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285. The Vital Role of Nutrition in Mental Health
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For part 2 of our mental health series, Geraldine and her guest, Dr Brad McEwen, discuss the crucial link between nutrition and mental well-being. They break down the impact of specific vitamins, like B vitamins, and lifestyle choices on mental health, emphasizing the profound influence of what we eat on our mental well-being.
Don't miss out on gaining insights into how simple nutritional choices can shape your mental health journey!
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