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Conjuring Permission to Rest feat. Octavia Raheem

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I’m so honored to bring you a conversation

with Octavia Raheem, mentor, yoga teacher,

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Pause, Rest, Be: Stillness Practices for Courage in Times of Change.

Order your copy of Pause, Rest, Be at pauserestbe.com.

Learn more about Octavia and her work at octaviaraheem.com.

If you need more encouragement to do right by yourself,

check out the Treats Practice in the episode

A Spell for Self-Replenishment.

Make Magic:

Seriously, love, this book is a gem.

Read it in order, or open to any page

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