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Programa dedicado as modalidade de Endurance: Triathlon, Mtb, Trail Running e outras aventuras. A cada no episódio os Coaches Marcos Hallack e Rodrigo Tosta estarão juntos debatendo ou recebendo algum convidado para aquele papo repleto de boas ideias. Se você curte um bom desafio esse é seu podcast!
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Endurance em Pauta 2024 com Marcos Hallack e Rodrigo Tosta. Episódio 78/2024 pauta: Fábio Iskandarian (Hero SwimRun) 🎙️Endurance em Pauta um convidado com grande história no triathlon, tanto competindo como participando da organização dos eventos. Como atleta foi Campeão Brasileiro amador de Longa distância em 2006, mesmo ano em que foi 10o lugar n…
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Endurance em Pauta 2024 com Marcos Hallack e Rodrigo Tosta. Episódio 77/2024 pauta: Guilherme de Agostini (Trail Run) 🎙️Em nosso novo episódio vamos explorar todas as possibilidades de um esporte que vem crescendo a cada ano e se tornando alvo de muitas pessoas que buscam além de um estilo de vida saudável, o contato mais direto com a natureza, sem…
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Endurance em Pauta 2024 com Marcos Hallack e Rodrigo Tosta. Episódio 76/2024 pauta: Maratona 🎙️No episódio de hoje falaremos da prova mais emblemática do atletismo, ela que encerra os Jogos Olímpicos e é o sonho de 9 entre 10 corredores: a Maratona! Recentemente tivemos a Maratona do Rio que foi sucesso de público e crítica, então falaremos sobre c…
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Endurance em Pauta 2024 com Marcos Hallack e Rodrigo Tosta. Episódio 75/2024 pauta: Compreensão da Planilha 🎙️ Novo Episódio no ar! Você já se sentiu perdido ao olhar para sua planilha de treinamento? Não é o único! No episódio de hoje, vamos falar sobre a dificuldade que muitos atletas enfrentam ao tentar compreender sua planilha de treinos e como…
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Endurance em Pauta 2024 com Marcos Hallack e Rodrigo Tosta. Episódio 74/2024 pauta: Reinaldo Colucci 🎙️Episódio histórico pois recebemos um dos maiores e mais versáteis triatletas que esse país já viu. Com apenas 18 anos estreiou no Ironman Brasil ficando no 8º lugar geral, rodou o mundo ganhando provas duríssimas onde seu forte ciclismo prevalecia…
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Endurance em Pauta 2024 com Marcos Hallack e Rodrigo Tosta. Episódio 73/2024 pauta: Perguntas dos ouvintes 🎙️Nesse episódio vamos reeditar aquele formato diferente, onde respondemos às perguntas que os nossos seguidores mandam através dos Stories. Caso você curta esse formato, deixe também sua pergunta para respondermos em um próximo episódio. Você…
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Endurance em Pauta 2024 com Marcos Hallack e Rodrigo Tosta. Episódio 72/2024 pauta: Dicas Finais IM Brasil 🎙️Nesse novo episódio iremos abordar um tema que está batendo à nossa porta que é o Ironman Brasil, maior prova de triathlon da América do Sul e que acontecerá no próximo dia 19/05. A ideia é darmos dicas preciosas para essa última semana de p…
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Endurance em Pauta 2024 com Marcos Hallack e Rodrigo Tosta. Episódio 71/2024 pauta: Renata Farah 🎙️Nesse novo episódio vamos bater um papo com Renata Farah. Ela que sempre foi e continua sendo uma apaixonada por esportes, especialmente os de endurance e que atualmente trabalha conectando pessoas, principalmente executivos de grandes empresas, que b…
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Endurance em Pauta 2024 com Marcos Hallack e Rodrigo Tosta. Episódio 70/2024 pauta: Felipe Bergamini 🎙️No episódio de hoje recebemos Felipe Bergamini, triatleta experiente, mas um novato quando o assunto é Triathlon profissional. Após muitas provas como amador e alguns excelentes resultados como um 4º lugar geral no extinto 70.3 Bariloche, 3º geral…
