The STRONG Life Podcast with Zach Even - Esh gives you the tools, motivation & power to DOMINATE in the Gym AND in Life. In layman's terms, this show is a How to Kick A** and Take Names podcast in ALL areas of LIFE. Each episode covers topics such as strength & conditioning, building muscle, overcoming obstacles in life, success as an entrepreneur, success in your career and conquering ALL obstacles in life that dare to stand in your way. If you want to live life on YOUR terms while crushing ...
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Conteúdo fornecido por Ted Ryce, Celebrity Fitness Trainer, and Longevity Enthusiast Ted Ryce. Todo o conteúdo do podcast, incluindo episódios, gráficos e descrições de podcast, é carregado e fornecido diretamente por Ted Ryce, Celebrity Fitness Trainer, and Longevity Enthusiast Ted Ryce ou por seu parceiro de plataforma de podcast. Se você acredita que alguém está usando seu trabalho protegido por direitos autorais sem sua permissão, siga o processo descrito aqui https://pt.player.fm/legal.
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597: Fitness Myths Debunked and Natural Bodybuilding Strategies to Lose Weight and Build Muscle Over 40 with Eric Helms, PhD
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Manage episode 427791954 series 107744
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Do you find it hard to navigate all the fitness and nutrition advice out there? In today’s episode, Ted interviews Eric Helms, a pro natural bodybuilder known for his evidence-based approach. Eric debunks common myths and shares valuable scientific insights on getting in shape, even if you're over 40. Listen now!
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Legendary Life | Transform Your Body, Upgrade Your Health & Live Your Best Life
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