicos não podem caminhar juntos.
Programa dedicado as modalidade de Endurance: Triathlon, Mtb, Trail Running e outras aventuras. A cada no episódio o Coach SaúdePerformance Marcos Hallack recebe um convidado para aquele papo repleto de boas ideias. Se você curte um bom desafio esse é seu podcast! www.saudeperformance.com
O podcast mais tradicional sobre desenvolvimento! Toda sexta-feira um novo episódio sobre tecnologias, entrevistas com profissionais na área, tudo com muito humor e alegria
A
Autocuidado em Saúde: Alimentação e Atividade Física
1
Autocuidado em Saúde: Alimentação e Atividade Física
Alessandra
Podcast que traz de forma simples o conhecimento científico relativo a alimentação e atividade física para o autocuidado em saúde. Me chamo Alessandra e seguiremos juntos essa jornada de conhecimento e transformação da sua saúde. Sou formada em Educação Física com cursos na área de Nutrição, Mestrado em Marketing do Esporte e Doutorado em Políticas Públicas na área de Esporte, além de técnica esportiva, árbitra e atleta em diferentes esportes. Support this podcast: https://anchor.fm/autocuid ...
Bem vindo ao Papo Nutri! Nosso objetivo é trazer informação de qualidade de forma simples, baseado em evidências científicas pra você ficar ligado no que rola no mundo da nutrição e exercício!
E
Endörfina com Michel Bögli
1
ESPECIAL Luciana Haddad e Carolina Genaro
1:39:59
1:39:59
Mais Tarde
Mais Tarde
Listas
Like
Curtido
1:39:59
Cada vez mais atletas amadores recorrem à tecnologia e à ciência para aumentarem seus desempenhos. Nessa busca constante por uma melhor versão, muitos se deparam com dúvidas e incertezas sobre o que é de fato relevante para performance esportiva, que é comprovado cientificamente e seguro para se consumir. Por isso convidamos a Dra. Luciana Haddad, …
Diferentes métodos de análise da composição corporal: Bioimpedância tetrapolar e Pregas de Adiposidade. As diferenças, vantagens e desvantagens principais de cada um dos métodos e orientação para a utilização das pregas de adiposidade como controlo da gordura corporal.
A culpa é sempre da gestão? Até onde vai a responsabilidade das pessoas gestoras no impacto das decisões e da vida delas dentro da empresa! Vem com a gente com o papo de boteco mais gostoso da podosfera tecnológica CUPOM STICKERSDEVS 15%: DEVNAESTRADA Participantes Keit Oliveira - Twitter Eduardo Matos - Twitter Emilio Aiolfi - Twitter Willian Aran…
Nascido e criado em São Paulo há 46 anos, ele se tornou um alto executivo de uma multinacional e por conta disso já morou em 5 países e 8 cidades ao redor do planeta. Teve o privilégio de praticar diversos esportes desde a infância, entre eles a natação, o polo-aquático e o tênis. Já adulto, praticou windsurfe e kitesurfe. Quando morava na Argentin…
Eles estão no meio de nós! Alguns escondidos, outros já revelaram sua identidade! Como conviver com eles? Mais um episódio sobre cultura passando na sua área! Vamos falar sobre heróis, os arquétipos, e como sair dessa cilada do heroísmo! CUPOM STICKERSDEVS 15%: DEVNAESTRADA Participantes Emilio Aiolfi - Twitter Eduardo Matos - Twitter Mario Souto -…
Ela nasceu em Sobradinho, no Distrito Federal, há 56 anos. Filha de uma família humilde, foi a quinta a nascer entre seus oito irmãos. Todos bem criados às duras penas pela mãe e seu pai, que trabalhava como pedreiro. No auge da adolescência um susto mudaria o rumo de sua vida para sempre. A gravidez precoce trouxe não apenas a responsabilidade, ma…
O retorno aos treinos e início de nova época desportiva após a fase de descanso. Análise aos principais pontos a ter em conta neste novo “começo” de forma a fomentar uma rotina de treino ainda mais eficiente que na época transacta.