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Endurance em Pauta 2024 com Marcos Hallack e Rodrigo Tosta. Episódio 69/2024 pauta: Lucas Leite 🎙️Nosso episódio dessa semana traz um bate papo com Lucas Leite, triatleta desde 1999, 9x ironman finisher, 2x vice campeão geral amador no Ironman Brasil, bi campeão brasileiro amador de triathlon de longa distância, top 10 no mundial de triathlon long …
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Endurance em Pauta 2024 com Marcos Hallack e Rodrigo Tosta. Episódio 68/2024 pauta: Reta Final IM Brasil 🎙️Faltam cerca de 6 semanas para o Ironman Brasil e agora é a hora de ajustar todos os ponteiros seja em relação ao treinamento, aos equipamentos, nutrição e recuperação para chegar afiado no dia D! Nesse episódio vamos abordar formas eficientes…
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Endurance em Pauta 2024 com Marcos Hallack e Rodrigo Tosta. Episódio 67/2024 pauta: Pâmela Oliveira 🎙️No episódio de hoje temos a honra de receber uma das maiores triatletas profissionais do nosso país! 🏊‍♀️🚴‍♀️🏃‍♀️ Pâmela Oliveira já foi medalha de bronze no Pan de Guadalajara em 2011, Triatleta olímpica em Londres 2012 e Rio 2016 , 4ª colocada no…
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Endurance em Pauta 2024 com Marcos Hallack e Rodrigo Tosta. Episódio 66/2024 pauta: Atleta Cannabis 🎙️No episódio de hoje iremos abordar um tema ainda controverso e rodeado de mitos tanto na esfera esportiva, quanto social, isso claro para quem vive no Brasil, pois em várias partes do mundo o futuro já chegou. Longe de querermos entrar em questões …
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Endurance em Pauta 2024 com Marcos Hallack e Rodrigo Tosta. Episódio 65/2024 pauta: Gabriel Nogueira 🎙️Nosso convidado nesse episódio tem 39 anos, nascido em Brasília, judoca durante cerca de 10 anos, formado em Administração, trabalhou muito tempo no mercado financeiro e que acabou conhecendo o triathlon através da corrida quando foi morar em SP. …
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Endurance em Pauta 2024 com Marcos Hallack e Rodrigo Tosta. Episódio 64/2024 pauta: Arthur Ferraz 🎙️Esse um novo episódio do Endurante em Pauta vai mexer com seus pensamentos! Nosso convidado é o Psicólogo Arthur Ferraz, especialista em Psicologia do Esporte, com experiência de trabalhar com atletas em 6 olimpíadas. Como atleta foi campeão mundial …
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Endurance em Pauta 2024 com Marcos Hallack e Rodrigo Tosta. Episódio 63/2024 pauta: Comparações 🎙️Você começa a praticar um esporte e logo alguém pergunta sobre seus resultados. Qual foi seu ritmo no treino de corrida? Quantos quilômetros você pedalou no fim de semana? Quanto você nada por dia? A cena é bastante comum, mas será que é saudável para …
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Endurance em Pauta 2024 com Marcos Hallack e Rodrigo Tosta. Episódio 62/2024 pauta: Ana Lídia Borba 🎙️Nossa convidada dessa semana é ex-triatleta profissional, com várias graduações, desde Educação Física, passando por Engenharia Civil e Gastronomia, com especialização em Marketing e Gestão Esportiva. Ana Lídia Borba é hoje co-fundadora da Flows Sp…
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Endurance em Pauta 2024 com Marcos Hallack e Rodrigo Tosta. Episódio 61/2024 pauta: Rodrigo Roheniss 🎙️Nesse novo episódio vamos bater um papo sobre o mercado de tênis de corrida que cresce ano após ano assustadoramente! Nosso convidado começou a correr no final dos anos 90 e se encantou com o universo dos tênis de corrida, em 2008 começou a atuar …
