))
#EP86 - RETORNO AOS TREINOS (MARCOS HALLACK)
Manage episode 434389678 series 2922503
Conteúdo fornecido por Hallack e Tosta. Todo o conteúdo do podcast, incluindo episódios, gráficos e descrições de podcast, é carregado e fornecido diretamente por Hallack e Tosta ou por seu parceiro de plataforma de podcast. Se você acredita que alguém está usando seu trabalho protegido por direitos autorais sem sua permissão, siga o processo descrito aqui https://pt.player.fm/legal.
Endurance em Pauta 2024 com Marcos Hallack e Rodrigo Tosta.
Episódio 86/2024 pauta: Retorno aos Treinos
🎙️Novo episódio no ar e hoje falaremos sobre o retorno aos treinos após um período de inatividade.
Quais as dificuldades, por onde começar, como estruturar a semana, como traçar metas e muito mais…
Para isso usaremos como exemplo no Host Marcos Hallack que está exatamente nesse processo de retomada e com toda sua experiência, certamente ele te trará insights valiosos que também poderão ser aplicados em sua rotina.
Clica no link da Bio e vem com a gente 🎧
117 episódios
Compartilhar