D
DEVNAESTRADA
1
DNE 313 - RandomCast #4 - Papo de boteco
1:02:43
1:02:43
Mais Tarde
Mais Tarde
Listas
Like
Curtido
1:02:43
O que Diadema, São Fransisco, Guaianases, Berlin e Grajaú tem em comum com Fliperama no Largo São Fransisco e São Bento? Merito (SOU RYCA) ou Previlégio? Frases aleatórias que você ouviria no boteco, frases tipo: “Foi uma criança super dotada”, “Sonhei ser cineasta e fui garçom”, “Fui tirar uma dúvida sobre matematica e fui chamada de crimnoso” e “…
Meu convidado já foi ginasta e jogador de handebol. Representou em eventos regionais o Colégio Metodista Centenário na cidade de Santa Maria (RS). Quando se mudou para São Paulo com a família, a idéia era continuar na ginástica olímpica, porém, não se adaptou às mudanças. Foi quando um uruguaio lhe deu a oportunidade de ingressar na equipe de joven…
Análise aos factores a considerar no planeamento anual de treino. Partindo do exemplo do Ciclismo, mas podendo ser extrapolado para outras modalidades de endurance como o Atletismo/Ultra Trail ou Triatlo. Training Stress Score, Chronic Training Load, Forma e Fadiga ao longo dos vários meses de treino, conjugados com as sensações do atleta, as suas …
Há pouco mais de um ano ela era um mulher com um desejo fixo, que se tornou um sonho. Ela almejava chegar ao cume do Monte Everest, uma façanha que por sí só já é desafiadora o bastante, mas para ela que é negra e não possuía os recursos financeiros necessários, era quase improvável, para não dizer impossível. Bom, pelo menos essa é a visão que a s…
A escolha do potenciómetro para treinar, além de um passo importante para optimizar significativamente a qualidade do treino, envolve algumas questões pertinentes que é comum chegarem a nós. Vamos abordar as principais linhas pelas quais devemos orientar esta tomada de decisão.
D
DevHealthy
1
DevHealthy #32 - O ambiente e a influência em hábitos saudáveis
50:14
50:14
Mais Tarde
Mais Tarde
Listas
Like
Curtido
50:14
No episódio de hoje batemos um papo com Gabriel Daltoso e Kete Rufino sobre como o ambiente em que estamos no dia a dia pode ter uma boa (ou não) influência nos hábitos saudáveis. Ambos atualmente trabalham no Gympass e, eles compartilharam um pouco do dia a dia de uma empresa que tem a atividade física como negócio. Teve até pedido de nova funcion…
Olá! Hoje vamos ter um papo com o Rodolfo, contando um pouco da sua jornada de ser desenvolvedor até abrir sua própria empresa. Esse episódio é patrocinado pela Locaweb VPS! CUPOM STICKERSDEVS 15%: DEVNAESTRADA Participantes Eduardo Matos - Twitter Rodolfo Giovanni - Link Patrocinadores Revelo - A Revelo encontra os melhores profissionais para as m…
Ele iniciou sua trajetória no kart em 1991, aos 16 anos de idade. Foi campeão Paulista e Sul-Americano nos anos de 94 e 95. Disputou o Mundial de Fórmula A, foi campeão da Fórmula Vauxhall Series e terceiro lugar na Fórmula 3 Britânica em 1998 e segundo em 1999, mesmo ano em que senta no cockpit de um Fórmula 1 pela primeira vez, ainda como piloto …
Considerações mais importantes para a tomada de decisão acerca do processo de “destreino” entre épocas, em modalidades de endurance.
Times de Plataforma: Produtos para desenvolvedores ou silos de conhecimento? Eduardo Matos, Emilio Aiolfi e Willian Martins se reuniram pra falar sobre o assunto e aproveitaram para fazer um toró de ideias (ou brainstorm para os anglófilos de plantão) de próximas pautas do DNE, futebol e mais algumas outras groselhas, como diria o Emilio. CUPOM STI…
Minha convidada de hoje é um talento que foi descoberto por acaso, quando ainda era adolescente. Sua infância em Araras, interior de São Paulo, lhe proporcionou uma grande vivência em diversos esportes, mas a natação acabou se tornando mais frequente que o handebol, o basquete ou a capoeira. Até que um dia, a convite de um amigo, participou de um m…
C
CTAD by Tiago Aragão
1
A quantificação da carga de treino na Corrida de longa distância (TSS)
9:12
9:12
Mais Tarde
Mais Tarde
Listas
Like
Curtido
9:12
