Artwork

Conteúdo fornecido por Allison Schaaf. Todo o conteúdo do podcast, incluindo episódios, gráficos e descrições de podcast, é carregado e fornecido diretamente por Allison Schaaf ou por seu parceiro de plataforma de podcast. Se você acredita que alguém está usando seu trabalho protegido por direitos autorais sem sua permissão, siga o processo descrito aqui https://pt.player.fm/legal.
Player FM - Aplicativo de podcast
Fique off-line com o app Player FM !

Breath Holding Reflections | EP#233

11:12
 
Compartilhar
 

Manage episode 431214488 series 2864103
Conteúdo fornecido por Allison Schaaf. Todo o conteúdo do podcast, incluindo episódios, gráficos e descrições de podcast, é carregado e fornecido diretamente por Allison Schaaf ou por seu parceiro de plataforma de podcast. Se você acredita que alguém está usando seu trabalho protegido por direitos autorais sem sua permissão, siga o processo descrito aqui https://pt.player.fm/legal.

In episode 233, founder of Prep Dish Allison Schaaf shares about her experience breath holding with 18x world record free diver, William Trubridge. She discusses challenging your perceptions of self-capabilities and expanding past what you think is possible. She also talks about an unexpected outcome of being able to better deal with small children.

Remember, you are capable of so much more than you thought possible, you’ve got this!

Want to try Prep Dish meal plans for FREE? Go to ---> PrepDish.com/MPM

Connect with Allison: PrepDish.com Instagram:

Instagram (@prepdish)

Resources mentioned in this podcast:

  • Episode #77 for more details on using prompts to establish habits

PrepDish.com/MPM for 2 weeks of FREE meal plans!

  continue reading

244 episódios

Artwork
iconCompartilhar
 
Manage episode 431214488 series 2864103
Conteúdo fornecido por Allison Schaaf. Todo o conteúdo do podcast, incluindo episódios, gráficos e descrições de podcast, é carregado e fornecido diretamente por Allison Schaaf ou por seu parceiro de plataforma de podcast. Se você acredita que alguém está usando seu trabalho protegido por direitos autorais sem sua permissão, siga o processo descrito aqui https://pt.player.fm/legal.

In episode 233, founder of Prep Dish Allison Schaaf shares about her experience breath holding with 18x world record free diver, William Trubridge. She discusses challenging your perceptions of self-capabilities and expanding past what you think is possible. She also talks about an unexpected outcome of being able to better deal with small children.

Remember, you are capable of so much more than you thought possible, you’ve got this!

Want to try Prep Dish meal plans for FREE? Go to ---> PrepDish.com/MPM

Connect with Allison: PrepDish.com Instagram:

Instagram (@prepdish)

Resources mentioned in this podcast:

  • Episode #77 for more details on using prompts to establish habits

PrepDish.com/MPM for 2 weeks of FREE meal plans!

  continue reading

244 episódios

כל הפרקים

×
 
Loading …

Bem vindo ao Player FM!

O Player FM procura na web por podcasts de alta qualidade para você curtir agora mesmo. É o melhor app de podcast e funciona no Android, iPhone e web. Inscreva-se para sincronizar as assinaturas entre os dispositivos.

 

Guia rápido de referências