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Endurance em Pauta 2024 com Marcos Hallack e Rodrigo Tosta. Episódio 60/2024 pauta: Alexandre Manzan 🎙️ Novo episódio no ar! E para comemorar esse episódio número 60, decidimos mergulhar por 60 minutos na incrível jornada de 60 dias do ex-triatleta Alexandre Manzan, ícone no cenário brasileiro e mundial entre os anos 90 e 2000, e suas múltiplas hab…
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Endurance em Pauta 2024 com Marcos Hallack e Rodrigo Tosta. Episódio 59/2024 pauta: Alexandre Luna (UB515) 🎙️Nesse nosso novo episódio trazemos Alexandre Luna, 10x Ironman Finisher, Ultraman Finisher, membro do Conselho de Administração da Confederação Brasileira de Triathlon e um dos idealizadores e organizadores do UB515 Ultraman Brasil. Nesse pa…
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Endurance em Pauta 2024 com Marcos Hallack e Rodrigo Tosta. Episódio 58/2024 pauta: T100 TRIATHON WORLD TOUR 🎙️Essa semana o mundo do triathlon foi sacudido com a notícia sobre o novo circuito promovido pela PTO. Circuito que traz premiações milionárias e diversas provas espalhadas pelo mundo. Quais os benefícios? Quem mais sai ganhando com isso? E…
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Endurance em Pauta 2024 com Marcos Hallack e Rodrigo Tosta. Episódio 57/2024 pauta CONEXÃO BRASIL PORTUGAL (MARCOS DANTAS). 🎙️Em nosso novo episódio vamos bater um papo com Marcos Dantas, triatleta, jornalista e treinador. Com 53 anos, tendo iniciado no triathlon em 1990, realizou provas que vão desde a distância Sprint, passando por corridas de 24…
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Endurance em Pauta 2024 com Marcos Hallack e Rodrigo Tosta. Episódio 56/2024 pauta: TRITON SERIES (ANDRÉ GRACINDO) 🎙️Nesse novo episódio do nosso podcast, convidamos André Gracindo, esportista desde sempre com participação em mais de 300 provas, entre elas 70.3, Ironman e Haute Route. Criador e diretor geral do RioTriathlon de 2012 a 2017 e atual d…
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Endurance em Pauta 2024 com Marcos Hallack e Rodrigo Tosta. Episódio 55/2024 pauta: PERÍODO DE BASE 🎙️ Primeiro episódio do Endurance em Pauta do ano! 🏊‍♂️🚴‍♀️🏃 Descubra os segredos do Período de Base no treinamento. Dicas incríveis e insights para fortalecer sua base e alcançar novos patamares. Não perca!…
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Endurance em Pauta 2023 com Marcos Hallack e Rodrigo Tosta. Episódio 54/2023 pauta FOTOGRAFIA ESPORTIVA (WAGNER ARAÚJO). Nesse novo episódio vamos abordar um tema que nos faz enxergar o triathlon com outros olhos: a fotografia esportiva! E convidamos uma das pessoas mais gabaritadas do país para trocar essa ideia com a gente. Wagner Araújo, mais co…
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Endurance em Pauta 2023 com Marcos Hallack e Rodrigo Tosta. Episódio 53/2023 pauta FESTAS DE FIM DE ANO. É chegada à época das festas de fim de ano e com ela inúmeros compromissos sociais como almoços e jantares de confraternização, reuniões comemorativas coorporativas, além da tradicional ceia de Natal com a família e festas de Reveillon com os am…
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Endurance em Pauta 2023 com Marcos Hallack e Rodrigo Tosta. Episódio 52/2023 pauta PROGRAMA LEGACY (RODRIGO TOSTA). "🏊‍♂️🚴‍♂️🏃‍♂️ Preparado para uma jornada emocionante e inspiradora? Nesse novo episódio, exploramos a história do nosso host, triatleta e treinador, Rodrigo Tosta até garantir sua vaga no Mundial de Ironman no Havaí através do Program…