Abordagem à gestão da carga de treino em distâncias longas, tendo como referência a métrica do TSS (Training Stress Score). Análise ao impacto do TSS na evolução do atleta e TSS alvo consoante diferentes objectivos
A
Autocuidado em Saúde: Alimentação e Atividade Física
1
Lesões na Natação, Ciclismo, Corrida e Triathlon num papo com a Fisioterapeuta Luciana Carrinho
36:41
36:41
Mais Tarde
Mais Tarde
Listas
Like
Curtido
36:41
Neste episódio falamos sobre as lesões mais comuns no Triathlon, como prevenir e tratar, com a Fisioterapeuta Luciana Carrinho. Contatos da Luciana: Lumine Fisioterapia QI 13 Edifício Plaza 13 Sala 203 e os Instagrams são @espacoluminesb @duetoaperfeicoamento e @lucarrinho--- Send in a voice message: https://anchor.fm/autocuidadoemsaude/messageSupp…
Nesse episódio, abordamos o tópico de acordar as 5 da manhã (ou simplesmente mais cedo) no dia a dia. Fabeni e Keit compartilharam suas opiniões, e como enxergam os pontos positivos e negativos de adicionar esse hábito na rotina. Além disso, a Keit contou como vem sendo sua experiência em praticar um novo esporte: a corrida! 🎙 Hosts Keit Oliveira T…
D
DEVNAESTRADA
1
DNE 310 - Compensação Financeira - parte 1
56:13
56:13
Mais Tarde
Mais Tarde
Listas
Like
Curtido
56:13
Já teve que negociar seus benefícios e salário e se sentiu perdido no que fazer? Então dá o play nesse episódio e entenda um pouco mais sobre os vários tipos de benefícios e compensação financeira que são comuns em nosso mundinho de tecnologia. Ahh! E não esqueça, meça seus privilégios, parça! CUPOM STICKERSDEVS 15%: DEVNAESTRADA Participantes Edua…
Sua infância sempre foi acompanhada de muitas experiências esportivas. Natação, judô e tênis. Na adolescência descobriu o surfe, que o levou a escolher a Austrália para aprender inglês e claro, estar perto de ondas alucinantes. A vida longe de casa, a independência financeira conquistada como chef de cozinha e o estilo de vida, foram fundamentais p…
C
CTAD by Tiago Aragão
1
Quantas avaliações de controlo do treino devemos realizar por época desportiva
8:01
8:01
Mais Tarde
Mais Tarde
Listas
Like
Curtido
8:01
Abordamos neste episódio a distribuição das avaliações ao longo do ano, evidenciando quantas deverão ser realizadas em função dos objectivos do atleta, bem como, o porquê da necessidade de avaliar o processo de treino.
E
Endörfina com Michel Bögli
1
ESPECIAL Ricardo Arap e Igor Laguens
3:03:44
3:03:44
Mais Tarde
Mais Tarde
Listas
Like
Curtido
3:03:44
Para esse segundo e último especial sobre o ciclismo amador eu trouxe duas personalidades tão incríveis quanto diversas em suas vivências no ciclismo. São duas gerações que estão aqui muito bem representadas. O primeiro deles, pedala desde o começo dos anos 90 e entrou no segmento das assessorias esportivas através da corrida, ele que já era profes…
D
DEVNAESTRADA
1
DNE 309 - Priorização Dívidas Técnicas
59:59
59:59
Mais Tarde
Mais Tarde
Listas
Like
Curtido
59:59
Hoje vamos discutir sobre priorização de dívidas técnicas! Emílio, Keit e Will vão falar sobre esse assunto de forma descontraída e no estilo DNE que você gosta! CUPOM STICKERSDEVS 15%: DEVNAESTRADA Participantes Keit Oliveira - Twitter Emilio Aiolfi - Twitter Willian Martins - Twitter Patrocinadores Revelo - A Revelo encontra os melhores profissio…
Esta mineira de Belo Horizonte começou a correr aos 18 anos. Ao contrário da maioria das pessoas não foi para manter a forma, tampouco por recomendação médica. Ela começou a correr por ciúme mesmo. Desde então, conquistou o coração do então namorado, formou-se em Direito, casou e ao lado do marido, viajou o mundo atrás das experiências mais diversa…
C
CTAD by Tiago Aragão
1
Potência ou Frequência Cardíaca? Qual a melhor ferramenta para o treino em ciclismo?
7:43
7:43
Mais Tarde
Mais Tarde
Listas
Like
Curtido
7:43
Vou procurar evidenciar as diferenças principais entre o treino com cada uma das ferramentas, evidenciando principalmente as vantagens inerentes a uma destas opções, em detrimento da outra.
Uma visão acerca da forma como devemos olhar para o peso corporal em função dos objectivos de rendimento desportivo
D
DEVNAESTRADA
1
DNE 308 - Progressão de Carreira - Quando é hora de evoluir?
