Artwork

Conteúdo fornecido por Mindarma. Todo o conteúdo do podcast, incluindo episódios, gráficos e descrições de podcast, é carregado e fornecido diretamente por Mindarma ou por seu parceiro de plataforma de podcast. Se você acredita que alguém está usando seu trabalho protegido por direitos autorais sem sua permissão, siga o processo descrito aqui https://pt.player.fm/legal.
Player FM - Aplicativo de podcast
Fique off-line com o app Player FM !

Self-Compassion Series (DFFH) Week 1: Supportive Grounding ( 6 mins)

6:16
 
Compartilhar
 

Manage episode 378700332 series 2800508
Conteúdo fornecido por Mindarma. Todo o conteúdo do podcast, incluindo episódios, gráficos e descrições de podcast, é carregado e fornecido diretamente por Mindarma ou por seu parceiro de plataforma de podcast. Se você acredita que alguém está usando seu trabalho protegido por direitos autorais sem sua permissão, siga o processo descrito aqui https://pt.player.fm/legal.

This short practise accompanies week one of Mindarma's Self-Compassion Webinar Series for DFFH Victoria with Dr Sadhbh Joyce.
This practise enables you to centre your mind and body, reconnecting to a sense of grounded, balanced awareness. During the practise you are guided to anchor into the nourishing and soothing qualities of the breath. You are also guided welcome and release tension and sensations in the legs and feet.

  continue reading

60 episódios

Artwork
iconCompartilhar
 
Manage episode 378700332 series 2800508
Conteúdo fornecido por Mindarma. Todo o conteúdo do podcast, incluindo episódios, gráficos e descrições de podcast, é carregado e fornecido diretamente por Mindarma ou por seu parceiro de plataforma de podcast. Se você acredita que alguém está usando seu trabalho protegido por direitos autorais sem sua permissão, siga o processo descrito aqui https://pt.player.fm/legal.

This short practise accompanies week one of Mindarma's Self-Compassion Webinar Series for DFFH Victoria with Dr Sadhbh Joyce.
This practise enables you to centre your mind and body, reconnecting to a sense of grounded, balanced awareness. During the practise you are guided to anchor into the nourishing and soothing qualities of the breath. You are also guided welcome and release tension and sensations in the legs and feet.

  continue reading

60 episódios

Wszystkie odcinki

×
 
Loading …

Bem vindo ao Player FM!

O Player FM procura na web por podcasts de alta qualidade para você curtir agora mesmo. É o melhor app de podcast e funciona no Android, iPhone e web. Inscreva-se para sincronizar as assinaturas entre os dispositivos.

 

Guia rápido de referências