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Endurance em Pauta 2023 com Marcos Hallack e Rodrigo Tosta. Episódio 51/2023 pauta PERIODIZAÇÃO. Desvende os segredos da periodização do treinamento nesse novo episódio do Endurance em Pauta! 💪🎙️ Entenda o que está por traz e o que realmente importa na hora de explorar algumas estratégias eficazes para maximizar seu desempenho e atingir seus objeti…
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Endurance em Pauta 2023 com Marcos Hallack e Rodrigo Tosta. Episódio 50/2023 pauta CONEXÃO BRASIL ARGENTINA. Episódio n° 50 no ar! 🌟 sendo um episódio emblemático, decidimos fazer uma conexão com um país vizinho, onde a história do triathlon se entrelaça com a nossa. Para isso, convidamos o triatleta argentino Maxi Passadore. 🇦🇷 Conheça sua carreir…
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Endurance em Pauta 2023 com Marcos Hallack e Rodrigo Tosta. Episódio 49/2023 pauta DESAFIANDO LIMITES E CONQUISTANDO KONA. Preparem-se para uma conversa repleta de inspiração e conhecimento, enquanto Ana Matos compartilha sua jornada desde o sedentarismo passando por 6 participações em provas Full IRONMAN, com melhor marca de impressionantes 10 hor…
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Endurance em Pauta 2023 com Marcos Hallack e Rodrigo Tosta. Episódio 48/2023 pauta VIAGEM INSÓLITA. No novo episódio do Endurance em Pauta, mergulhamos na experiência inigualável que nosso host Marcos Hallack teve ao passar um ano com sua família viajando em um motorhome pela América do Sul. 🌎🚐 🎙️ Nesse papo, exploramos a conexão entre essa insólit…
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Endurance em Pauta 2023 com Marcos Hallack e Rodrigo Tosta. Episódio 47/2023 pauta LONGEVIDADE (VIÇA SARAIVA). 🎙️ Novo Episódio Imperdível! 🏊‍♂️🚴‍♂️🏃‍♂️💰 Nesse programa vamos trocar uma ideia com Viça Saraiva, ele que tem o triathlon como identidade. Sua paixão é superar limites e tirar o máximo de seu corpo, com foco e disciplina. Ao longo dos qua…
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Endurance em Pauta 2023 com Marcos Hallack e Rodrigo Tosta. Episódio 46/2023 pauta MÉTRICAS DE PERFORMANCE. 🎙️Está pronto para mergulhar no mundo das métricas de performance do Training Peaks? No episódio mais recente do Endurance em Pauta, exploramos cada detalhe do EF, do VI e do Pw/Pa:Hr para otimizar seus treinos e alcançar novos patamares! 🚀 N…
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Endurance em Pauta 2023 com Marcos Hallack e Rodrigo Tosta. Episódio 45/2023 pauta TRI & INVEST (PEDRO CERIZE). 🎙️ Novo Episódio Imperdível! 🏊‍♂️🚴‍♂️🏃‍♂️💰 Nesse programa mais recente, mergulhamos na fascinante conexão entre o mundo do triathlon e o mercado financeiro! 💹💪 Tivemos a honra de receber Pedro Cerize, uma referência em ambos os universos,…
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Endurance em Pauta 2023 com Marcos Hallack e Rodrigo Tosta. Episódio 44/2023 pauta FRANK SILVESTRIN. 🎙️Nesse episódio tivemos o prazer de receber o triatleta profissional e treinador Frank Silvestrin. Após um período afastado das provas ele está de volta esse ano, cheio de energia, novos projetos, muita experiência na bagagem e o amor de sempre pel…
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Endurance em Pauta 2023 com Marcos Hallack e Rodrigo Tosta. Episódio 43/2023 pauta PREVIEW KONA. 🎙️✨ Emoção em dose tripla no próximo fim de semana! Nesse episódio faremos um “preview” do Campeonato Mundial de Ironman Feminino no Havaí! 🏊‍♀️🚴‍♀️🏃‍♀️ 🌺 Junte-se a nós enquanto exploramos os perfis das competidoras, discutimos as condições únicas do p…
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Endurance em Pauta 2023 com Marcos Hallack e Rodrigo Tosta. Episódio 42/2023 pauta ESTEIRA. Descubra os Segredos dos Treinos na Esteira! 🔄💥 Neste episódio, vamos explorar os inúmeros benefícios dos treinos de corrida em esteira - da conveniência à precisão do controle de ritmo. Será que também existe algum ponto negativo? Prepare-se para transforma…