40:08
40:08
Mais Tarde
Mais Tarde
Listas
Like
Curtido
40:08
E vamos de mais um episódio sobre carreira! Nesse papo, Eduardo e Willian falam um pouco sobre quando é a hora de evoluir e ir para o próximo nível na carreira. Pega uma cadeira, venha fazer parte dessa discussão e deixe sua opinião em nosso site! CUPOM STICKERSDEVS 15%: DEVNAESTRADA Participantes Eduardo Matos - Twitter Willian Arantes - Twitter P…
Ele foi campeão paulista de judô aos 8 anos de idade, aprendeu a dirigir com a avó na fazenda da família e aos 16 começou a andar de motos. Aliás, as duas rodas viriam a se tornar sua paixão. Começou então a se interessar pelas competições fora de estrada, mas logo teve a idéia vetada pela mãe, que sugeriu que ele, e o irmão mais velho, escolhessem…
Podcast em elaboração para próxima fase de episódios --- Send in a voice message: https://anchor.fm/autocuidadoemsaude/messageSupport this podcast: https://anchor.fm/autocuidadoemsaude/support
D
DevHealthy
1
DevHealthy #30 - Aplicativos e desafios fitness com Nath Paiva
46:00
46:00
Mais Tarde
Mais Tarde
Listas
Like
Curtido
46:00
Nesse episódio, batemos um papo com a Nath Paiva sobre apps, desafios fitness e como essa dupla em conjunto com as redes sociais podem nos estimular a termos uma vida mais ativa. Um pouco mais sobre a Nath: ela é desenvolvedora Front-end desde 2011, trabalha remoto como Tech Lead e atua como mentora de mulheres que desejam alavancar/entrar na carre…
Dúvidas, dicas e Ciência na metodologia que está por trás do treino em modalidades desportivas de Endurance, como o Ciclismo, Triatlo e Corrida/UltraTrail
D
DEVNAESTRADA
1
DNE 307 - Transição de carreira: de gestão ao código ou vice-versa
46:51
46:51
Mais Tarde
Mais Tarde
Listas
Like
Curtido
46:51
E nesse episódio, voltamos a falar sobre carreira! Nesse papo, Emílio e Eduardo comentam sobre a possibilidade de mudar de trilha de carreira: de gestão para liderança técnica, ou vice-versa. Vem com a gente e deixa sua opinião no nosso site! CUPOM STICKERSDEVS 15%: DEVNAESTRADA Participantes Eduardo Matos - Twitter Emilio Aiolfi - Twitter Patrocin…
Desde muito jovem ele demonstrou seu gosto pela equitação e o tênis, esporte ao qual se dedicou por muitos anos até o final da adolescência. Já adulto, começou a correr e praticar musculação. Participou de maratonas, São Silvestres e até de algumas provas de triathlon de longa distância. Em 2017 começou a se dedicar ciclismo e a intensificar a musc…
Na primeira vez em que esteve aqui, em junho de 2018, ela estava se preparando para o campeonato mundial de Ironman 70.3 na África do Sul e ainda tinha dúvidas a respeito dos rumos da sua carreira. Após uma frustrante participação em sua segunda Olimpíada, na Rio 2016, e sem patrocinadores, ela estava se reerguendo, na batalha diária para entregar …
D
DevHealthy
1
DevHealthy #29 - Trabalhando remoto com Willian Fernandes
49:20
49:20
Mais Tarde
Mais Tarde
Listas
Like
Curtido
49:20
O tema da vez é trabalho remoto! Conversamos com o Willian Fernandes que é Desenvolvedor Web desde 2002 e atualmente trabalha no time de engenharia de uma pessoa só da MailCharts.com. Trabalhando remoto há mais de 8 anos, além de dev, já fez várias palestras sobre o tema em eventos espalhados pelo país. 🎙 Hosts Keit Oliveira Twitter - Instagram Rap…
E
Endörfina com Michel Bögli
1
ESPECIAL Arthur Audi e Fabrício Lino
3:21:21
3:21:21
Mais Tarde
Mais Tarde
Listas
Like
Curtido
3:21:21
No episódio de hoje, eu recebo dois ciclistas e treinadores que possuem juntos um total de 43 anos de uma íntima relação com a bicicleta. A idéia é conhecer as suas histórias e principalmente ouvir suas experiências e opiniões a respeito do ciclismo de estrada amador, que há quase uma década insiste em seguir crescendo numa reta de inclinação acent…
No alto dos seus 20 anos, minha convidada de hoje já demonstra bastante maturidade. O suficiente para falar com eloquência e segurança a respeito da sua curta trajetória no ciclismo e a decisão de seguir a carreira como profissional. Nascida numa família de muitos ciclistas e triatletas amadores, o exemplo a estimulou a largar o futebol, que jogou …
D
DEVNAESTRADA
1
DNE 306 - Guilda Front-end #12 - Perrengues do Front-end
1:14:36
1:14:36
Mais Tarde
Mais Tarde
Listas
Like
Curtido
1:14:36
Quem nunca passou por algum perrengue? Derrubou o site de produção, colocou um bug sem saber ou até mesmo passou por um perrengue ao trocar de emprego. Perrengues do Front-end é o assunto dessa semana, só o episódio já foi um perrengue. CUPOM STICKERSDEVS 15%: DEVNAESTRADA Participantes Keit Oliveira - Twitter Emilio Aiolfi - Twitter Mario Souto - …
Meu convidado de hoje é um sujeito, digamos, controverso. Seu estilo rígido de encarar a preparação para grandes desafios dentro da água pode parecer duro de mais, porém, a verdade é que tem funcionado muito bem desde a época em que ele mesmo se colocava à prova nas travessias e maratonas aquáticas mais desafiadoras do mundo. Prova disso pode ser c…
D
DevHealthy
1
DevHealthy #28 - Religando os motores!
