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EP 71 - ¿Quieres empezar tu transformación pero te da miedo no lograrlo? Las 3 etapas de la transformación que te ayudarán a tener resultados de manera efectiva y simple

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¿Te ha pasado que quieres lograr una transformación en cualquier área de tu vida pero tienes miedo porque has “fracasado” anteriormente o no sabes como hacerlo de manera efectiva? ¡Entiendo perfectamente ese sentimiento!

Luego de haber pasado por diferentes procesos de cambios en mi vida, no solo físicos sino también mentales y emocionales, quiero compartir contigo las diferentes etapas que tienen los cambios.

Tendemos a querer saltar el proceso o a querer empezar de cero cuando realmente ya hemos avanzado un poco. Por eso es importante identificar en qué etapa del cambio te encuentras y cuáles pasos seguir para poder obtener los resultados que quieres.

En este episodio estaremos hablando sobre las diferentes etapas de la transformación comparado con la siembra y la cosecha para poder obtener los cambios que queremos de manera duradera.

Estás decidida a transformar tu relación con la comida, superar la ansiedad por comer, llegar a tu peso ideal sin hacer más dietas pero no sabes si mi coaching privado es para ti? Agenda una llamada de descubrimiento conmigo de 15 minutos y ahí contesto todas tus preguntas 🤩 . Entra a este enlace:

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Bendiciones mi guerrera y hasta el próximo episodio!

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