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Endurance em Pauta 2023 com Marcos Hallack e Rodrigo Tosta. Episódio 41/2023 pauta ZONA 2. Muitas vezes, na busca por resultados rápidos e desempenhos extraordinários, os atletas inadvertidamente negligenciam a essencial Zona 2 de treinamento. Esta zona é onde a mágica acontece - é onde o corpo aprende a usar eficientemente o oxigênio e aprimora a …
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Endurance em Pauta 2023 com Marcos Hallack e Rodrigo Tosta. Episódio 40/2023 pauta MARIANA ANDRADE. Hoje completamos 40 episódios e para essa marca escolhemos trazer uma convidada especial. Após um período afastada ela voltou ao triathlon esse ano em grande estilo para dar sequência a sua carreira e atingir o “Olimpo” do triathlon que é a disputa d…
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Endurance em Pauta 2023 com Marcos Hallack e Rodrigo Tosta. Episódio 39/2023 pauta ROLO DE TREINO. Nesse episódio falaremos sobre uma forma de treino segura e eficaz que vem crescendo cada vez mais à reboque da evolução tecnológica que são os rolos de treino de ciclismo. Quais os tipos? Qual é o melhor? Quanto custa? Quais as vantagens e desvantage…
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Endurance em Pauta 2023 com Marcos Hallack e Rodrigo Tosta. Episódio 38/2023 pauta PREVIEW MUNDIAL NICE. ESTAMOS DE VOLTA!!!! Nesse episódio abordaremos as mudanças no mundial de Ironman, as características do percurso de Nice comparado ao percurso de Kona e também falaremos dos favoritos para a conquista do título. Vem com a gente e façam suas apo…
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Nesse episódio vamos até o Kenya, mais precisamente até Iten, vilarejo celeiro dos maiores corredores do mundo. . . E quem nos levará nessa “viagem” é o triatleta e treinador Murilo Bredariol, fundador da @tripleassessoriaesportiva que participou de um Camp de 16 dias para conhecer os segredos do treinamento, da alimentação e da cultura que envolve…
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Fernando Toldi descobriu o triathlon quando voltou ao Brasil depois de ter morado na Austrália trabalhando como chef de cozinha se aventurado em algumas maratonas aquáticas. . . Depois de algum tempo competindo como amador, tornou-se profissional e foi bicampeão do tradicional Troféu Brasil, conquistou 11 vitórias no Rio Triathlon e diversos pódios…
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Endurance em Pauta 2022 com Marcos Hallack e Rodrigo Tosta. . Episódio 30/2022 pauta CALI AMARAL (PARTE 2). . Agora na 2ª parte do nosso papo com o Cali, vamos falar sobre a experiência que está vivendo na Indonésia, onde foi com a missão de desenvolver o triathlon e já está colecionando resultados incríveis, tanto no esporte quanto na vida!…
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Endurance em Pauta 2022 com Marcos Hallack e Rodrigo Tosta. . Episódio 30/2022 pauta CALI AMARAL (PARTE 1). . Trouxemos alguém com tanta bagagem e história pra contar que precisamos dividir esse episódio em 2 partes! . . Cali Amaral é um dos treinadores de triathlon mais experientes e vitoriosos do nosso país. Logo no início de sua carreira, se apr…
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Endurance em Pauta 2022 com Marcos Hallack e Rodrigo Tosta. . Episódio 29/2022 pauta KONA REPORT. Na última semana tivemos a realização da prova mais aguardada do ano, na verdade a mais aguardada dos últimos três anos, já que, por conta da pandemia, esse evento não aconteceu em 2020 e 2021, retornando agora em 2022. . . Estamos falando do lendário …
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