37:59
37:59
Mais Tarde
Mais Tarde
Listas
Like
Curtido
37:59
Depois de algum tempo de férias, estamos de volta! Nesse episódio falamos um pouco sobre como foi esse tempo longe das gravações, batemos um papo sobre as Olimpíadas e o incentivo dos esportes no Brasil e a Keit compartilhou sobre como vem recebendo feedback da galera e sua responsabilidade perante a isso! E o ponto alto do episódio, SIM, temos uma…
A pandemia será um divisor de águas na história mundial. Para sempre será lembrada por todo o mundo, que de uma maneira ou de outra tiveram suas vidas impactadas. Em meio a tantas histórias tristes, por vezes nos deparamos com algumas positivas. Certas pessoas, privilegiadas, em meio ao caos total conseguiram ter momentos de clareza e visão. Meu co…
O esporte pode e deve ser utilizado como ferramenta de transformação pessoal. Não por acaso, esse é um tema bastante comum nas histórias dos convidados do Endörfina. Na vida da minha convidada de hoje não foi diferente, porém, no caso dela a transformação foi tamanha que ela achou que deveria proporcionar essa mesma experiência para outras pessoas.…
D
DEVNAESTRADA
1
DNE 305 - Guilda Front-end #11 - Web Vitals
1:00:31
1:00:31
Mais Tarde
Mais Tarde
Listas
Like
Curtido
1:00:31
O que foi que o Google aprontou dessa vez? Aprontou sobre Web Vitals! Nesse episódio com toda Guilda Front-end com Keit Oliveira, Emilio Aiolfi, Mario Souto e Willian Martins conversam sobre Web Vitals, sobre como essas “novas” métricas criadas pelo “Seu Google” para mensurar a experiência do usuário nos sites, impactam a vida do Front-end. CUPOM S…
Natural de uma família humilde de Taguatinga (DF), ele herdou da mãe o gene aventureiro. Graças a insistência e incentivo de um professor que ele, mesmo a contra gosto, iniciou no atletismo. Através da corrida ganhou uma bolsa para estudar nos Estados Unidos e graças à sua vontade de brilhar, construiu a passos largos, literalmente, uma brilhante c…
Depois de sofrer com o bullying na infância, ele literalmente foi salvo pelo esporte. A natação a princípio veio com a finalidade de faze-lo perder peso, mas serviu mesmo para enturma-lo e aos poucos, melhorar sua auto-estima. Da natação, ele começou a fazer todo o tipo de aula na academia que frequentava e então passou a correr. Estreou de forma t…
Não raramente descobrimos no esporte histórias que nos surpreendem e fascinam. Por aqui já passaram inúmeras mulheres que relataram suas jornadas para vencer o medo, as dificuldades pessoais e familiares, mas principalmente o preconceito, que vem travestido de diversas formas. Minha convidada de hoje é dona de uma das mais fascinantes histórias do …
Até os 30 anos de idade, sua vida era dedicada aos estudos e à medicina. Seu primeiro contato mais sério com o esporte se deu quando resolveu começar a correr com o objetivo de perder alguns quilos. Porém, sob efeito do sistema endocanabinóide ela descobre, literalmente, um novo mundo. Os treinos foram evoluindo para acompanhar as distâncias dos ob…
